Πιτυρίδα: Πέντε «ύπουλες» αιτίες πλην της ξηροδερμίας
21:09 27/7/2020
- Πηγή: Το Ποντικι
ΥΓΕΙΑ Υπολογίζεται ότι το ένα τρίτο του πληθυσμού υποφέρει από πιτυρίδα. Είτε είναι λιπαρή είτε ξηρή, η πιτυρίδα προκαλείται από υπερβολική έκκριση σμήγματος από τους σμηγματογόνους αδένες, η οποία οδηγεί στον πολλαπλασιασμό ενός μύκητα που υπάρχει φυσιολογικά στο τριχωτό της κεφαλής. Όταν ο μύκητας αυξάνεται, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς στην επιδερμίδα, να αποδυναμώσει το φράγμα προστασίας της και να επιφέρει
ανισορροπία στο μικροβίωμα του τριχωτού. Έτσι, το τριχωτό γίνεται ευαίσθητο και παρουσιάζει υπερβολική απολέπιση, οπότε εμφανίζεται πιτυρίδα. Δείτε παρακάτω πέντε λιγότερο γνωστές αιτίες που ευθύνονται για την πιτυρίδα: 1. Ευαισθησία στους φυσικούς μύκητες των μαλλιών: Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι, η ξηρή επιδερμίδα δεν είναι υπεύθυνη για την πιτυρίδα. Ο πραγματικός ένοχος είναι η υπερανάπτυξη ενός κοινού μύκητα που ονομάζεται pityrosporum orbiculare. Ο μύκητας τροφοδοτεί τα έλαια της επιδερμίδας, γεγονός που εξηγεί γιατί τα άτομα με λιπαρό τριχωτό είναι πιο επιρρεπή στην πιτυρίδα. 2. Στρες: Μια από τις πολλές αιτίες πιτυρίδας, αλλά και επιδείνωσης πολλών δερματικών παθήσεων είναι το στρες. Το υπερβολικό άγχος βλάπτει το ανοσοποιητικό και αυξάνει τα επίπεδα φλεγμονής, προκαλώντας μεταξύ άλλων και πιτυρίδα. Ειδικά στις περιπτώσεις κνησμώδους πιτυρίδας, το στρες είναι η κοινή αιτία. Έτσι δημιουργείται ένας κύκλος κνησμού-πιτυρίδας-ερεθισμού του τριχωτού. Δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης, όπως γιόγκα ή διαλογισμό, πηγαίνετε μακρινούς περιπάτους με τα πόδια και δοκιμάστε οτιδήποτε σας χαλαρώνει. 3. Κακό λούσιμο / ξέβγαλμα: Αν δεν λούζετε τακτικά τα μαλλιά σας, αυξάνεται η λιπαρότητα η οποία σε συνδυασμό με ιδρώτα και βρωμιά, ευνοεί τη δημιουργία πιτυρίδας. Το συχνό λούσιμο βοηθά στη μείωση του σμήγματος και την καταπολέμηση της πιτυρίδας. Επιλέξτε κάποιο σαμπουάν με έλαιο τεϊόδεντρου, το οποίο έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί να μειώσει σημαντικά τη σοβαρότητα της πιτυρίδας. Είναι επίσης σημαντικό να ξεπλένετε καλά το σαμπουάν, καθώς τα υπολείμματα δημιουργούν έδαφος που τροφοδοτεί τον μύκητα pityrosporum orbiculare. 4. Διατροφή: Η υγιής επιδερμίδα και τα μαλλιά οφείλονται σε μεγάλο βαθμό στη σωστή διατροφή. Αν και οι ειδικοί δεν συνδέουν την εμφάνιση πιτυρίδας με την κακή διατροφή, κάποιες τροφές που προκαλούν φλεγμονή, ενισχύουν τις πιθανότητες. Τέτοιες είναι όσες περιέχουν τρανς και κορεσμένα λιπαρά που οδηγούν τους σμηγματογόνους αδένες στην παραγωγή περισσότερου σμήγματος. Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με καλά μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία θα βρείτε στο αβοκάντο, τους ξηρούς καρπούς και τις ελιές. Η έλλειψη βιταμινών του συμπλέγματος Β, που περιέχουν βιοτίνη, το θρεπτικό συστατικό που αποτελεί τη βάση των κυττάρων της τρίχας, μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Τροφές πλούσιες σε αυτές τις βιταμίνες είναι η βρόμη, το ρύζι, τα αυγά και οι μπανάνες. 5. Υπερβολικό styling μαλλιών: Τα «βαριά» και συμπυκνωμένα προϊόντα και τα λάδια, επιδεινώνουν την πιτυρίδα. Μειώστε τη χρήση σπρέι, τζελ, μους και άλλων προϊόντων, τα οποία αυξάνουν τη λιπαρότητα στο τριχωτό της κεφαλής. Πηγή: onmed.grπιτυρίδααιτίεςHas video: Exclude from popular: 0
Keywords
πιτυρίδα, πιτυρίδα, ξηροι καρποι, πηγαίνετε, εμφάνιση, ρυζι, video, popular, αβοκαντο, γιογκα, διατροφη, οξεα, σωστη διατροφη, φλεγμονη, αυγα, αγχος, πηγαίνετε, βιταμινες, βρειτε, γεγονος, γινεται, εδαφος, υπαρχει, ελλειψη, εμφάνιση, ερευνες, υγιης, κυκλος, μαλλια, μυκητες, μειωση, πιθανοτητες, σπρει, συμπτωματα, βρωμια, ποδια, popular
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ισόβια σύνταξη 200 ευρώ - Ποιους αφορά
- Τραυματικές εμπειρίες: Το σημείο του προσώπου που αποκαλύπτει ότι έχουμε περάσει δύσκολα
- Εύβοια: 25χρονος υπέστη ανακοπή καρδιάς στην Χιλιαδού
- Μετά τα 40 η ζωή αξίζει για το καλό φαγητό, τους αυθεντικούς ανθρώπους και τις αληθινές στιγμές
- Φωτιά στην Κρήτη: Καίγεται ο Άγιος Νικόλαος - Ενισχύθηκαν οι δυνάμεις της ΠΥ
- Κέιτ Μίντλετον - Μέγκαν Μαρκλ: Οι δυο συνυφάδες έγιναν μαλλιά κουβάρια για... έξι καλσόν
- Το φυσικό αέριο πηγαίνει σε 34 πόλεις της Ελλάδας - Επενδύσεις 270 εκατ. ευρώ από τη ΔΕΔΑ τα επόμενα πέντε χρόνια
- Σε κίνδυνο οι Ελληνορθόδοξοι της Πόλης
- Ποιο ζώδιο θεωρείς το πιο αχάριστο!
- Η NASA επιστρέφει στον πλανήτη Άρη ένα κομμάτι μετεωρίτη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Άισθηση προκαλεί ορθόδοξος ιερέας: Αν δεν ήταν ο Τούρκος η Αγία Σοφία θα είχε πέσει (Video)
- Γιατί «βυθίστηκε» η συμφωνία Ελλάδας-Γαλλίας για τις φρεγάτες Belh@rra
- Πιτυρίδα: Πέντε «ύπουλες» αιτίες πλην της ξηροδερμίας
- Ολυμπιακός: «Ντροπή το ελληνικό ποδόσφαιρο να είναι αιχμάλωτο λαθραίων συμφερόντων»
- Αποζημίωση από την Άγκυρα για την κατάργηση του εισιτηρίου στην Αγία Σοφία ζητεί ελβετική εταιρεία
- Χαστούκι FIFA-UEFA σε ΕΠΟ: Όχι σε τελικό κυπέλλου στις 30 Αυγούστου
- Προκαλεί ο Ερντογάν για την Αγία Σοφία: Γινόμαστε μάρτυρες της αναγέννησης του έθνους μας (Video)
- Απίστευτη φωτογραφία: Ο Κιμ Γιονκ Ουν ποζάρει με τους στρατηγούς του – Όλοι κρατάνε πιστόλια και μοιάζουν με συμμορία από το Μπρονξ (Video)
- Αντιμέτωπος με τη φτώχεια ένας στους έξι πολίτες της ΕΕ
- Τουρκία: Μήνυση κατά του ανώτατου ιμάμη Αλί Ερμπάς - Είχε πει «όποιος άλλαξε την χρήση της Αγίας Σοφίας είναι καταραμένος»
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Πιτυρίδα: Πέντε «ύπουλες» αιτίες πλην της ξηροδερμίας
- Ολυμπιακός: «Ντροπή το ελληνικό ποδόσφαιρο να είναι αιχμάλωτο λαθραίων συμφερόντων»
- Βουλή: Δεκτό κατά πλειοψηφία το νομοσχέδιο για την ιδιωτική εκπαίδευση - Την Τρίτη η ψηφοφορία
- Πέθανε η τραγουδίστρια των Primal Scream (Video)
- Πέθανε η τραγουδίστρια των Primal Scream
- Απίστευτη φωτογραφία: Ο Κιμ Γιονκ Ουν ποζάρει με τους στρατηγούς του – Όλοι κρατάνε πιστόλια και μοιάζουν με συμμορία από το Μπρονξ (Video)
- Στη σκιά του «τιτάνα»: Συνεκπαίδευση με το περίφημο αεροπλανοφόρο «Eisenhower» (Photos)
- Δένδιας στο MEGA: Διάλογος με την Τουρκία επί των πραγματικών και όχι «φανταστικών» διαφορών (Video)
- Τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι εταιρείες στο διαδίκτυο και τα «μυστικά» για αύξηση κερδών (Video)
- Στις 9 Οκτωβρίου οι εκλογές στην ΕΠΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Άγγελος Τσιγκρής στα έργα ανακατασκευής του Δικαστικού Μεγάρου Αιγίου (φωτο)
- ΑΕΚ: Κοντά στην απόκτηση του Μπάρκα η Σέλτικ
- Πρόκληση Οκτάι: "Σε Κρήτη και Κύπρο διεπράχθησαν γενοκτονίες μουσουλμάνων"
- Καταζητείται και δεύτερο άτομο για υπόθεση απαγωγής 33χρονου στη Λάρνακα (pic)
- Δίνει 40 εκατομμύρια ευρώ για τον Φεράν Τόρες
- Τατάρ: 25 κρούσματα μετά το άνοιγμα παράνομων λιμανιών-αεροδρομίων
- Παναθηναϊκός: Το ποστάρισμα για τη Γιουβέντους άναψε «φωτιές» στην Ιταλία! (photos)
- Πώς θα αντιμετωπίσεις τις πανάδες τώρα το καλοκαίρι
- Εύβοια: 25χρονος υπέστη ανακοπή καρδιάς στην Χιλιαδού