Κάνετε δίαιτα και δεν χάνετε βάρος; Ίσως αυτός να είναι ο λόγος
Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται περισσότερο από άλλους να χάσουν βάρος, αλλά γιατί συμβαίνει αυτό; Μια μελέτη έχει εντοπίσει ένα μόριο στα λιπώδη κύτταρα που θα μπορούσε να είναι ο «υπαίτιος».
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα λιπώδη κύτταρα των παχύσαρκων ατόμων παρουσιάζουν υψηλότερη έκφραση ενός μορίου που ονομάζεται λυσυλ-οξειδάση (lysyl-oxidase – LOX).
Το LOX σχετίζεται με την ίνωση, ή “ουλές” του λιπώδους ιστού, γεγονός που, όπως έδειξε προηγούμενη έρευνα, μπορεί να παρεμποδίσει τις προσπάθειες απώλειας βάρους.
Η συν-συγγραφέας της μελέτης, δρ. Katarina Kos, η οποία εργάζεται
Θεωρείται ότι περίπου 1 στους 3 ενήλικες στις ΗΠΑ είναι παχύσαρκοι, γεγονός που τους θέτει σε αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακών παθήσεων και ορισμένων μορφών καρκίνου.
Η έλλειψη άσκησης και η κακή διατροφή είναι οι κύριες αιτίες της παχυσαρκίας, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η υγιεινή διατροφή και η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας πρέπει να είναι οι πρώτοι στόχοι σε μια προσπάθεια να χάσουμε τα κιλά.
Αλλά αυτές οι παρεμβάσεις μπορούν να έχουν μεικτά αποτελέσματα: μερικά άτομα βλέπουν τα κιλά να πέφτουν, ενώ άλλοι το βρίσκουν πολύ πιο δύσκολο. Η νέα μελέτη μπορεί να έχει αποκαλύψει μια εξήγηση γι’ αυτήν τη διαφορά.
Υψηλότερα επίπεδα LOX σε παχύσαρκουςΓια τις ανάγκες της έρευνας, η δρ. Kos και οι συνεργάτες της ανέλυσαν δείγματα κοιλιακού ιστού που είχαν ληφθεί από παχύσαρκα άτομα, προτού αυτά υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους.
Συγκριτικά με τα δείγματα ιστών από κοιλιακούς λιπώδεις ιστούς πιο αδύνατων ατόμων, η ανάλυση έδειξε ότι ο λιπώδης ιστός των παχύσαρκων ατόμων είχε μεγαλύτερη έκφραση του μορίου LOX, γεγονός που αποτελεί αιτία της ίνωσης του λιπώδους ιστού.
Σε περαιτέρω έρευνα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η αύξηση της έκφρασης LOX οφείλεται στην αύξηση της στέρησης οξυγόνου και της φλεγμονής στα λιπώδη κύτταρα, η οποία συμβαίνει όταν τα λιπώδη κύτταρα γίνονται μεγαλύτερα.
Το στρες του λιπώδους ιστούΟι επιστήμονες εξηγούν ότι όταν τα λιπώδη κύτταρα υφίστανται αυτό το είδος στρες, χάνουν την ικανότητά τους να αποθηκεύουν τις περιττές θερμίδες. Ως αποτέλεσμα, αυτές οι θερμίδες αποθηκεύονται ως λίπος γύρω από σημαντικά όργανα, όπως το συκώτι και η καρδιά, και αυτό συνδέεται με πολυάριθμα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων και του διαβήτη τύπου 2.
Δυστυχώς, μελέτες έχουν δείξει ότι η ίνωση του λιπώδους ιστού μπορεί να δυσκολέψει τα άτομα να χάσουν βάρος. “Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι ουλές στον λιπώδη ιστό κάνουν αδύνατη την απώλεια βάρους”, τονίζει η δρ. Kos.
“Η τακτική σωματική δραστηριότητα σε συνδυασμό με μια κάπως μειωμένη πρόσληψη ενέργειας (θερμίδες) για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μειώνει το στρες στον λιπώδη ιστό. Γνωρίζουμε ότι με αυτόν τον τρόπο βελτιώνεται το σάκχαρο του αίματος και είναι το κλειδί στη διαχείριση του διαβήτη”.
Πρέπει να φροντίσουμε το λίπος μαςΕπιπλέον, τα ευρήματα της ομάδας δείχνουν ότι η στόχευση του μορίου LOX θα μπορούσε να είναι ένας τρόπος πρόληψης της ίνωσης των λιπωδών κυττάρων και πιθανόν να καταστήσει την απώλεια βάρους ευκολότερη, αλλά απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να επιβεβαιωθεί αυτή η θεωρία.
Η δρ. Kos σημειώνει ότι απαιτείται περαιτέρω έρευνα για τον εντοπισμό άλλων τρόπων πρόληψης της ίνωσης των λιπώδους ιστού. Την ίδια στιγμή, υποστηρίζει ότι η αύξηση της σωματικής μας δραστηριότητας θα μπορούσε να βοηθήσει.
“Υπάρχουν ενδείξεις ότι όταν ο λιπώδης ιστός πληγεί (δημιουργούνται ουλές, δηλαδή ίνωση), τότε παρά την απώλεια βάρους, μπορεί να μην ανακάμψει πλήρως. Πρέπει να φροντίσουμε τον λιπώδη ιστό μας, ο οποίος μπορεί να σταματήσει να αντεπεξέρχεται εάν καταπονείται όταν παράλληλα αναγκάζεται να απορροφήσει όλο και περισσότερες θερμίδες”.
“Ως ιατρός”, συμπλήρωσε η δρ. Kos, “θα συμβούλευα σωματική άσκηση, ή τουλάχιστον μια ‘βόλτα’ μετά από κάθε κύριο γεύμα, που μπορεί να επιφέρει μεγάλη θετική διαφορά στην μεταβολική μας υγεία”.
Πηγή: iatropedia.gr
Ειδήσεις σήμερα
Καρδιά – Χοληστερίνη: Ο ξηρός καρπός που κάνει «θαύματα»!
Φρέσκα ψάρια: 7 μυστικά για να τα ξεχωρίζετε από τον πάγκο
Γάλα: Ποια η επίδρασή του στη χοληστερίνη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορονοϊός – «Κόκκινος συναγερμός» από τα λύματα: Που υπάρχει αύξηση 201%
- Γλυκά Νερά: Εγκαταλείπει για πάντα τη μεζονέτα ο πιλότος – Στο σημείο «μηδέν» οι έρευνες
- Κοροναϊός: Πού εντοπίζονται τα 2.433 κρούσματα – Δείτε αναλυτικά τον χάρτη της διασποράς
- Τουρκία: Επίθεση στην αυτοκινητοπομπή του Ιμάμογλου
- Ο Ιωνικός θέλει δανεικούς παίκτες από την ΑΕΚ
- Τεκμηριώνεται όλο και περισσότερο η υπόθεση διαφυγής του ιού από εργαστήριο στη Γουχάν
- Στεφανία Λυμπερακάκη σε Νίκο Μουτσινά: «Στην Eurovision ήθελα να είμαστε στο τοπ 10»
- Spitfire MJ755: Επιστρέφει στην Ελλάδα το θρυλικό αεροσκάφος του Β' Παγκοσμίου Πολέμου
- Πολύμορφες δράσεις και κινητοποιήσεις για «να μην περάσει το αντεργατικό νομοσχέδιο που σαρώνει το 8ωρο» την Τετάρτη
- «Παγώνει» για δεύτερη φορά η ανάκριση για την υπόθεση Παπαγγελόπουλου και Novartis
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Νέες ταυτότητες: Οι κοινοπραξίες που πέρασαν στην τελική φάση
- Κάνετε δίαιτα και δεν χάνετε βάρος; Ίσως αυτός να είναι ο λόγος
- Εκπληρώθηκε ένα ακόμη προαπαιτούμενο για το project του Ελληνικού
- Σχεδόν 2.500 νέα κρούσματα, μείωση στις εισαγωγές στα νοσοκομεία – Τι δείχνουν τα λύματα
- Νέα εποχή για το Πόρτο Καρράς – Ξεκινά ο διαγωνισμός του Master Plan
- Πρώην υπάλληλοι μηνύουν την Κιμ Καρντάσιαν για παρακράτηση αποδοχών και κακή συμπεριφορά
- Πρεσβεία ΗΠΑ: Κάλυψε τον αετό και ανέβασε πανό «Black lives matter» για τη μνήμη του Φλόιντ (Photo)
- Σπείρα έκλεβε αυτοκίνητα και διακινούσε ναρκωτικά- Είχε κάνει 480 συναλλαγές κοκαίνης
- Προσωπικά δεδομένα: Πρόστιμο σε βουλευτή για προεκλογικά μηνύματα
- Προανακριτική: Για «έκρηξη» βουλευτών της ΝΔ κατά Καλογρίτσα κάνουν λόγο πηγές του ΣΥΡΙΖΑ
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Κάνετε δίαιτα και δεν χάνετε βάρος; Ίσως αυτός να είναι ο λόγος
- Πρεσβεία ΗΠΑ: Κάλυψε τον αετό και ανέβασε πανό «Black lives matter» για τη μνήμη του Φλόιντ (Photo)
- Εκπληρώθηκε ένα ακόμη προαπαιτούμενο για το project του Ελληνικού
- Προσωπικά δεδομένα: Πρόστιμο σε βουλευτή για προεκλογικά μηνύματα
- Νέα εποχή για το Πόρτο Καρράς – Ξεκινά ο διαγωνισμός του Master Plan
- Πρώην υπάλληλοι μηνύουν την Κιμ Καρντάσιαν για παρακράτηση αποδοχών και κακή συμπεριφορά
- Σχεδόν 2.500 νέα κρούσματα, μείωση στις εισαγωγές στα νοσοκομεία – Τι δείχνουν τα λύματα
- Σπείρα έκλεβε αυτοκίνητα και διακινούσε ναρκωτικά- Είχε κάνει 480 συναλλαγές κοκαίνης
- Προανακριτική: Για «έκρηξη» βουλευτών της ΝΔ κατά Καλογρίτσα κάνουν λόγο πηγές του ΣΥΡΙΖΑ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι είναι οι επεμβάσεις του 3ου χώρου
- Κορωνοϊός: Μεγάλη πτώση του ιικού φορτίου δείχνουν τα αστικά λύματα της Πάτρας
- ΗΠΑ: Πλήρως εμβολιασμένo το 50% των ενηλίκων
- Οι πυροβολισμοί στη Σπλάντζια, ο Εισαγγελέας και η Αστυνομία…
- «ΚΕΝΤΑΥΡΟΣ 21»: Εντυπωσιακές εικόνες από την στρατιωτική άσκηση Ελλάδας-ΗΠΑ στην Ξάνθη
- Ουίλιαμ Σαίξπηρ: Πέθανε ο πρώτος άνδρας στον κόσμο που εμβολιάστηκε κατά του κορονοϊού
- Spitfire MJ755: Επιστρέφει στην Ελλάδα το θρυλικό αεροσκάφος του Β' Παγκοσμίου Πολέμου
- Έρευνα: Μεγαλύτερος κίνδυνος σοβαρής Covid19 για άνδρες με χαμηλή τεστοστερόνη
- Κορωνοϊός - Κρήτη: Βελτίωση για την 47χρονη, «σταθερά κρίσιμη» η κατάσταση της 44χρονης