Γιατί επιβάλλεται να κάνετε σεξ δύο φορές την εβδομάδα!
Το πόσο συχνά κάνετε σεξ επηρεάζει πολλά παραπάνω από την σχέση σας με τον/την σύντροφό σας και την ψυχολογική σας διάθεση. Το σεξ, εκτός από ηδονή και ευχαρίστηση, μας προσφέρει και πολύ σημαντικά οφέλη στην υγεία σας.
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Cardiology, οι άνδρες που κάνουν σεξ δύο φορές την εβδομάδα είναι λιγότερο επιρρεπείς σε καρδιακές παθήσεις σε σύγκριση με εκείνους που το κάνουν λιγότερο συχνά.
Ως εκ τούτου, για να μειώσουν τον κίνδυνο προσβολής από καρδιαγγειακές παθήσεις, οι άνδρες θα πρέπει να έχουν μια αρκετά ενεργή σεξουαλική ζωή.
Γιατί είναι σημαντική η οξυτοκίνη
Κατά τη διάρκεια του οργασμού, η ορμόνη οξυτοκίνη διεγείρεται, κάτι που με τη σειρά του έχει άμεση επίδραση στην μείωση της αρτηριακής πίεσης, ένα βασικό παράγοντα κινδύνου καρδιακών παθήσεων.
Επίσης, όταν ένα άτομο έχει αυξημένο στρες οι ορμόνες που απελευθερώνονται συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Ωστόσο, με το σεξ τα επίπεδα του στρες μειώνονται, “παρασύροντας” μαζί τους τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και καρδιακής προσβολής.
Επίσης, η σεξουαλική δραστηριότητα σας βοηθά να χάσετε βάρος (όπως είναι γνωστό, το σεξ είναι μια μορφή καλής άσκησης) και φέρνει υπνηλία και χαλάρωση, τα οποία επίσης συμβάλλουν προς μια υγιή καρδιά.
Τέλος, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Biological psychology, έδειξε ότι τα άτομα που κάνουν σεξ συστηματικά (εξαιρείται ο αυνανισμός...) έχουν μειωμένη συστολική αρτηριακή πίεση και, συνεπώς, λιγότερες πιθανότητές σας να εκδηλώσουν καρδιακή νόσο.
Πηγή: iatropedia.gr
ΣεξσυχνότηταβδομάδαHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χρωστάει 1,5 εκατ. ευρώ και έσωσε την περιουσία της
- Διανομή κοινωνικού μερίσματος 1,4 δισ. ευρώ. Ποιοι θα το λάβουν, πότε και με ποια κριτήρια.
- Στη φυλακή μάνα, παππούς και γιαγιά που πούλησαν βρέφος για 40.000 ευρώ
- Μπισκότα κανέλας με σταφίδες
- Τρομακτικό τροχαίο στην Εθνική Οδό Κορίνθου – Τριπόλεως (ΠΡΟΣΟΧΗ – ΣΚΛΗΡΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ)
- ΤΩΡΑ: Διαμαρτυρία εργαζομένων της ΕΛΒΟ έξω από την ΕΡΤ3 (ΦΩΤΟ&VIDEO)
- Πόσα αναδρομικά μπαίνουν με τις συντάξεις το βράδυ της 28ης Νοεμβρίου
- Το γεφύρι της Πλάκας είναι και πάλι στερεό
- Κόρινθος: Τρομακτικό τροχαίο στην εθνική οδό - Η μπάρα διαπέρασε το αυτοκίνητο
- Ξεκινούν οι πλειστηριασμοί ακινήτων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Σε ελεύθερη πτώση η τηλεθέαση στο Ρουκ Ζουκ μετά την αλλαγή ώρας
- Πότε θα καταβληθεί η τέταρτη δόση στα οικογενειακά επιδόματα
- Μπραντ Πιτ: Τα παράτησε όλα και τα’ φτιαξε με…πριγκίπισσα! (Photo)
- Προχωράει το Μετρό Θεσσαλονίκης - Έφτασαν και οι ράγες στο εργοτάξιο
- Αιχμές Γεννηματά κατά Ανδρουλάκη για το σχόλιο περί «οικογενειοκρατίας»
- Προσοχή: Τι δείχνει το χρώμα της γλώσσας σας για την υγεία σας!
- Στον Καύκασο το αρχαιότερο κρασί του κόσμου
- Πέθανε ο Φαίδων Πατρικαλάκις
- Είσαι μισθωτός; Υπολόγισε το δώρο Χριστουγέννων που θα πάρεις
- Ανδρουλάκης: Επικοινωνιακό πυροτέχνημα οι ανακοινώσεις για το κοινωνικό μέρισμα
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Ολοκληρώθηκαν οι εργασίες στο Γεφύρι της Πλάκας
- Καμίνης: Να διαφυλάξουμε τη μαζική συμμετοχή του α' γύρου
- Στον Καύκασο το αρχαιότερο κρασί του κόσμου
- Προχωράει το Μετρό Θεσσαλονίκης - Έφτασαν και οι ράγες στο εργοτάξιο
- Προσοχή: Τι δείχνει το χρώμα της γλώσσας σας για την υγεία σας!
- Μπραντ Πιτ: Τα παράτησε όλα και τα’ φτιαξε με…πριγκίπισσα! (Photo)
- Καταδικάστηκαν μάνα, παππούς και γιαγιά για πώληση βρέφους
- Σοκαριστικό τροχαίο: Η μπάρα διαπέρασε το αυτοκίνητο (Video + Photos )
- Η Σύμη μετά την καταστροφή – Προσπάθειες να αποκατασταθούν οι ζημιές (Photos/Video)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πωλείται η Εγνατία Οδός
- «‘Εφυγε» από τη ζωή ο Φαίδων Πατρικαλάκις
- Επαφές και συναντήσεις Γεννηματά και Ανδρουλάκη, ενόψει δεύτερου γύρου
- Μεγάλες καταστροφές από την κακοκαιρία στην Κέρκυρα
- ΗΒ:Κλάπηκε βαλίτσα με ζαφείρια & πολύτιμους λίθους από τρένο
- «Καθάρισαν» τα ποινικά μητρώα γιατρών, οδηγών ταξί, αλλά και υποψηφίων υπαλλήλων για το Δημόσιο
- Καυστικός ο Παππάς για το μέρισμα: Σιγά μη φοβηθήκαμε και τον καιρό
- Κοινωνικό μέρισμα: «Ανοίγει η βεντάλια», λέει η Φωτίου
- Πτήσεις τουρκικών αεροσκαφών πάνω από την πράσινη γραμμή στη Λευκωσία