Έξι υπερτροφές με αντικαρκινική δράση
Η σωστή διατροφή είναι ένα από τα βασικότερα μέτρα πρόληψης που μπορούμε να λάβουμε ενάντια στον καρκίνο. Εντάσσοντας στη διατροφή μας προϊόντα υψηλής θρεπτικής αξίας και περιορίζοντας τις επεξεργασμένες τροφές, το κόκκινο κρέας, το αλάτι, τη ζάχαρη και τις περιττές θερμίδες, είναι δυνατό να μειώσουμε τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου.
Παρακάτω θα δείτε έξι υπερτροφές που αποδεδειγμένα συμβάλλουν στην προστασία από τον καρκίνο.
1. Μπρόκολο: Περιέχει σουλφοραφάνη, η οποία προάγει τη δράση
2. Μαύρα σμέουρα: Περιέχουν ανθοκυανίνες, οι οποίες επιβραδύνουν την ανάπτυξη των προκαρκινικών κυττάρων.
3. Ντομάτες: Το λυκοπένιο της ντομάτας δρα ενάντια στην ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων στο ενδομήτριο, στους πνεύμονες και στο στομάχι.
4. Καρύδια: Οι φυτικές στερόλες του γευστικού ξηρού καρπού επιβραδύνουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του μαστού.
5. Σκόρδο: Περιέχει φυτοχημικές ουσίες που εμποδίζουν την ανάπτυξη των νιτροζαμινών, χημικών ουσιών που συμβάλλουν στον καρκίνο του στομάχου.
6. Φασόλια: Αυξάνουν τα επίπεδα ενός λιπαρού οξέος που ενδεχομένως προστατεύει από τον καρκίνο.
Πήγη: onmed.gr
μπρόκολοδιατροφήκακρίνοςσούπερ φουντςHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΚΙΝΔΥΝΟΣ! ΜΗΝ ξαναφάτε ποτέ αυτό το φρούτο - ΠΡΟΚΑΛΕΙ...
- Πέθανε ο Κώστας Στεφανής
- ΠΡΟΣΟΧΗ! ΈΚΤΑΚΤΑ καιρικά φαινόμενα από Δευτέρα
- Το φρούτο που έχει τάση να προκαλεί πονοκέφαλο
- Ισχυρός σεισμός ταρακουνά την Χαλκιδική
- Ξαφνική σύγκλιση Κυβέρνησης και Νέας Δημοκρατίας για δημιουργία ΕΣΡ
- Πώς φορτίζουμε σωστά το laptop για να επιμηκύνουμε τη ζωή της μπαταρίας
- Χουλιάρας: Σπάνιο φαινόμενο ο σεισμός στην Ιταλία – Τι λέει για την Ελλάδα
- Πέθανε ο Κώστας Στεφανής
- Το ρωσικό αντιτορπιλικό Smetlivy στον Πειραιά (video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Σεισμός και στη Χαλκιδική
- Έλενα Ακρίτα: Το σχόλιο της για την κυβέρνηση και τον Βύρωνα Πολύδωρα
- Έγκυος ξανά η Κέιτ;- Σε κίνδυνο η ζωή της (Photo)
- Χανιά: Αμερικανός από τη Βάση βρέθηκε στα χωράφια
- Έξι υπερτροφές με αντικαρκινική δράση
- Σπανός σε βοηθό: «Θα σε βρω ρε αρχ@@@ και θα σε σκοτώσω»
- Το μήνυμα της Αννέτας Καββαδία για τον Πολύδωρα: Τη ζωή σου μην την εξευτελίζεις...
- Λεβέντης: Ο Πολύδωρας είναι η χειρότερη επιλογή Τσίπρα
- Δραγασάκης: Όσοι λένε ότι δεν χρειάζεται ρύθμιση το χρέος, θέλουν την Ελλάδα δεμένη και υπό επιτροπεία
- Παπαδόπουλος: Οι σεισμοί στην Ιταλία δεν μπορούν να επηρεάσουν την Ελλάδα (Video)
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Έξι υπερτροφές με αντικαρκινική δράση
- Ο Τζόναθαν Άντερσον ηγείται της «κούρσας» των Fashion Awards 2016
- Χωρίς τέλος οι εκκαθαρίσεις στην Τουρκία - Παύθηκαν άλλοι 10.000 δημόσιοι λειτουργοί
- Γερμανία: Μέρκελ η μεγάλη απούσα του συνεδρίου των Χριστιανοκοινωνιστών της Βαυαρίας
- Στον «πυρετό» του Τζόκερ: Απόψε κληρώνει 8 εκατομμύρια ευρώ
- Δραγασάκης: Όσοι λένε ότι δεν χρειάζεται ρύθμιση το χρέος, θέλουν την Ελλάδα δεμένη και υπό επιτροπεία
- Χανιά: Αμερικανός από τη Βάση βρέθηκε στα χωράφια
- Φίλης: Η επιλογή Πολύδωρα ήταν επιλογή συννενόησης με τη Δεξιά
- Ακρίτα για ΕΣΡ: Αν δεν κάτσει ο Πολύδωρας, υπάρχει πάντα ο Ψωμιάδης
- «Έσπασε» το καλάθι ο Αντετοκούνμπο - Το απίθανο κάρφωμά του (Video)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ματαίωση της Διάσκεψης των Προέδρων ζητά η Ενωση Κεντρώων -Προτείνει Δήμα για πρόεδρο ΕΣΡ
- Στον «πυρετό» του Τζόκερ: Κληρώνει απόψε 8 εκατομμύρια ευρώ
- Κρέτσος: Δεν θα γυρίσουμε σε αριθμό πολύ διαφορετικό από το 4 για τα κανάλια
- Ναύπακτος: Είχε καταδικαστεί σε φυλάκιση, αλλά κυκλοφορούσε ελεύθερος
- Πάτρα: Την Παρασκευή 4 Νοεμβρίου η υποδοχή της Τιμίας Ζώνης – Τι ανακοίνωσε ο Μητροπολίτης κ. Χρυσόστομος
- ΧΑ: Εννέα ταύροι βρίσκονται στην... αναμονή
- ΗΠΑ: Εκκενώθηκε η Μετροπόλιταν Όπερα της Νέας Υόρκης. Άγνωστος σκόρπισε στάχτη από αποτέφρωση
- «Τριβές» στο εσωτερικό του ΣΥΡΙΖΑ για Πολύδωρα πρόεδρο του ΕΣΡ
- Αυτός είναι ο Μπέντο και δεν θ' αλλάξει!