Διώξε τα πλαϊνά παχάκια που σε ταλαιπωρούν με τέσσερις απλές ασκήσεις (Video)
16:52 19/2/2020
- Πηγή: Το Ποντικι
ΥΓΕΙΑ
Αν θέλεις να απαλλαγείς από τα πλαϊνά παχάκια θα πρέπει να ακολουθήσεις κάποια βήματα τόσο στη γυμναστική σου όσο και στην διατροφή.
Oι λαβές της αγάπης, όπως λέγονται -γιατί λογικά όταν οι είναι ερωτευμένοι πιάνουν ο ένας τον άλλο από 'κει (;)- για κάποιους άντρες είναι sexy γιατί αποτελούν μέρος της καμπυλότητας του γυναικείου σώματος. Για πολλές γυναίκες πάλι, είναι απλά τα ενοχλητικά, αντιαισθητικά παχάκια δεξιά κι αριστερά από την κοιλιά που πρέπει να φύγουν άμεσα.
Όπως και να’ χει το λίπος που βρίσκεται σε αυτή την περιοχή δεν είναι επικίνδυνο για την υγεία, είναι όμως ενοχλητικό για πολλούς. Δεν είναι εύκολο για όλους να ξεφορτωθούν αυτό το λίπος, αφού σε πολλά άτομα είναι το τελευταίο που φεύγει.
Στο παρακάτω βίντεο σου δείχνουμε τέσσερις εύκολες ασκήσεις που σφίγγουν και γραμμώνουν όλη την κοιλιά, σε λίγο διάστημα θα δεις τα love handles με άλλο μάτι- ίσως σταματήσεις να τα βλέπεις γενικώς, αν συνδυάσεις την άσκηση με σωστή διατροφή χαμηλή σε λιπαρά.
ΠΛΑΙΝΑ ΠΑΧΑΚΙΑασκήσειςδιατροφήLOVE HANDLESHas video: Exclude from popular: 0Keywords
video, love, popular, βιντεο, διατροφη, σωστη διατροφη, υγεια, απλα, βρισκεται, διαστημα, ευκολο, ματι, κοιλια, αντρες, βηματα, love, ερωτευμενοι, λιπος, popular
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συνελήφθη πασίγνωστη παίκτρια ελληνικού ριάλιτι για όπλα και ναρκωτικά
- Καιρός: Κακά μαντάτα... Τι δείχνει η μακροπρόθεσμη τάση για Κυριακή Αποκριάς και Καθαρά Δευτέρα
- Πάθαμε πλάκα! Δες τι έκαναν οι κάτοικοι ενός μικρού χωριού στην Εύβοια
- «Έσβησε» ξαφνικά 5χρονο κοριτσάκι στη Λάρισα
- Αλ Πατσίνο: Τον παράτησε η σύντροφός του - «Είναι γέρος και τσιγκούνης»
- Το εντυπωσιακό φαινόμενο Fallstreak Hole που καθήλωσε χθες τους Αθηναίους
- ΠΑΟΚ – Ολυμπιακός: «Ο Μαρινάκης μπορεί να δει τον αγώνα αλλά όχι να μπει στα αποδυτήρια»
- Την Τσικνοπέμπτη το Po' Boys το γυρίζει... στην προβατίνα
- O Tοξότης και τα ταξίδια του
- Πηγές ΣΥΡΙΖΑ: Ο Μηταράκης επιβεβαιώνει τελικά την Τασία Χριστοδουλοπούλου ότι οι πρόσφυγες εξαφανίζονται
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Καταγγελία για ρατσιστική επίθεση από υπάλληλο πάρκινγκ και αστυνομικούς - Ξυλοκόπησαν άγρια πρόσφυγες (Σκληρές Photos)
- Δεν εμφανίστηκε η Αικατερίνη Κελέση για κατάθεση στην Προανακριτική για Novartis - Eκδόθηκε ένταλμα βίαιης προσαγωγής
- FIFA: Έρχεται τεράστια αλλαγή στον κανονισμό για το οφσάιντ
- Πέτσας για «άφαντους» μάρτυρες: Το καθεστώς προστασίας δεν αφορά στη φυσική παρουσία
- Τσίπρας στη Γαλλική Γερουσία: Να τολμήσουμε δύσκολους συμβιβασμούς, να καταπολεμήσουμε τον εθνικισμό (Video)
- Ερντογάν: Τη νύχτα του πραξικοπήματος μου είπαν να πάω σε ελληνικό νησί
- ΔΝΤ για κορωνοϊό: «Καμπανάκι» κινδύνου για την εύθραυστη ανάκαμψη της παγκόσμιας οικονομίας
- Αχτσιόγλου για το ασφαλιστικό νομοσχέδιο: Χάνουν οι 9 στους 10
- Ελληνικός Κόσμος - Εκπαιδευτικά Προγράμματα Μαρτίου 2020
- Ρατσιστική επίθεση από υπάλληλο πάρκινγκ και αστυνομικούς - Ξυλοκόπησαν άγρια πρόσφυγες (Σκληρές Photos)
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Διώξε τα πλαϊνά παχάκια που σε ταλαιπωρούν με τέσσερις απλές ασκήσεις (Video)
- ΔΝΤ για κορωνοϊό: «Καμπανάκι» κινδύνου για την εύθραυστη ανάκαμψη της παγκόσμιας οικονομίας
- Ελληνικός Κόσμος - Εκπαιδευτικά Προγράμματα Μαρτίου 2020
- Αχτσιόγλου για το ασφαλιστικό νομοσχέδιο: Χάνουν οι 9 στους 10
- Δεν εμφανίστηκε η Αικατερίνη Κελέση για κατάθεση στην Προανακριτική για Novartis - Eκδόθηκε ένταλμα βίαιης προσαγωγής
- FIFA: Έρχεται τεράστια αλλαγή στον κανονισμό για το οφσάιντ
- Kλίμα ευφορίας στις διεθνείς αγορές λόγω Κίνας
- «Φιλόδοξα σχέδια» Μητσοτάκη για τη σχέση με τα ΗΑΕ
- Βρετανία: Διώχνουν όσους δεν μιλούν αγγλικά - Τι χρειάζεστε για να εργαστείτε στην Αγγλία
- 20 χρόνια Πάμε Στοίχημα: Μεγάλα ονόματα του ποδοσφαίρου και του μπάσκετ στη βραδιά-γιορτή του ΟΠΑΠ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γωγώ Τσαμπά: "Όταν ήμουν παιδί ντρεπόμουν να τραγουδάω μπροστά στους γονείς μου" (video)
- Οι καθαρίστριες του Δρομοκαΐτειου θα τσικνίσουν έξω από το Μαξίμου
- Συνεχίζει την επίθεση η Σίτι / «Ψευδείς όλες οι κατηγορίες»
- ΝΥΤ: Η Ελλάδα με τα εκατοντάδες νησιά – Tα κριτήρια με βάση τα οποία επιλέγουν οι τουρίστες
- Προανακριτική Novartis: Αφαντη και η δεύτερη προστατευόμενη μάρτυρας «Αικατερίνη Κελέση»
- «Ἡ Ἁγία Φιλοθέη μετά τῆς συνοδίας αὐτῆς ἐν τῇ ἱερᾷ μονῇ τοῦ Ἁγίου Ἀνδρέου»
- Έλις: «Σημαντικές οι απουσίες, αλλά να δείξουμε και εμείς τι αξίζουμε»
- Συγκινημένος ο Kώστας Γριμπίλας στα 2α γενέθλια της μικρής του κόρης!
- Οκτάβιους Έλις: «Σημαντικές οι απουσίες, αλλά και ευκαιρία για τους υπόλοιπους»
- Ψώρα Θεσσαλονίκη: Νέα κρούσματα σε σχολεία - Κλείνουν για απολύμανση [vid]
