Δείτε πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα με το βάρος σας
19:14 1/4/2018
- Πηγή: Kafeneio-gr
Τα σημαντικά οφέλη της κατανάλωσης νερού είναι πολλά καθώς είναι το κύριο συστατικό που συμβάλλει στην καλή κατάσταση της υγείας μας. Το μεγαλύτερο ποσοστό σωματικού μας βάρους οφείλεται στην ύπαρξη του νερού, το οποίο αποτελεί και το διαλύτη μέσα...
στον οποίο οι υπόλοιπες θρεπτικές ουσίες θα λειτουργήσουν.
Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν μερικοί άνθρωποι είναι ότι πιστεύουν πως μπορούν να αντικαταστήσουν το νερό με άλλα ποτά και έτσι δεν πίνουν όσο νερό πραγματικά χρειάζονται. Αλλά το πόσο νερό χρειάζεται οργανισμός εξαρτάται από το σωματικό βάρος μας.
36 κιλά – 1,1 λίτρα
45 κιλά – 1,4 λίτρα
54 κιλά – 1,7 λίτρα
63 κιλά – 2 λίτρα
72 κιλά – 2,3 λίτρα
81 κιλά – 2,6 λίτρα
90 κιλά – 2,9 λίτρα
99 κιλά – 3,2 λίτρα
108 κιλά – 3,5 λίτρα
στον οποίο οι υπόλοιπες θρεπτικές ουσίες θα λειτουργήσουν.
Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν μερικοί άνθρωποι είναι ότι πιστεύουν πως μπορούν να αντικαταστήσουν το νερό με άλλα ποτά και έτσι δεν πίνουν όσο νερό πραγματικά χρειάζονται. Αλλά το πόσο νερό χρειάζεται οργανισμός εξαρτάται από το σωματικό βάρος μας.
36 κιλά – 1,1 λίτρα
45 κιλά – 1,4 λίτρα
54 κιλά – 1,7 λίτρα
63 κιλά – 2 λίτρα
72 κιλά – 2,3 λίτρα
81 κιλά – 2,6 λίτρα
90 κιλά – 2,9 λίτρα
99 κιλά – 3,2 λίτρα
108 κιλά – 3,5 λίτρα
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Φρίκη στην Ομόνοια το μεσημέρι – Κατέσφαξαν αλλοδαπό μπροστά στα μάτια περαστικών – Αποκλειστικές φωτός
- Χωρισμός βόμβα στην ελληνική showbiz
- «Αυτός είναι ο δολοφόνος Λαγούδη»: Πόρισμα φωτιά από Αντιστράτηγο. Την μετέφεραν νεκρή στο…
- Στέλιος Σκλαβενίτης: Αυτό τον σκότωσε. Τι λέει το ιατρικό ανακοινωθέν, οι τελευταίες ώρες
- Συμβαίνει Τώρα: Σοκ με το Επίσημο Ιατρικό Ανακοινωθέν που Εξέδωσε το Νοσοκομείο Υγεία για τον Αιφνίδιο Θάνατο του Σκλαβενίτη!
- ΣΟΚ στο Survivor: Εκτάκτως στο Νοσοκομείο Παίχτης του Survivor 2! Γυρίσει στην Ελλάδα;
- Ανετράπη βυτιοφόρο στην Άρτα - Διαρροή καυσίμων στον δρόμο - ΦΩΤΟ αναγνώστη
- Θρήνος στην αλυσίδα "Σκλαβενίτης" - Έφυγε από τη ζωή ο Στέλιος Σκλαβενίτης
- Στρατιωτικός αναλυτής: «12 σενάρια θερμού επεισοδίου επεξεργάζεται ο Ερντογάν – Το χειρότερο αποτελεί κατοχική επέκταση»
- Η εκδίκηση τού Τάκη Λεμονή έχει κατακόκκινο χρώμα…
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Kafeneio-gr
- Τελευταία Νέα Kafeneio-gr
- Δείτε πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα με το βάρος σας
- Τι κρύβει η ρήξη Κοσόβου-Τουρκίας: Κατάρρευση συμμαχίας Τιράνων-Άγκυρας με αμερικανικές ευλογίες; - Συμφέρει την Ελλάδα
- Χαμός μεταξύ Ερντογάν – Μακρόν: «Ποιοι νομίζετε ότι είστε;»
- Και κάπως έτσι το 95% των Ελλήνων οδηγών θα πάθουν «εγκεφαλικό»!
- Αστρονομικό ποσό για ασφάλεια από κυβερνοεπιθέσεις - Τα 91 δισ. δολάρια το 2018
- Μεγάλη Εβδομάδα: Τι πρέπει να ξέρετε για τις ελιές και την πίεση του αίματος στην νηστεία
- Cosmos Aluminium: «Η Ελλάδα έχει τις δυνατότητες να διαπρέψει στις εξαγωγές»
- Κατηγορίες της Μόσχας ότι ΗΠΑ και Βρετανία θέλουν να πάρουν το Μουντιάλ από την Ρωσία
- DW για «χρυσές βίζες»: Χωρίς έλεγχο η χορήγηση διαβατηρίων
- Ο Μ.Γιλντιρίμ απαντά στον Π.Καμμένο για το «1821» με το... «1922» & λέει «Οι Ελληνες είναι οι κουρσάροι του Αιγαίου»!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ερντογάν: Aπαιτεί μερίδιο στο φυσικό αέριο είτε λυθεί είτε όχι το Κυπριακό
- Σκλαβενίτης: Πώς χτίστηκε η μεγαλύτερη αυτοκρατορία τροφίμων στην Ελλάδα - Βήμα προς βήμα οι κινήσεις της οικογένειας
- Λίμνη Πλαστήρα: Μία από τις Oμορφότερες λίμνες της Ελλάδας!
- Τι είναι αυτά τα σύμβολα στα πλαστικά – Ποια να αποφεύγετε [photo+video]
- Το δίκιο του ΠΑΟΚ... βουνό!
- Συμβαίνει Τώρα: Σοκ με το Επίσημο Ιατρικό Ανακοινωθέν που Εξέδωσε το Νοσοκομείο Υγεία για τον Αιφνίδιο Θάνατο του Σκλαβενίτη!
- Χωρισμός βόμβα στην ελληνική showbiz
- Ο πολιτικός και επιχειρηματικός κόσμος αποχαιρετά τον Στέλιο Σκλαβενίτη - Θλίψη για τον ξαφνικό θάνατο του επιχειρηματία
- «Συγνώμη» ζήτησε ο πρόεδρος της ΕΥΑΘ για τα προβλήματα υδροδότησης
- Πόλεμος Ελλάδα - Τουρκία: Τι λέει ο στρατηγός Φράγκος Φραγκούλης
