Παιδικές λιχουδιές για τις γιορτές

Τα Χριστούγεννα είναι μια περίοδος όπου η δίαιτα όλων πάει περίπατο, η διατροφή γίνεται με πολύ πιο χαλαρό ρυθμό και οι θερμίδες εισβάλουν από παντού. Γλυκά, τυριά, ψωμιά και φαγητά παχυντικά σε υπερβολικές ποσότητες βρίσκονται σε όλα τα τραπέζια.

Το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά, τα οποία είναι και πιο επιρρεπή από τους μεγάλους στην πρόσληψη θερμίδων, κακών λιπαρών και ζάχαρης. Σύμφωνα με έρευνες τα παιδιά καταναλώνουν σχεδόν τέσσερις φορές περισσότερες θερμίδες από τις κανονικές μέσα στα Χριστούγεννα. Το χριστουγεννιάτικο δείπνο, τα κεράσματα και άλλα παχυντικά γεύματα περιέχουν έως και 6.000 θερμίδες, ποσότητα σχεδόν τετραπλάσια από αυτήν που συνιστάται να λαμβάνει ένα μικρό παιδί κάθε μέρα.

Προσπαθήστε λοιπόν να δώσετε γλυκά στα παιδιά σας με φειδώ!

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

Keywords
Τυχαία Θέματα