Αντιμετωπίστε την κατάθλιψη με άσκηση
16:56 6/7/2013
- Πηγή: Madata
Η άσκηση είναι ιδιαίτερα ευεργετική τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική μας υγεία, καθώς μελέτες έχουν καταδείξει ότι βοηθά όχι μόνο στην καλή φυσική μας κατάσταση, αλλά και στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης.Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι, όταν ασκούμαστε, παράγονται στον εγκέφαλό μας ορμόνες,
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρόβλεψη ΣΟΚ: Θα γίνει ισχυρός σεισμός στην Ελλάδα!
- KARADAYI: Τρομερές εξελίξεις στο τελευταίο επεισόδιο
- Πέθανε 14χρονη μαθήτρια από λάθος διάγνωση!
- Η ''προφητική'' δήλωση του Ωνάση για την κρίση
- «Θα δημοσιοποιήσω ονόματα που σοκάρουν»
- Πρόβλεψη Τσελέντη: Θα γίνει ισχυρός σεισμός στην Ελλάδα
- Βάσεις 2013: Δείτε που θα κυμανθούν φέτος - Μεγάλη πτώση στα ΑΕΙ
- «Τέλος εποχής» για τη Χριστίνα Λαμπίρη
- Tο γλέντι των συντελεστών των «Ηρώων» του ΑΝΤ1 στο μαγαζί του Γιάννη Λουκάκου [εικόνες]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Madata
- KARADAYI: Τρομερές εξελίξεις στο τελευταίο επεισόδιο
- Πρόβλεψη Τσελέντη: Θα γίνει ισχυρός σεισμός στην Ελλάδα
- Νοστράδαμος: Οι προφητείες για την ελληνική κρίση
- Τραγωδία στην Ξάνθη: Εκτέλεσε εν ψυχρώ την ίδια του τη μητέρα
- 'Oταν ο οργανισμός εκπέμπει SOS για την έλλειψη βιταμινών
- Απόρρητο σχέδιο της Task Force για γερμανικό ΕΟΠΥΥ
- Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Σάββατο, 6 Ιουλίου
- Χριστίνα Λαμπίρη: Αποχώρησε από το Star
- Αβραμόπουλος: Ζητησε αυξημένη ετοιμότητα από τον στρατό
- Τελευταία Νέα Madata
- Αντιμετωπίστε την κατάθλιψη με άσκηση
- Άφαντοι οι δραπέτες. Φόβοι ότι βρίσκονται στην Αλβανία
- Έξι οικιακά λάθη που μας κοστίζουν ακριβά!
- Οικονομάκου: Θα συγχωρούσε την απιστία;
- Απόρρητο σχέδιο της Task Force για γερμανικό ΕΟΠΥΥ
- Πρόβλεψη Τσελέντη: Θα γίνει ισχυρός σεισμός στην Ελλάδα
- Νοστράδαμος: Οι προφητείες για την ελληνική κρίση
- Διαιτητής μαχαίρωσε παίκτη και τον αποκεφάλισαν
- Σε εξέλιξη η σύσκεψη Στουρνάρα - τρόικας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΣΥΡΙΖΑ: Άλλη μία παράσταση τελειώνει
- ΡΙΒΑΛΝΤΟ : ΟΥΤΕ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ, ΟΥΤΕ ΑΕΚ! ΜΟΝΟ...
- Ο Χάμιλτον την «pole position» στο γκραν πρι Γερμανίας
- Το αντίο του Στάνκοβιτς στην Ίντερ
- Συμφωνία με την τρόικα για την κινητικότητα στο Δημόσιο
- Διακοπή κυκλοφορίας σε τμήμα της Ε.Ο Αθηνών - Λαμίας
- «Παπαγαλάκια» με μπακαλοτέφτερα ψέγουν ΝΔ – Καραμανλή για την κρίση
- Νιγηρία: Ένοπλοι σκότωσαν 28 μαθητές σε σχολείο
- Η συμμορία του Κόλα σχεδίαζε την απόδραση του Ριζάι
