Νερό: Γιατί πρέπει να το πίνετε ζεστό;
10:45 18/10/2017
- Πηγή: Pagenews
Αρκετοί έχουν επισημάνει, τα οφέλη που ζεστού νερού με λεμόνι αλλά όπως φαίνεται ακόμη και το σκέτο ζεστό νερό μπορεί να μας ωφελήσει.
Η ιδανική θερμοκρασία είναι οι 50 βαθμοί Κελσίου, ώστε να αποφύγετε τον κίνδυνο καταστροφής των επιθηλιακών κυττάρων στο στόμα και το λαιμό σας.
Δείτε τρεις λόγους για να επιλέξετε το ζεστό νερό:
1. Αποβάλλει τις τοξίνες
Η κατανάλωση ζεστού νερού αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος, διεγείροντας τη διαδικασία εφίδρωσης, η οποία είναι ένας από τους τρόπους με τους οποίους το σώμα αποβάλλει τις
2. Είναι φυσικό αναλγητικό
Ενώ το κρύο νερό προκαλεί συστολή των μυών, η κατανάλωση ζεστού νερού αυξάνει τη ροή του αίματος στους ιστούς, προκαλώντας χαλάρωση των μυών. Αυτό μπορεί να βοηθήσει σε όλα τα είδη του πόνου, από τις αρθρώσεις μέχρι το στήθος. Η κατανάλωση ζεστού νερού πριν τον ύπνο λειτουργεί χαλαρωτικά και μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε γρηγορότερα και καλύτερα και το πρωί να ξυπνήσετε αναζωογονημένοι.
3. Βοηθά στην απώλεια βάρους
Η κατανάλωση ζεστού νερό από μόνη της δεν προκαλεί απώλεια βάρους, μπορεί όμως να αποτελέσει σύμμαχό σας αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε. Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι για να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας και να κάψετε περισσότερες θερμίδες στη διάρκεια της ημέρας. Το ζεστό νερό βοηθά επίσης τον καθαρισμό του εντέρου και την αποφυγή του φουσκώματος.
Keywords
νερο, δραση, θερμιδες, απωλεια βαρους, απωλεια, ζεστο νερο, υπνο, κελσιου, λεμονι, ροη, πρασινο τσαι, πρωι, σωμα, στομα, τσαι, φυσικο, ειδη, τοξινες, θερμοκρασια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μας κατα-ντρόπιασαν: 10 εκπομπές-σκουπίδια της ελληνικής τηλεόρασης που τερμάτισαν το trash
- Τέλος για το εργοστάσιο που κατασκευάζει ευρώ στην Ελλάδα
- Η ξενάγηση της Μπέτυς Μπαζιάνα στον Λευκό Οίκο και το λαθάκι της κας Πενς
- Ξένες πινακίδες που δεν τα λένε και τόσο καλά
- Τα ζώδια σήμερα 18 Οκτώβριου
- Tίτλοι τέλους για το εργοστάσιο που κατασκευάζει ευρώ στην Ελλάδα
- Τον μαχαίρωσε μέχρι θανάτου γιατί του έκανε κακό κούρεμα!
- Προχωρούν τα έργα με την απόφαση του ΚΑΣ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- «Σύσκεψη για Παναθηναϊκό στη Wanda»
- Φωτιά τώρα: Καίγεται εγκαταλελειμμένο κτήριο στα Εξάρχεια
- Νερό: Γιατί πρέπει να το πίνετε ζεστό;
- Περιστέρα Μπαζιάνα: Τρομερά σικ στον Λευκό Οίκο (pics)
- Παύλος Πολάκης: Πανηγυρίζει για την συνάντηση Τσίπρα - Τραμπ
- Δολοφονία Ζαφειρόπουλου: Το τηλεφώνημα του ενός λεπτού που εξετάζει η ΕΛΑΣ
- Doodle της Google: Αφιερωμένο στο Στούντιο Ηλεκτρονικής Μουσικής του WDR στη Γερμανία
- Πακιστάν: Δύο νεκροί αστυνομικοί από έκρηξη στην πόλη Κουέτα
- Δήμος Νίκαιας - Αγίου Ιωάννη Ρέντη: Γιορτή για το περιβάλλον
- Σκίμπε: «Δεν φοβάμαι τίποτα...»
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Νερό: Γιατί πρέπει να το πίνετε ζεστό;
- Δολοφονία Ζαφειρόπουλου: Το τηλεφώνημα του ενός λεπτού που εξετάζει η ΕΛΑΣ
- Nomads: "Λύγισαν" οι παίκτες με την επίσκεψη - έκπληξη στην παραλία (vid)
- Ηλεκτρονικοί πλειστηριασμοί: Τέλη Νοεμβρίου θα γίνουν οι πρώτοι
- Δημοτικό Συμβούλιο Αρταίων: Ζητά την αναβάθμιση των τμημάτων του ΤΕΙ
- Xiaomi: Ρεκόρ αποστολών smartphones
- Δήμος Νίκαιας - Αγίου Ιωάννη Ρέντη: Γιορτή για το περιβάλλον
- Σκίμπε: «Δεν φοβάμαι τίποτα...»
- Φωτιά τώρα: Καίγεται εγκαταλελειμμένο κτήριο στα Εξάρχεια
- Doodle της Google: Αφιερωμένο στο Στούντιο Ηλεκτρονικής Μουσικής του WDR στη Γερμανία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πράσινο φως για εκποίηση εγκαταλειμμένων οχημάτων στη Θεσσαλονίκη
- Θέσεις εργασίας στον Δήμο Ιλίου
- Ολοκληρώνεται σήμερα η επίσκεψη του Αλέξη Τσίπρα στις ΗΠΑ
- Οι 7 τροφές που εκτοξεύουν την αντοχή στην κρεβατοκάμαρα
- Διαταραχή ολόκληρου του συστήματος του εγκεφάλου η σχιζοφρένεια
- Νυχτερινές προκλήσεις από τουρκικά μαχητικά μετά το deal Τσίπρα-Τραμπ για τα ελληνικά F-16
- Πύρινη κόλαση στην Ηλεία – Στο νοσοκομείο με βαριά εγκαύματα πολίτης
- Βρέθηκαν τέσσερα γονίδια που συνδέονται με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
- Καταλονία: Χιλιάδες διαδηλωτές βγήκαν στους δρόμους