4 τρόποι να κάψεις θερμίδες στο γραφείο χωρίς να... γελοιοποιηθείς!
Είναι γνωστές οι αρνητικές επιπτώσεις της καθιστικής ζωής: Οι μύες σου αδρανούν και έτσι καίγεται λιγότερο λίπος, επιβαρύνεται το κυκλοφορικό και κατά συνέπεια αυξάνονται οι κίνδυνοι για εμφάνιση υψηλής πίεσης, χοληστερίνης και αύξηση των πόντων στην περιοχή της μέσης.
Και τι να κάνεις, θα μου πεις, όταν περνάς τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, σχεδόν κολλημένη στην καρέκλα του γραφείου να κοιτάζεις την οθόνη του υπολογιστή. Σίγουρα το να προγραμματίζεις να κάνεις καμιά βόλτα κάθε μία ώρα ή να κάνεις μερικές προβολές αποτελεί το ιδανικό σενάριο αλλά τι μπορείς να κάνεις όταν την ώρα της μίνι προπόνησης σου, τα τηλέφωνα χτυπάνε, πρέπει να απαντήσεις στο επείγον e-mail και ο εργοδότης φωνάζει συνεχώς τη λέξη «deadline».
Διαβάστε περισσότερα στο healthpro.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κραυγή πολέμου από τη Βουλγαρία
- Χαστούκια ο Πύρρος στον Τατσόπουλο!
- General secretary for public revenues Haris Theoharis resigns
- ΚΟΣΜΟΣ - Πέθανε ο τελευταίος ινδιάνος που κατείχε το μυστικό κώδικα «Νάβαχο»
- ΗΠΑ: 31χρονος έχει σχέση με... 91χρονη και είναι ευτυχισμένοι (video)
- Χ. Θεοχάρης: Δεν έχει κανείς το ανάστημα να μου ζητήσει να παραιτηθώ
- "Θεέ μου, τι σου κάναμε...; (trailer)
- Αυτή είναι η νέα «Διαύγεια»: Δείτε όλα τα νέα χαρακτηριστικά
- H... χρυσή αποζημίωση του Θεοχάρη
- Οι «μυστικές» παραλίες της Αττικής!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παραπολιτικά
- "Θεέ μου, τι σου κάναμε...; (trailer)
- H... χρυσή αποζημίωση του Θεοχάρη
- H διάσημη μαμά, οι ζαρτιέρες και το... χούφτωμα!
- Ενισχύεται η Άννα Καραμανλή στον ανασχηματισμό
- Ο... μυστηριώδης καφές του Αλέξη
- To χειρότερο πλάγιο όλων των εποχών! (VIDEO)
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ! Ριάλιτι με γυναίκες που γεννούν μόνες τους στη φύση
- Άνοιξε το Λύκειο του Αριστοτέλη
- 70χρονος αυτοϊκανοποιήθηκε σε βιτρίνα στο κέντρο της Πάτρας
- Τελευταία Νέα Παραπολιτικά
- 4 τρόποι να κάψεις θερμίδες στο γραφείο χωρίς να... γελοιοποιηθείς!
- Νέο ρεκόρ για την Subaru στο Isle of Man ΤΤ
- H διάσημη μαμά, οι ζαρτιέρες και το... χούφτωμα!
- Μια έκθεση με γλυπτά από... σύννεφα!
- Η Αμελί επιστρέφει στους κινηματογράφους
- Ο... μυστηριώδης καφές του Αλέξη
- To χειρότερο πλάγιο όλων των εποχών! (VIDEO)
- Ταινία για τα "Αρχεία Σνόουντεν" ετοιμάζει ο Όλιβερ Στόουν
- H... χρυσή αποζημίωση του Θεοχάρη
- Βρήκαν την πηγή του MERS!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΔΕΛΑΚΑΣ : ΠΡΩΤΟΣ ΣΤΟΧΟΣ Η 8ΑΔΑ
- Στο Παρίσι η βασίλισσα Ελισάβετ
- Ταινιόραμα - 4η Εβδομάδα Προβολών με ενδιαφέρουσες θεματικές
- «Άρωμα» τρομοκρατίας σε ληστεία τράπεζας στο Συκούριο
- Η Katie Price ντύθηκε... ουράνιο τόξο
- ΕΚΘ: "Μετά τις Κυριακές η κυβέρνηση αποφάσισε να ανοίξει τα καταστήματα και τις αργίες!"
- Μηχανή του Χρόνου: Ο θάνατος του Χάτσενς των ΙΝΧS. Αυτοκτονία ή ατύχημα;
- Ο νέος δορυφόρος HELLAS SAT, από το 2016 θα εξυπηρετεί την ΕΕ
- ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ - To Μουσείο της Ακρόπολης έχει γενέθλια
