Συνταγή: Detox smoothie με φράουλες

01:54 8/5/2015 - Πηγή: Omorfa Mystika
Ξεκινήστε τη μέρα σας με μια δόση βιταμινών και αμινοξέων, ενεργοποιείστε το μεταβολισμό σας με γιαούρτι και ενυδατώστε την επιδερμίδα σας με φρέσκα φρούτα.

Υλικά

10 φράουλες100 γρ γιαούρτι1 κουταλιά της σούπας χυμό lime1 κουταλιά της σούπας μέλι1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο

Εκτέλεση

Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο.

(* Σημείωση: αν δεν είναι αρκετό γλυκό στη γεύση, μπορείτε να προσαρμόσετε τη συνταγή προσθέτοντας λίγο μέλι ή στέβια)

Το μυστικό

Οι φράουλες είναι αντιοξειδωτικές ενώ περιέχουν περισσότερη βιταμίνη C από ότι ένα πορτοκάλι.

Πηγή: coolartisan.net
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
detox, φραουλες, συνταγη, detox, μπλέντερ, net, φρουτα, net, βιταμινη c, γευση, γινει, γιαουρτι, μελι, μπλέντερ, μπορειτε, γλυκο
Τυχαία Θέματα
εδυ, anka, hydro, geniki bank
iNews > Lifestyle > Omorfa Mystika