Test: Μήπως τελικά υποφέρετε από το σύνδρομο της επαγγελματικής βαρεμάρας;

Βαριέστε στη δουλειά, δεν υπάρχουν προκλήσεις, δεν ενδιαφέρεστε για το αντικείμενο της δουλειάς σας; Ίσως να πάσχετε από το σύνδρομο Boreout!

Μέχρι τώρα γνωστό είναι το σύνδρομο Burn out, ή, το σύνδρομο της επαγγελματικής εξουθένωσης. Γερμανοί συγγραφείς, οι Philippe Rothlin και Peter R. Werder, αναλύουν σε βιβλίο τους σχετικό με το μάνατζμεντ ένα νέο σύνδρομο αυτό που ονομάζεται «Boreout» και σχετίζεται με την επαγγελματική βαρεμάρα. Κάτι τέτοιο προκαλεί περισσότερο αρνητικό στρες από την υπερβολική εργασία. Το αποτέλεσμα

είναι η δημιουργία σοβαρής, αν και κρυμμένης κατάθλιψης στο γραφείο. Εάν εκτιμάται ότι πάσχετε από αυτό, κάντε το τεστ για να το διαπιστώσετε.

Μήπως τελικά υποφέρετε από το σύνδρομο της βαρεμάρας;

Ίσως, αν απαντήσετε «ναι» σε 4 ή περισσότερες από τις παρακάτω ερωτήσεις.

1 Ασχολείστε με προσωπικές δραστηριότητες στην εργασία σας;

2 Νιώθετε ότι δε σας αξιοποιούν σωστά ή βαριέστε;

3 Παριστάνετε μερικές φορές ότι είστε απασχολημένος/η;

4 Aισθάνεστε κουρασμένοι και απαθείς μετά τη δουλειά, ενώ δεν είχατε στρες στο γραφείο;

5 Είστε δυσαρεστημένοι με τη δουλειά σας;

6 Βρίσκετε ότι η δουλειά σας δεν έχει νόημα;

7 Θα μπορούσατε να τελειώσετε τα καθήκοντά σας σε λιγότερη ώρα απ’ ότι τελικά σας παίρνει;

8 Φοβάστε να αλλάξετε εργασία γιατί μπορεί να έχετε χαμηλότερο μισθό;

9 Ασχολείστε πολύ με το προσωπικό σας e-mail την ώρα της εργασίας σας;

10 Έχετε λίγο ή ελάχιστο ενδιαφέρον για τη δουλειά σας;

The post Test: Μήπως τελικά υποφέρετε από το σύνδρομο της επαγγελματικής βαρεμάρας; appeared first on Όμορφα Μυστικά από την Βίκυ Χατζηβασιλείου.