4 τρόποι για να αντιμετωπίσουμε τις κρίσεις
Όλοι οι άνθρωποι «παλεύουν» στη ζωή για κάτι καλύτερο. Όμως, την πάλη αυτή κάνουν χειρότερη πολλά δυσάρεστα γεγονότα και καταστάσεις. Παρόλα αυτά, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους, ο άνθρωπος μπορεί να αμυνθεί απέναντι στα προβλήματα και τις δύσκολες καταστάσεις που αντιμετωπίζει. Με βάση τους ψυχολόγους αλλά και τους κοινωνιολόγους, υπάρχουν
Πως αντιμετωπίζουμε τις κρίσεις
1 Με την απώθηση: Πρώτος μηχανισμός άμυνας είναι η απώθηση. Το άτομο, δηλαδή, απωθεί στο ασυνείδητο ανεπιθύμητες σκέψεις, παρορμήσεις, εμπειρίες, οι οποίες αντιτίθενται στον εαυτό του. Παραδείγματος χάριν, το άτομο προσπαθεί να ξεχάσει κάποιο δυσάρεστο γεγονός, όπως μία λογομαχία ή μία τραυματική εμπειρία και λοιπά.
2 Με την άρνηση: Το άτομο, δηλαδή, αρνείται να αντιμετωπίσει, αποφεύγει να αντιμετωπίσει δυσάρεστες σκέψεις, συναισθήματα και γεγονότα που του προξενούν ένταση και πίεση. Για παράδειγμα, ένα παιδί που έχασε τη μητέρα του, μπορεί να αντιμετωπίζει το συμβάν σαν αυτή να έχει φύγει για ένα μακρινό ταξίδι, αρνούμενο την πραγματικότητα.
3 Με την εκλογίκευση: Το άτομο προσπαθεί να δώσει μία λογική εξήγηση στη συμπεριφορά του ή σε μία επιδίωξή του, η οποία δεν είχε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Λόγου χάριν, κάποιος που απολύεται από τη δουλειά του, μπορεί να εκλογικεύσει το δυσάρεστο γεγονός, λέγοντας «έτσι κι αλλιώς, δεν ήταν και η ιδανική δουλειά.»
4 Με την εξιδανίκευση: Το άτομο, δηλαδή, του οποίου οι παρορμήσεις, οι επιθυμίες, οι σκέψεις και λοιπά δεν είναι κοινωνικά αποδεκτές και του προκαλούν ενοχές, στρέφεται σε αποδεκτές μορφές συμπεριφοράς. Παραδείγματος χάριν, το άτομο, με έντονα συναισθήματα επιθετικότητας, γίνεται, εν τέλει, ειρηνιστής.
Το μυστικόΟ άνθρωπος είναι ένα ον, με πάθη και αδυναμίες. Αυτό, όμως, δε σημαίνει ότι οφείλει «να το βάζει κάτω», να είναι ηττοπαθής. Αντιθέτως, θα πρέπει «να αμύνεται» στα προβλήματα και τις καταστάσεις που τον ταλανίζουν, «να επιτίθεται», όποτε αυτό είναι αναγκαίο και γενικότερα, να έχει επιτυχίες. «Επιτυχία» είναι «το “να πέφτει” κάποιος εφτά φορές και “να σηκώνεται” την όγδοη»!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ελένη Μενεγάκη: Αυτό είναι το νέο πρόσωπο που θα δούμε στο πάνελ της!
- Ζένια Μπονάτσου: Η κούκλα κόρη του Βλάσση κάνει τα πρώτα της βήματα στην υποκριτική! Δείτε τι λέει - VIDEO
- Οι 18 πιο «δυστυχισμένες» χώρες στον κόσμο
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 16/9
- Στο νοσοκομείο η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου - δείτε φώτο!
- Tommy Hilfiger: Μια συλλογή βγαλμένη από το πιο τρελό καλοκαίρι
- Showbiz: Η δημόσια συγγνώμη της Ναταλίας Γερμανού στον Κώστα Βουτσά – Τι συνέβη;
- Media: Σε τρελά κέφια ο Λάκης Λαζόπουλος: Δείτε την έναρξη του προεκλογικού «Αλ Τσαντίρι Νιουζ»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- 4 τρόποι για να αντιμετωπίσουμε τις κρίσεις
- Πόσο χρονών είναι πραγματικά η καρδιά σας;
- Συνταγή για μωσαϊκό: το αγαπημένο γλυκό των παιδιών
- 3 αλλαγές που θα αλλάξουν το σώμα σας
- Κάψτε λίπος με αυτές τις 5 συμβουλές
- 5 τροφές που σας χορταίνουν χωρίς να σας παχαίνουν
- Τι προβλέπουν τα άστρα από 14.9 έως 20.9.2015;
- Ποιοι παράγοντες θανάτου μπορούν να αποφευχθούν;
- Τα 8 μυστικών των επιτυχημένων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Συχνουρία: Πού οφείλεται, τι μπορείτε να κάνετε
- Εκλογές 2015: Το Queen αναλύει το στυλ των πολιτικών αρχηγών!
- Οι τσαχπινιές της Βίκυς Καγιά
- Tommy Hilfiger: Μια συλλογή βγαλμένη από το πιο τρελό καλοκαίρι
- Η Rachel McAdams με Valentino
- 16 Σεπτεμβρίου
- Οι 18 πιο «δυστυχισμένες» χώρες στον κόσμο
- Ο πασίγνωστος τραγουδιστής βάπτισε κάτω από άκρα μυστικότητα το δεύτερο γιο του στον Πόρο
- Γιάννης Σιδεράκης: Νέος, ωραίος και περιζήτητος εργένης!