Κι όμως! Υπάρχει λιπαρή τροφή που βοηθά στο αδυνάτισμα!
Πόσο συχνά σου επιτρέπεται η κατανάλωση λιπαρών φαγητών και ειδικά μάλιστα εάν θέλεις να αδυνατίσεις; Και όμως υπάρχει μία κατηγορία τροφών που όχι μόνο είναι πλούσια σε κ λιπαρά (έως και 75% ), αλλά συμβάλει και στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού και στην καύση περισσότερου λίπους. Ο λόγος για τους θρεπτικούς και πολύ ωφέλιμους για την υγεία ξηρούς καρπούς.
Συγκεκριμένα, μία πρόσφατη έρευνα από το Loma Linda University της California έδειξε ότι τα αμύγδαλα, τα κάσιους, τα καρύδια και τα φιστίκια Αιγίνης είναι εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών, ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, βιταμίνης Ε, μαγνησίου και φωτοχημικών τα οποία μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας, ενώ η καθημερινή τους κατανάλωση συμβάλει στη μείωση έως και 7% του μεταβολικού συνδρόμου.
The post Κι όμως! Υπάρχει λιπαρή τροφή που βοηθά στο αδυνάτισμα! appeared first on Paraskhnio.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΒΙΝΤΕΟ-Το γκολ της…ντροπής
- Αμβρόσιος: Αίσχος!
- Νέα εξέλιξη βόμβα για τους ένστολους! Το ΣτΕ ακυρώνει όλα όσα αποφασίσθηκαν για περικοπές το 2012!..(Βίντεο)
- Αυτή είναι η 29χρονη Ρουμάνα που πήρε τα μυαλά του Μιχάλη Λιάπη(σσ την ...ξαδέλφη της να μας δείξουν...)
- Πάρος: Τόν πρόδωσε η καρδιά του στο άκουσα της ανάληψης από την εφορία των χρημάτων που είχε στο λογαριασμό τραπέζης!
- 10 αμήχανες στιγμές που προκύπτουν από την… ανεργία
- ΑΝΑΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ; Στο έλεος των Αμερικανών ο πρωθυπουργός. Με πρόσχημα τον Ξηρό παίρνουν εκδίκηση για τις στενές σχέσεις με την Μέρκελ
- Συναγερμός στην Αντιτρομοκρατική! Ο Χ. Ξηρός έχει ήδη επιλέξει το στόχο του χτυπήματος - Σε ποιά άτομα έχουν αυξηθεί τα μέτρα ασφαλείας
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΒΙΝΤΕΟ – Κλέφτης κλέβει… κλέφτη
- Ο Γ. Σταθάκης εξευτελίζει τον ΣΥΡΙΖΑ για το χρέος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παρασκηνιο
- Ιδού πώς ήταν η Πατησίων πριν… 105 χρόνια!
- Έτσι ήταν η Ερμού το 1900! (ΦΩΤΟ)
- Όταν ο «Τούρκος» Ούκιτς «σκότωνε» τον Παναθηναϊκό! (ΒΙΝΤΕΟ)
- Βίαιες συμπλοκές στο Κίεβο για τρίτη μέρα – Δεκάδες τραυματίες (ΦΩΤΟ)
- Πήρε Ζαραδούκα ο Πλατανιάς!
- Κρανιδιώτης σε Παπαδημούλη: Είσαι η «μαντάμ Σουσού» του «φω μαρξισμού»
- Μενεγάκη: «Θα με πείραζε αν κρατούσε φωτογραφίες από τις πρώην του» (ΒΙΝΤΕΟ)
- Κι όμως! Υπάρχει λιπαρή τροφή που βοηθά στο αδυνάτισμα!
- Εντυπωσιακοί σχηματισμοί που θυμίζουν έργα τεχνής από τους… πάγους της Γροιλανδίας! (φωτό)
- Τελευταία Νέα Παρασκηνιο
- Κι όμως! Υπάρχει λιπαρή τροφή που βοηθά στο αδυνάτισμα!
- Μενεγάκη: «Θα με πείραζε αν κρατούσε φωτογραφίες από τις πρώην του» (ΒΙΝΤΕΟ)
- Αλλαγή της μεταναστευτικής πολιτικής της Ε.Ε. ζητά το ΠΑΣΟΚ
- Έτσι ήταν η Ερμού το 1900! (ΦΩΤΟ)
- Το Κυπριακό στο επίκεντρο της συζήτησης του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ
- Η «Κίνηση των 58» πονοκεφαλιάζει τον Φώτη Κουβέλη
- Μαθήματα ποδοσφαιρικού πολιτισμού στα ελληνικά γήπεδα (ΒΙΝΤΕΟ)
- Ιδού πώς ήταν η Πατησίων πριν… 105 χρόνια!
- Βίαιες συμπλοκές στο Κίεβο για τρίτη μέρα – Δεκάδες τραυματίες (ΦΩΤΟ)
- Συστάσεις στους κατοίκους της Θεσσαλονίκης λόγω αιθαλομίχλης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Αντζιόλα Αρμελίνι: της παίρνουν 1.243 ακίνητα, επειδή δεν έκανε….
- Αποδείξεις: Οι σημερινοί Έλληνες είμαστε απόγονοι των Αρχαίων. Αφυπνισθείτε!
- Επιστρέφει η Μυρτώ στην Ελλάδα
- Αρμένιζαν στο Σούνιο
- Ισραηλινά βλήματα SPIKE-NLOS για τη Ν. Κορέα [video]
- Ηθοποιός αξέχαστης καθημερινής σειράς νοσηλεύεται με Αλτσχάιμερ [εικόνα]
- Οι 8 ενδείξεις που «μαρτυρούν» εγκεφαλικό επεισόδιο
- Δείτε το διαφανές ψάρι που ανακαλύφθηκε στη Νέα Ζηλανδία!
- «Κλεισμένος από τον Ολυμπιακό ο Ιμπραΐμ»
- ΑΣΕΠ: Στο Εθνικό Τυπογραφείο η προκήρυξη για τις 259 θέσεις της ΝΕΡΙΤ
