Δείτε ποια είναι η καλύτερη εποχή για δίαιτα
Το χειμώνα τα κιλά φεύγουν πιο δύσκολα και γενικά το βάρος μας τους ψυχρούς μήνες του χρόνου είναι μεγαλύτερο από ότι την άνοιξη και το καλοκαίρι.
Το γεγονός αυτό δικαιολογείται και βιολογικά αλλά και πρακτικά.
Κάνοντας δίαιτα το βασικό συστατικό που θέλουμε να διώξουμε είναι το σωματικό μας λίπος.
Ωστόσο, πέρα από ανεπιθύμητο, το λίπος αποτελεί και μια από τις βασικότερες αποθήκες ενέργειας του οργανισμού αλλά και ένα μονωτικό υλικό (το υποδόριο όπως λέμε λίπος) κάτω από το δέρμα.
Το χειμώνα
Παράλληλα βέβαια, το χειμώνα είμαστε και πιο πολλές ώρες στο σπίτι και ασχολούμαστε περισσότερο με το φαγητό, ενώ είναι και πολύ πιο μειωμένη η φυσική μας δραστηριότητα. Αντίθετα το καλοκαίρι ιδρώνουμε περισσότερο, κινούμαστε πιο συστηματικά και συνήθως χάνουμε και πιο εύκολα βάρος.
Αν σε αυτά προστεθεί και το γεγονός ότι την άνοιξη τα βαριά και ριχτά χειμερινά ρούχα δίνουν σιγά σιγά τη θέση τους σε πιο αποκαλυπτικά ρούχα και μαγιό, τότε σίγουρα την άνοιξη και το καλοκαίρι έχουμε συνήθως και μεγαλύτερο κίνητρο για να είμαστε πιο πειθαρχημένοι στη δίαιτά μας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αγγλία: Τρεις αγωνιστικές στον Μπόιντ
- Έμπλεξαν άσχημα οι απολυμένοι της ΕΡΤ
- Δελαστίκ: "Οι Αμερικανοί γνωρίζουν τα πάντα για το Μπόινγκ και παίζουν θέατρο"
- Απαντήσεις για το χαμένο Boeing 777 με το πρώτο φως
- Νοικιάστηκε για 143.500 ευρώ το μήνα το Μακεδονία Παλλάς
- Ο Ρουβάς πήγε στο «The Voice» και οι coaches δε γύρισαν!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Matrix24
- Διαλογή ΤΖΟΚΕΡ – ΠΡΟΤΟ – Μέχρι στιγμής αποτελέσματα ΠΡΟΠΟ Τετάρτης
- Νέα μελέτη για τη θεραπεία χρόνιων φλεγμονωδών παθήσεων
- Ανοιχτό για το κοινό το υποβρύχιο Αμφιτρίτη στον Πειραιά
- Άνοιξε η πύλη του TAXIS
- Χρυσαυγίτες έκαναν «ρουσφέτια» για να στρατολογήσουν μέλη
- Εγκαινιάστηκε το μαθητικό συνέδριο για τον Γιώργο Σεφέρη
- Δείτε ποια είναι η καλύτερη εποχή για δίαιτα
- ΙΚΑ: Ρύθμιση οφειλών για επιχειρήσεις του πτωχευτικού κώδικα
- Το σορτσάκι της Δούκισσας που «έβαλε φωτιά» στο twitter! (Photos)
- Σκοτώθηκε 45χρονος πέφτοντας σε χαράδρα στο Πήλιο
- Τελευταία Νέα Matrix24
- Δείτε ποια είναι η καλύτερη εποχή για δίαιτα
- Κινηματογραφική επίθεση των Ταλιμπάν σε ξενοδοχείο
- Η Ιταλία παγώνει τις πληρωμές για τα μαχητικά F-35
- Σουλτς: Κίνδυνος πολέμου λόγω Κριμαίας
- Διαλογή ΤΖΟΚΕΡ – ΠΡΟΤΟ – Μέχρι στιγμής αποτελέσματα ΠΡΟΠΟ Τετάρτης
- Εμπλέκουν σε σκάνδαλο τον Ρέντσι
- Πορεία για τα στρατόπεδα κράτησης μεταναστών
- «Η προσφορά πρέπει να ανταποκρίνεται στην αξία της παραχώρησης»
- Χρυσαυγίτες έκαναν «ρουσφέτια» για να στρατολογήσουν μέλη
- Ανοιχτό για το κοινό το υποβρύχιο Αμφιτρίτη στον Πειραιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κεδίκογλου: Ο ΣΥΡΙΖΑ είναι το κόμμα της μιζέριας
- «Σε ένα νομοσχέδιο τα μέτρα που συμφωνήθηκαν με την τρόικα»
- Παγκόσμιο κύπελλο στο PES 2014
- Σαμαράς: Πρέπει να διαφυλάξουμε το ευρωπαϊκό κοινωνικό κράτος
- Έκρυβαν 300 κροτίδες σε κοιμητήριο
- Κορμάρα χολιγουντιανών προδιαγραφών
- Εθιμοτυπική συνάντηση του Δημάρχου Ρόδου με τον νέο Διοικητή της 95 ΑΔΤΕ
- Από €500 εφάπαξ επίδομα στους ένστολους - €500-1.000 στους αδύναμους με κριτήρια
- «Εργαλείο για την ταχύτερη απονομή δικαιοσύνης»
- Μόσχα: Δεν θα εισβάλουν στην ανατολική Ουκρανία τα ρωσικά στρατεύματα