Μια σαλάτα με σπανάκι και σκόρδο έχει όλες τις βιταμίνες που χρειάζεσαι
16:32 16/12/2016
- Πηγή: iPop
Υλικά:Μισό κιλό σπανάκιΤρεις σκελίδες σκόρδοΕλαιόλαδοΛίγο ρύζι βρασμένοΑλάτιΠιπέριΛεμόνιΕκτέλεση:
Καθαρίζουμε το σπανάκι και το πλένουμε καλά με δροσερό νερό.
Στραγγίζουμε το σπανάκι μέχρι να φύγουν όλα του τα υγρά.
Καθαρίζουμε τις σκελίδες του σκόρδου και τις τσιγαρίζουμε αφού πρώτα τις ψιλοκόψουμε.
Προσθέτουμε στο τηγάνι και το σπανάκι μέχρι να μαθαρεί.
Ρίχνουμε το ρύζι, αλάτι, πιπέρι και πριν σερβίρουμε το λεμόνι.
photo:thebaldgourmet.comThe post Μια σαλάτα με σπανάκι και σκόρδο έχει όλες τις βιταμίνες που χρειάζεσαι appeared first on iPop.
Keywords
σαλατα, βιταμινες, σκορδο, σπανακι, ρυζι, photo, ipop, ipop, αλατι, υγρα, λεμονι, νερο, πιπερι, τηγανι, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πότε θα διεξαχθεί το Παναθηναϊκός - ΑΕΚ
- Μήνυση κατά του Λεβέντη από πρώην υποψήφιο της Ένωσης Κεντρώων
- Οι αριστεροδεξιοί μπούληδες, ο Ιησουιτισμός και οι ανίερες συμπράξεις
- Λύγισε ο ταυρομάχος όταν κατάλαβε…[video]
- Αυξάνεται το ποσό της έκτακτης ενίσχυσης στους χαμηλοσυνταξιούχους
- Αυτοκίνητο παρέσυρε την δημοσιογράφο αννα παναγιωταρέα έξω από το υποικ! (φωτό)
- Όταν ο Πούτιν είπε στον Σαρκοζι: Θα τσακίσω εσένα και τη χώρα σου
- H koύβα θέλει να αποπληρώσει χρέος προς την τσεχία με… ρούμι!
- Ληστεία στον Υφαντή: Ο αποφυλακισμένος αρχιληστής και το κάψιμο-«σφραγίδα»
- 15 φωτογραφίες από το Χριστουγεννιάτικο Παρίσι που σίγουρα θα σε μαγέψουν!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Μια σαλάτα με σπανάκι και σκόρδο έχει όλες τις βιταμίνες που χρειάζεσαι
- Δημοσιεύθηκε η απόφαση για το επίδομα θέρμανσης- Ποιοι θα το πάρουν;
- Συνομιλία Γιούνκερ- Τσίπρα για το ελληνικό ζήτημα
- «Ναι» στην αναστολή της αύξησης του ΦΠΑ στα νησιά από την ΝΔ
- Spiegel: Την άνοιξη η απόφαση του ΔΝΤ για την Ελλάδα
- Τελευταία Νέα iPop
- Μια σαλάτα με σπανάκι και σκόρδο έχει όλες τις βιταμίνες που χρειάζεσαι
- Spiegel: Την άνοιξη η απόφαση του ΔΝΤ για την Ελλάδα
- «Ναι» στην αναστολή της αύξησης του ΦΠΑ στα νησιά από την ΝΔ
- Δημοσιεύθηκε η απόφαση για το επίδομα θέρμανσης- Ποιοι θα το πάρουν;
- Συνομιλία Γιούνκερ- Τσίπρα για το ελληνικό ζήτημα
- Γερμανικό ΥΠΟΙΚ: Οι Θεσμοί επικρίνουν τα «δώρα» Τσίπρα
- Το βλέμμα στα «δώρα» Τσίπρα στρέφει το Γερμανικό ΥΠΟΙΚ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Θεσσαλονίκη: Εντοπίστηκε σάκος με αντιαεροπορικά βλήματα και φυσίγγια...
- H koύβα θέλει να αποπληρώσει χρέος προς την τσεχία με… ρούμι!
- Και με τη βούλα της Δικαιοσύνης η ξεφτίλα Λοβέρδου: Δικαίωση για τις οροθετικές
- «Πολύ έξυπνο αν το έκανε αυτό ο Παναθηναϊκός στη Ριζούπολη, συγχαρητήρια»
- 70 τζιχαντιστές νεκροί από αεροπορικό χτύπημα στη Μοσούλη
- Οι αριστεροδεξιοί μπούληδες, ο Ιησουιτισμός και οι ανίερες συμπράξεις
- Πότε θα διεξαχθεί το Παναθηναϊκός - ΑΕΚ
- Μήνυση κατά του Λεβέντη από πρώην υποψήφιο της Ένωσης Κεντρώων
- Μίχαλος στην ΕΡΤ: Θετικό για την οικονομία το πακέτο Τσίπρα
