Ασκήσεις yoga για τους λάτρεις των χειμερινών σπορ
Όσοι από εσάς ασχολείστε στον ελεύθερό σας χρόνο με διάφορα αθλήματα, σίγουρα κατά τη διάρκεια του χειμώνα θα επισκέπτεστε κάποιο χιονοδρομικό κέντρο, προκειμένου να επιδοθείτε στο αγαπημένο σας χειμερινό σπορ. Οι παρακάτω ασκήσεις yoga απευθύνονται λοιπόν στους λάτρεις των χειμερινών σπορ!
Πολλοί είναι εκείνοι που αντί να κλείνονται σε ένα γυμναστήριο, προκειμένου να ασκηθούν σωματικά, επιλέγουν να ασχοληθούν με κάποιο άθλημα, ομαδικό ή μη. Και ενώ βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα, τα χειμερινά σπορ όπως το σκι και
Όπως και σε κάθε άλλο είδος άσκησης, έτσι και στα συγκεκριμένα, η αποθεραπεία, είναι εξίσου σημαντική, προκειμένου να ελαχιστοποιηθούν οι κίνδυνοι τραυματισμών. Οι παρακάτω ασκήσεις yoga εξυπηρετούν ακριβώς αυτόν τον σκοπό, εξασφαλίζοντας παράλληλα ελαστικότητα στους μύες του σώματος, αλλά και γενική ευεξία.
CobraBroken ToeDownward-Facing DogLow LungeReclining Big Toe Pose
The post Ασκήσεις yoga για τους λάτρεις των χειμερινών σπορ appeared first on iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Μ@λ@κ@ είπαν τον Λιάγκα στην ΕΡΤ
- ΒΟΜΒΑ: Οικουμενική με Καραμανλή μέχρι το Πάσχα...;
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Τέλος βασικότατο στέλεχος του ΠΑΟΚ!
- Δραματικη φοροκαταιγιδα για χιλιαδες φοιτητες και ανεργουσ!
- ΄΄ΠΗΡΕ΄΄ ΚΑΙ ΤΟΝ ΒΕΛΛΙΟ Ο ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ ;
- Αγριο φονικο στο κεντρο της αθηνας...
- Τσίπρας: Κόψιμο σε συντάξεις μόνο πάνω από 1,000 ευρώ, αλλιώς φεύγω
- Tης πετάχτηκαν τα μάτια έξω! Φάρσα μεταξύ συζύγων με πολύ... πόνο!
- Η ιατροδικαστική εξέταση αποκάλυψε το αίτιο θανάτου του 8χρονου από την Πάτρα
- Χάρις Αλεξίου: Έχω θυμώσει με την αλαζονεία της νεότητας του Τσίπρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τα πάνω- κάτω στην Παιδεία. Τι προτείνει η Επιτροπή Διαλόγου;
- Επιστροφή των φόρων των αποθεματικών στις τράπεζες αποφάσισε το ΣτΕ
- Νέα στοιχεία για την επίθεση στον Πάνο Καλλίτση
- Για υπεξαίρεση κεφαλαίων κατηγορείται πρώην επικεφαλής του ΔΝΤ
- Το Livestream video του Facebook είναι εδώ
- Ασκήσεις yoga για τους λάτρεις των χειμερινών σπορ
- Ο Σπίρτζης υποστηρίζει πως δεν άλλαξε η τιμή των εισιτηρίων αλλά ο ΦΠΑ
- Θρηνεί η Νιγηρία για τα 86 θύματα της Μπόκο Χαράμ
- Τελευταία Νέα iPop
- Ασκήσεις yoga για τους λάτρεις των χειμερινών σπορ
- Θρηνεί η Νιγηρία για τα 86 θύματα της Μπόκο Χαράμ
- Επιστροφή των φόρων των αποθεματικών στις τράπεζες αποφάσισε το ΣτΕ
- Για υπεξαίρεση κεφαλαίων κατηγορείται πρώην επικεφαλής του ΔΝΤ
- Πέντε ιδέες για να δοκιμάσεις στο μανικιούρ σου στο επόμενο ραντεβού
- Το Livestream video του Facebook είναι εδώ
- Τα πάνω- κάτω στην Παιδεία. Τι προτείνει η Επιτροπή Διαλόγου;
- Νέα στοιχεία για την επίθεση στον Πάνο Καλλίτση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ρέντσι: Δεν είμαστε εδώ για εντολές...
- "Η σημερινή ΝΔ έχει μεταλλαχθεί"...
- Σε εξέλιξη η πρώτη συνάντηση με τους θεσμούς – «Άγριες διαθέσεις» φέρεται να έχει το ΔΝΤ
- Εγκρίθηκε κατά πλειοψηφία ο διορισμός του Μυλόπουλου - Αντέδρασαν οι εκπρόσωποι της αντιπολίτευσης
- International Baccalaureate: Πώς θα μπαίνουν στα ΑΕΙ – ΤΕΙ. Τα πάνω κάτω στην Παιδεία
- Μούχλα στις τροφές - Ποιες πετάμε και ποιες όχι
- ΑΝΕΛ: Αγεφύρωτο το χάσμα της Ν.Δ. των νεοφιλελεύθερων με τη Ν.Δ. του Κ. Καραμανλή
- Το "καρφί" του Μπογδάνου για το Μega - ΒΙΝΤΕΟ
- Κατα της επενδυσης των 50 εκατ. ευρω στα ''αστερια'' προσφευγουν επτα κατοικοι της γλυφαδας...
- Ο Μπέος επισκέφθηκε τους αγρότες – ΒΙΝΤΕΟ