Αυτό το παιχνίδι θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος αποφεύγοντας το junk food

20:16 16/1/2017 - Πηγή: iPop

Εάν δυσκολεύεσαι να κόψεις το junk food αλλά έχεις βάλει στόχο να χάσεις κιλά, δεν χρειάζεται ν’ ανησυχείς πλέον γιατί ένα παιχνίδι στο smartphone σου υπόσχεται να σε βοηθήσει να στραφείς στην πιο υγιεινή διατροφή.

Νευροεπιστήμονες σε έρευνά τους διαπίστωσαν ότι οι ανθυγιεινές τροφές με πολλά λιπαρά διεγείρουν περισσότερο τον εγκέφαλο, ο οποίος και μόνο στη θέασή τους προκαλεί την απελευθέρωση χημικών ουσιών, όπως η ντοπαμίνη και οι ενδορφίνες.

Έτσι, αποφάσισαν να δημιουργήσουν

μια εφαρμογή, η οποία σε βοηθά να καταναλώνεις λιγότερο junk food δείχνοντάς σου εικόνες με υγιεινές τροφές.

Η εφαρμογή FoodT θα είναι διαθέσιμη μέσα στην εβδομάδα για Android συσκευές. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η εφαρμογή είναι σε θέση να «εκπαιδεύσει» τον εγκέφαλο ώστε να στραφεί σε υγιεινές επιλογές.

Η ιδέα του παιχνιδιού είναι απλή: Βλέπεις εικόνες με υγιεινά και ανθυγιεινά φαγητά και καλείσαι να διαλέξεις τα υγιεινά προκειμένου να μαζέψεις περισσότερους πόντους.

Με την επιβράβευση των χρηστών που επιλέγουν συνειδητά την υγιεινή τροφή, το παιχνίδι μιμείται την «ανταμοιβή» του εγκεφάλου όταν επιλέγει τρόφιμα με ζάχαρη και λιπαρά.

Προκειμένου να διαπιστωθεί η αποτελεσματικότητα του FoodT έγινε και έρευνα, η οποία συμπέρανε ότι όσοι έπαιξαν την online έκδοση του παιχνιδιού τέσσερις φορές την εβδομάδα, κατανάλωσαν κατά μέσο όρο 220 λιγότερες θερμίδες καθημερινά.

Photo: iStock

The post Αυτό το παιχνίδι θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος αποφεύγοντας το junk food appeared first on iPop.

Keywords
Τυχαία Θέματα