Η Μεσογειακή Διατροφή θρέφει τον εγκέφαλο
Η μεσογειακή διατροφή, με τα άφθονα λαχανικά, τα ψάρια και το ελαιόλαδο και το λίγο κρασάκι, μπορεί να επιβραδύνει τον ρυθμό εκφύλισης των νοητικών λειτουργιών στους ηλικιωμένους.
Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μελέτης, στην οποία αναλύθηκαν στοιχεία από 3.790 κατοίκους του Σικάγου, ηλικίας 65 ετών και άνω, τους οποίους οι ερευνητές παρακολουθούν από το 1993. Οι ερευνητές αξιολογούν την νοητική οξύτητα των εθελοντών κάθε τρία χρόνια και καταγράφουν την συμμόρφωσή τους με τις επιταγές της μεσογειακής διατροφής.
Όπως γράφουν στην «Αμερικανική Επιθεώρηση
Η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Κριστίν Τάγκνυ, αναπληρώτρια καθηγήτρια Διατροφής στο Ιατρικό Κολέγιο Ρας, του Σικάγου, δήλωσε ότι η ακολούθηση της μεσογειακής διατροφής επηρέαζε σημαντικά τις νοητικές λειτουργίες των ηλικιωμένων. Όσοι την ακολουθούσαν πιο πιστά, είχαν νοητική λειτουργία δύο χρόνια νεώτερη απ’ ό,τι όσοι την ακολουθούσαν λιγότερο απ’ όλες.
Πηγή: Web Only
H IΣTOΣEΛIΔA EXEI ΠΛHPOΦOPIAKO XAPAKTHPA. ΔIABAΣTE TOYΣ OPOYΣ XPHΣHΣenallaktikidrasi
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Απίστευτο: Ηθοποιός του "Παρά Πέντε" έγινε οδηγός πούλμαν!
- Κυριακή 3 Νοεμβρίου: ποιο το ωράριο των καταστημάτων
- Ο Νίκος Χατζηνικολάου για τον Γιάννη Καλαμίτση
- Έφυγε από τη ζωή ο Γιάννης Καλαμίτσης
- Δείτε πώς είναι σήμερα η «Φίφη» από το «Ευτυχισμένοι μαζί» [εικόνες]
- Ποιος ηταν ο γιαννης καλαμιτσης...
- To ''antio'' toy nikoy xatzhnikολαου στον γιαννη καλαμιτση...
- Τρόικα: «Μεγάλη Εβδομάδα» για τους Δημοσίους Υπαλλήλους
- [Ζώδια] Τα ζώδια σήμερα-Κυριακή 3 Νοεμβρίου 2013
- Αναστασίου "εναντίον" Τριανταφυλλόπουλου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TNSite
- «Πολύς κόσμος κάνει βόλτα στην αγορά σήμερα με ανοικτά τα εμπορικά καταστήματα»
- Γιατί αποχώρησε από την εκπομπή της Αννίτας η Βέφα;
- Σήμερα η τελετή των YouTube Music Awards!
- Καλές συνήθειες για τέλεια δόντια
- Συνταγές βοτάνων για ένα… διαφορετικό μπάνιο
- Χωρίζουν Ryan Gosling - Eva Mendes;
- Έτοιμος να συνεργαστεί με τις Αρχές κατά του Βίκτωρα Ρέστη ο Αναστάσιος Πάλλης
- Η Μεσογειακή Διατροφή θρέφει τον εγκέφαλο
- Νεκρός 45χρονος σε τροχαίο στην Εθνική Ηρακλείου-Ρεθύμνου
- Θύελλα αντιδράσεων για τους τουρίστες της εμπόλεμης ζώνης
- Τελευταία Νέα TNSite
- Η Μεσογειακή Διατροφή θρέφει τον εγκέφαλο
- Συνταγές βοτάνων για ένα… διαφορετικό μπάνιο
- Σύλληψη Βούλγαρου για πλαστά 500σάρικα στην Κομοτηνή
- Γιατί αποχώρησε από την εκπομπή της Αννίτας η Βέφα;
- Ανθρώπινες αλυσίδες σε πολυκαταστήματα της Πάτρας
- Ποιός το έκανε; Η ψηφοφορία ψάχνει να βρει την καλύτερη αστυνομική ιστορία που γράφτηκε ποτέ..
- Παιδαγωγικό Ποίημα
- «Πολύς κόσμος κάνει βόλτα στην αγορά σήμερα με ανοικτά τα εμπορικά καταστήματα»
- «Κοινή επιθυμία με ΠΑΣ»
- Θύελλα αντιδράσεων για τους τουρίστες της εμπόλεμης ζώνης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Δείτε πώς είναι σήμερα η «Φίφη» από το «Ευτυχισμένοι μαζί» [εικόνες]
- Συγκρούσεις μεταξύ υποστηρικτών και αντιπάλων του Μόρσι στο Κάιρο
- ΣΥΡΙΖΑ: Η κυβέρνηση εκτός τόπου και χρόνου
- Η Realnews σήμερα
- Έκκληση του πατέρα του Γιώργου Φουντούλη για την αυριανή κηδεία
- Το σχέδιο εκκένωσης της ΕΡΤ, το δάνειο των 21 εκ. ευρώ του Ψυχάρη και η νέα ηγετική ομάδα του ΣΚΑΪ
- Ταξίδι-εξπρές στην Αθήνα για τον Σουλτς
- Ελπιδες για τη θεραπεια του διαβητη ;
- Στοχος μας η δικαιη κατανομη των βαρων...
- Γαμος και...χρημα...