ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΠΡΟΤΙΜΑΤΕ ΤΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ...
14:15 27/12/2014
- Πηγή: Dimotiko Safari
Το ελαιόλαδο παράγεται από τη σύνθλιψη και στη συνέχεια συμπίεση των ελιών και είναι διαθέσιμο σε διάφορες ποιότητες.Η ελιά και κατά συνέπεια και το ελαιόλαδο είναι βασικό συστατικό της Μεσογειακής διατροφής η οποία μέσα από έρευνες φαίνεται...
να προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας.
Περιέχει ουσίες με αντιφλεγμονώδεις δράσεις, όπως τουλάχιστον 9 διαφορετικές κατηγορίες πολυφαινολών και πολλά αντιφλεγμονώδη θρεπτικά συστατικά.
Επιπλέον οι ουσίες αυτές που περιέχει το ελαιόλαδο μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή του οξειδωτικού στρες, στη μείωση κινδύνου καρδιακών
προβλημάτων κ.ά.
Τέλος το ελαιόλαδο φαίνεται να σχετίζεται με καλύτερη γνωστική λειτουργία και με αντικαρκινικά οφέλη, κάτι που χρειάζεται όμως περαιτέρω έρευνα.
Γενικότερα, αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για το μαγείρεμα και τις σαλάτες, για σοτάρισμα λαχανικών πριν το σερβίρισμα κ.α.
Πηγή: neadiatrofis.gr
να προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας.
Περιέχει ουσίες με αντιφλεγμονώδεις δράσεις, όπως τουλάχιστον 9 διαφορετικές κατηγορίες πολυφαινολών και πολλά αντιφλεγμονώδη θρεπτικά συστατικά.
Επιπλέον οι ουσίες αυτές που περιέχει το ελαιόλαδο μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή του οξειδωτικού στρες, στη μείωση κινδύνου καρδιακών
Τέλος το ελαιόλαδο φαίνεται να σχετίζεται με καλύτερη γνωστική λειτουργία και με αντικαρκινικά οφέλη, κάτι που χρειάζεται όμως περαιτέρω έρευνα.
Γενικότερα, αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για το μαγείρεμα και τις σαλάτες, για σοτάρισμα λαχανικών πριν το σερβίρισμα κ.α.
Πηγή: neadiatrofis.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Ανοιχτα τα καταστηματα σημερα - το ωραριο λειτουργιας για τις επομενες μερες...
- Αγνώριστη η Ελένη Μενεγάκη στον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης της! Δείτε πώς κυκλοφορεί και δεν θα πιστεύετε στα μάτια σας [photos]
- Αγνώριστη η Μενεγάκη: πώς κυκλοφορεί στον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης [φωτο]
- Συνέντευξη Σαμαρά στη ΝΕΡΙΤ
- Κυριακές ανοικτά: ποιες ώρες είναι ανοιχτά τα καταστήματα. Εορταστικό ωράριο
- Βροχή… αγωγών κατά του Ιπποκράτειου νοσοκομείο για θανάτους από επεμβάσεις καρδιάς
- Λυκούδης: Ας αφήσουμε τον Παπαδημούλη στο δικό του ...
- "Θύμα" της κρίσης ο Γιάννης Τσιμιτσέλης
- ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΠΡΟΤΙΜΑΤΕ ΤΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ...
- Σκληρη προειδοποιηση σοιμπλε ...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dimotiko Safari
- ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΠΡΟΤΙΜΑΤΕ ΤΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ...
- ΠΡΟΣΤΙΜΟ 1.000 ΕΥΡΩ ΓΙΑ ΤΗ ΓΝΩΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΔΙΔΑΚΤΡΩΝ...
- ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΑ ΜΕΤΡΑΕΙ Ο ΧΡΟΝΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΨΗΦΟΦΟΡΙΑ...
- ΒΑΣΑΝΙΣΑΝ ΚΑΙ ΣΚΟΤΩΣΑΝ ΦΥΛΑΚΑ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ ΣΤΗ ΡΟΔΟ...
- ΣΟΒΑΡΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΣΤΗ FEMEN ΠΟΥ ΑΡΠΑΞΕ ΤΟ «ΘΕΙΟ ΒΡΕΦΟΣ»...
- ΚΙΕΒΟ ΚΑΙ ΑΥΤΟΝΟΜΙΣΤΕΣ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΝ ΤΗΝ ΑΝΤΑΛΛΑΓΗ ΚΡΑΤΟΥΜΕΝΩΝ...
- ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΣΕΝΑΡΙΑ ΤΡΟΜΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ...
- ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ ΣΗΜΕΡΑ...
- Η ΒΟΡΕΙΑ ΚΟΡΕΑ ΑΠΟΚΑΛΕΙ ΤΟΝ ΟΜΠΑΜΑ ΠΙΘΗΚΟ...
- «ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΗΡΩΑΣ» ΓΡΑΦΕΙ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΜΕ ΕΜΠΟΛΑ...
- Τελευταία Νέα Dimotiko Safari
- ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΠΡΟΤΙΜΑΤΕ ΤΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ...
- ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΣΕΝΑΡΙΑ ΤΡΟΜΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ...
- ΠΡΟΣΤΙΜΟ 1.000 ΕΥΡΩ ΓΙΑ ΤΗ ΓΝΩΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΔΙΔΑΚΤΡΩΝ...
- ΒΑΣΑΝΙΣΑΝ ΚΑΙ ΣΚΟΤΩΣΑΝ ΦΥΛΑΚΑ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ ΣΤΗ ΡΟΔΟ...
- ΣΟΒΑΡΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΣΤΗ FEMEN ΠΟΥ ΑΡΠΑΞΕ ΤΟ «ΘΕΙΟ ΒΡΕΦΟΣ»...
- «ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΗΡΩΑΣ» ΓΡΑΦΕΙ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΜΕ ΕΜΠΟΛΑ...
- Η ΒΟΡΕΙΑ ΚΟΡΕΑ ΑΠΟΚΑΛΕΙ ΤΟΝ ΟΜΠΑΜΑ ΠΙΘΗΚΟ...
- ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΑ ΜΕΤΡΑΕΙ Ο ΧΡΟΝΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΨΗΦΟΦΟΡΙΑ...
- ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ ΣΗΜΕΡΑ...
- ΚΙΕΒΟ ΚΑΙ ΑΥΤΟΝΟΜΙΣΤΕΣ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΝ ΤΗΝ ΑΝΤΑΛΛΑΓΗ ΚΡΑΤΟΥΜΕΝΩΝ...
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Συνεντευξη σαμαρα στη νεριτ σημερα το απογευμα...
- Τι θα πει ο Πρωθυπουργός στη συνέντευξη το απόγευμα
- Ουζουνίδης: Δεν θα ψηφίσω τον Δήμα, αν...
- Πώς θα λειτουργήσουν τα καταστήματα τις επόμενες ημέρες
- ΠΟΤΑΜΙ: οι δυσκολίες ενός Κεντρώου χώρου σε μια χώρα των άκρων
- Το αίμα της γης
- Σταθάκης: Διαπραγμάτευση του χρέους χωρίς μονομερείς ενέργειες
- Ο Βαγγέλης Ζιάγκος για το Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός
- Φιλαδέλφεια: Γυναίκα γεννά στο μετρό με την βοήθεια δύο αστυνομικών
- Πιπιλή: Και η κουτσή Μαρία στο ψηφοδέλτιο του ΣΥΡΙΖΑ