Party Happy feet

Για να είναι «χαρούμενα» τα πόδια σας σε ένα πάρτι ή μια βραδινή έξοδο και να περάσετε και εσείς καλά, πρέπει να προνοήσετε από νωρίς. Ωραία τα τακούνια και τα stylish παπούτσια όμως αν δεν τα προσέξετε μπορούν να σας καταστρέψουν την βραδιά από τον πόνο και την αίσθηση δυσφορίας στα πόδια.

Δείτε παρακάτω μερικά tips:

• Επιλέξτε το σωστό νούμερο. Η καλύτερη ώρα για να αγοράσετε παπούτσια είναι το απόγευμα γιατί τότε τα πόδια είναι λίγο πρησμένα οπότε θα καταλήξετε στο σωστό νούμερο.

• Βεβαιωθείτε ότι το πόδι σας εφαρμόζει

καλά μέσα στο παπούτσι, το οποίο πρέπει να παρέχει ευρεία υποστήριξη.

• Αν νιώθετε κάποια κενά ή αντίθετα σας σφίγγει το παπούτσι τότε να είστε σίγουρη ότι θα καταλήξετε με φουσκάλες, κάλους και έντονη δυσφορία.

• Δοκιμάστε να βάλετε ειδικά πατάκια σε όποιο σημείο νιώθετε ότι χρειάζεστε περισσότερη υποστήριξη.

• Πριν φορέσετε για πρώτη φορά τα νέα σας παπούτσια, στρώστε τα, φορέστε τα στο σπίτι για μερικές ώρες ώστε να βεβαιωθείτε ότι δεν θα έχετε καμία δυσάρεστη έκπληξη.

• Όταν φοράτε τα ψηλοτάκουνα παπούτσια σας βεβαιωθείτε για την στάση του σώματος σας. Κρατήστε σταθερά και τα δυο πόδια στο έδαφος και ποτέ μην ακουμπάτε το ένα πόδι πάνω στο άλλο.

• Να έχετε πάντα στο τσαντάκι σας ενισχύσεις όπως ειδικά επιθέματα για φουσκάλες.

• Όταν τελειώσει η βραδιά και βγάλετε τα παπούτσια τεντώστε καλά τους μύες των ποδιών σας και ειδικά στις γάμπες που δέχονται όλη την πίεση. Κάντε ένα χαλαρωτικό ποδόλουτρο και απαλό μασάζ στα πέλματα με ειδική κρέμα που τα ανακουφίζει. Επίσης, μπορείτε να κάνετε μασάζ στα πέλματα πιέζοντας τα απαλά πάνω σε μια μπάλα του τέννις.

Δροσιστικό και καταπραϋντικό balm Nip&Fab
που ανακουφίζει και αναζωογονεί άμεσα τα κουρασμένα πόδια.

The post Party Happy feet appeared first on Jenny.gr.