Ουρολοίμωξη: Έξι σωτήριες λύσεις για να την αντιμετωπίσετε
Η ουρολοίμωξη είναι μια ιδιαίτερα ενοχλητική κατάσταση, καθώς τα συμπτώματά της, όπως ο πόνος κατά την ούρηση και οι κοιλιακές κράμπες, προκαλούν έντονη δυσφορία. Οι γυναίκες, λόγω της ιδιαίτερης ανατομίας τους, είναι πιο επιρρεπείς στις ουρολοιμώξεις σε σύγκριση με τους άντρες.
Η «πρώτη γραμμή άμυνας» απέναντι στην ουρολοίμωξη είναι τα αντιβιοτικά, ωστόσο μπορείτε να βρείτε ανακούφιση –και να αποφύγετε τα επαναλαμβανόμενα επεισόδια ουρολοίμωξης– υιοθετώντας τα παρακάτω απλά μέτρα.
1. Προβιοτικά
Τα προβιοτικά, τα «καλά» βακτήρια
2. Επαρκής ενυδάτωση
Νερό, νερό, νερό! Η ενυδάτωση είναι το πιο απλό και ίσως το πιο αποτελεσματικό μέσο αντιμετώπισης αλλά και πρόληψης των ουρολοιμώξεων. Η λήψη μεγάλης ποσότητας νερού καθημερινά και κατ’ επέκταση η συχνή επίσκεψη στην τουαλέτα βοηθά ώστε να απομακρύνονται έγκαιρα τα βακτήρια από την ουρήθρα κι έτσι να μην… προλάβουν να προκαλέσουν λοίμωξη.
3. Ωμό σκόρδο
Δεν συνιστάται τις μέρες που έχετε σημαντικά (επαγγελματικά και μη) ραντεβού, ωστόσο καλό είναι να καταναλώνετε ωμό σκόρδο σε κάθε ευκαιρία. Το σκόρδο έχει φυσική αντιβιοτική δράση χάρη στην ενεργή ουσία του, την αλλισίνη. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, τρίψτε την σκελίδα και αφήστε τη για πέντε λεπτά ώστε να απελευθερωθεί η αλλισίνη. Αν βέβαια δεν αντέχετε τη μυρωδιά του σκόρδου, υπάρχει πάντα η λύση της λήψης του σε μορφή συμπληρώματος.
4. Μπάνιο σε λεβάντα
Ένα ζεστό μπάνιο ανακουφίζει το τσούξιμο και τον πόνο που προκαλεί η ουρολοίμωξη. Προσθέστε στο νερό μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας, καθώς έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες.
5. D-μαννόζη
Η D-μαννόζη είναι ένα εξαιρετικά ισχυρό «όπλο» ενάντια στο βακτήριο Εσερίχια κόλι. Πρόκειται για ένα είδος σακχάρου που προσκολλάται στο βακτήριο ώστε να το αποτρέψει από τη μόλυνση του ουροποιητικού αλλά και να εξασφαλίσει την ευκολότερη απομάκρυνσή του από τον οργανισμό. Εκτός από μέσο αντιμετώπισης της ουρολοίμωξης, η D-μαννόζη χρησιμεύει και για την πρόληψη των επαναλαμβανόμενων επεισοδίων.
6. Χυμός κράνμπερι
Ο χυμός του συγκεκριμένου μούρου αποτελεί πλέον πρότυπη θεραπεία για την ουρολοίμωξη. Βέβαια, δεν είναι όλοι οι χυμοί το ίδιο αποτελεσματικοί, γι’ αυτό θα πρέπει να αναζητήσετε ένα προϊόν στο οποίο αναγράφεται ότι είναι 100% φυσικός χυμός κράνμπερι (χωρίς προσθήκη ζάχαρης).
Πηγή: medicalnews.gr
ουρολοίμωξηενόχλησηάνδρεςγυναίκεςλύσηHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο «Ίρμα» στη Φλόριντα: Ώρα μηδέν για εκατομμύρια Αμερικανούς ΔΕΙΤΕ LIVE
- Πότε αλλάζει η ώρα σε χειμερινή - Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια μας μία ώρα πίσω
- Εισαγωγή στη ΣΜΥ! Παιδιά, τα δικά σας όνειρα, ήταν και δικά μου!
- Ο πάπας Φραγκίσκος έπεσε από το όχημα και χτύπησε στο κεφάλι
- 10 (ασυνήθιστα) σημάδια που μαρτυρούν ότι είστε αγχωμένοι
- Πώς ήταν δέκα γνωστά προϊόντα όταν πρωτοκυκλοφόρησαν
- Εναντίον… 15 με «αβάντζο» τους Σαραϊδάρηδες θα παίζει φέτος ο Ολυμπιακός
- Εισαγγελέας: Στο εδώλιο ο Σταύρος Ψυχάρης
- Ληστεία στη Θεσσαλονίκη: Τραυματίστηκαν γυναίκα και αστυνομικός
- Τα Παραπολιτικά κυκλοφορούν το Σάββατο 16 Σεπτεμβρίου με 3 μεγάλες προσφορές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Ληστής τραυμάτισε γυναίκα και αστυνομικό στη Θεσσαλονίκη (Photo)
- Διαβήτης: Προσοχή σε 5 περίεργα πρώιμα συμπτώματα
- Εισαγγελέας: Στο εδώλιο ο Σταύρος Ψυχάρης και 10 στελέχη της Alpha Bank
- Ποιες εκπομπές κάνουν πρεμιέρα αύριο
- Reuters: Το Ιράκ κρατάει 1.400 γυναίκες και παιδιά τζιχαντιστών του ISIS
- Ορίστηκε η ώρα του προημιτελικού της Εθνικής!
- Χτύπησε στο κεφάλι ο Πάπας Φραγκίσκος
- Δεν πήγε στο ΟΑΚΑ ο Κούγιας για να μην συλληφθεί - Τι γράφει ανακοίνωση
- Ουρολοίμωξη: Έξι σωτήριες λύσεις για να την αντιμετωπίσετε
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Ουρολοίμωξη: Έξι σωτήριες λύσεις για να την αντιμετωπίσετε
- Χτύπησε στο κεφάλι ο Πάπας Φραγκίσκος (Video)
- Ληστής τραυμάτισε γυναίκα και αστυνομικό στη Θεσσαλονίκη (Photo)
- Χτύπησε στο κεφάλι ο Πάπας Φραγκίσκος
- Λύτρωση στο 90’ για Λεβαδειακό - Σοκ για Πλατανιά
- Χτύπησε στο κεφάλι και το αριστερό του μάτι, ο Πάπας Φραγκίσκος
- Γλίστρησε, έπεσε και χτύπησε στο κεφάλι και το αριστερό του μάτι ο Πάπας Φραγκίσκος
- Πάρτι κορυφής με γκολάρες για την ΑΕΚ (4-0 την ΑΕΛ)
- Κλείνουν πυρηνικούς σταθμούς στη Φλόριντα- Τρέμουν νέα «Φουκοσίμα»
- Στο μικροσκόπιο της ΕΥΠ οι «μισθωμένοι» εμπρηστές του Αυγούστου - Πέντε ύποπτοι για τη Ζάκυνθο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το 2-1 ο Ντάρμπισάιαρ και χαμός στο ΓΣΠ (video)
- Απίστευτες καταγγελίες για τη σύζυγο του Αρ. Μπαλτά: Διορίστηκε και πήρε αύξηση με παράνομο τρόπο
- Το πρώτο κουδούνι και η επιστροφή στα θρανία
- Μέρκελ: Μην μιλάτε για τους Έλληνες και τους Ιταλούς, υπάρχουν και Γερμανοί τεμπέληδες
- Παραπάτησε και χτύπησε στο κεφάλι ο Πάπας Φραγκίσκος – ΔΕΙΤΕ ΒΙΝΤΕΟ
- Σουπερλίγκ: Στην κορυφή με "τεσσάρα" η ΑΕΚ
- Εκρηκτικό καιρικό κοκτέιλ τη Δευτέρα στη Δυτική Ελλάδα - Ζέστη, υγρασία, σκόνη αλλά και βροχή! Στους 38 βαθμούς το θερμόμετρο στην Πάτρα
- Τους έπιασαν με 89 κιλά κάνναβης στα ελληνοαλβανικά σύνορα