Ο καλύτερος τρόπος άσκησης
22:03 6/4/2012
- Πηγή: NewsBomb
Προτιμήστε να κάνετε πρώτα την ενδυνάμωση και μετά το αερόβιο μέρος της προπόνησης σας.
Όταν κάνουμε προπόνηση ενδυνάμωσης ο οργανισμός παίρνει ενέργεια από το γλυκογόνο που υπάρχει στο αίμα ή στους μύες. Το γλυκογόνο δημιουργείτε ως επί το πλείστον από τους υδατάνθρακες που καταναλώνουμε.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ενοίκια: Τι κάνει ο ιδιοκτήτης όταν δεν πληρώνει ο ενοικιαστής;
- Οι γριές πουτάνες
- Νέα δημοσκόπηση: ΝΔ 20,8%, ΠΑΣΟΚ 14,09%- Τρίτο το ΚΚΕ, τέταρτη η ΔΗΜΑΡ- Παγιώνεται ο Καμμένος - Ποιοι μπαίνουν στη Βουλή
- Πόσο ασφαλές είναι το σαπουνόνερο για τα φυτά;
- Προβάδισμα της ΝΔ και πολυκομματική Βουλή δείχνουν δύο νέα γκάλοπ
- Τσολιάς με μολότοφ «σαρώνει» στο Facebook!
- Στ. Δήμας: Σημαντική η ψήφος των αποδήμων στις επερχόμενες εκλογές
- Μητσοτάκης : Ήθελα η Ντόρα να δεχτεί την πρόσκληση Σαμαρά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- Τσολιάς με μολότοφ «σαρώνει» στο Facebook!
- Ο καλύτερος τρόπος άσκησης
- Οι ANONYMOUS καταθέτουν στεφάνι στο Σύνταγμα!
- Βάσια Τριφύλλη: Αδυνάτισε με την βοήθεια του Λαζόπουλου
- Ένας τραυματίας από τη συντριβή του πολεμικού αεροσκάφους
- «Ποντικοί» έβγαλαν μαχαίρι σε ηλικιωμένο
- Ιερωμένος κατηγορεί την Σαουδική Αραβία για υπόθαλψη τρομοκρατών
- Ένα «πράσινο» ταλέντο ονειρεύεται…
- Μεγαλώνει το πρόβλημα με τη διάβρωση των ακτών στην Αχαΐα
- Η Lindsay Lohan σε ραντεβού με τον Robert Pattinson;
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Ο καλύτερος τρόπος άσκησης
- Βαλβέρδε: «Είμαι στη διάθεση του προέδρου»
- «Ποντικοί» έβγαλαν μαχαίρι σε ηλικιωμένο
- Οι ANONYMOUS καταθέτουν στεφάνι στο Σύνταγμα!
- Ιερωμένος κατηγορεί την Σαουδική Αραβία για υπόθαλψη τρομοκρατών
- Τσολιάς με μολότοφ «σαρώνει» στο Facebook!
- Ένας τραυματίας από τη συντριβή του πολεμικού αεροσκάφους
- Η Lindsay Lohan σε ραντεβού με τον Robert Pattinson;
- Εμπρησμός σε αυτοκίνητο στον Κολωνό
- Μεγαλώνει το πρόβλημα με τη διάβρωση των ακτών στην Αχαΐα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Υποβάθμισε τις ΗΠΑ ο οίκος Egan-Jones
- Γιατί πήγε η Λούκα στον Βαρθολομαίο;
- Ικανοποίηση Ομπάμα για τα στοιχεία απασχόλησης
- Η ανεργία, ο μεγαλύτερος φόβος των Ελλήνων
- Έφυγε από τη ζωή ο Ρέμης Χατζησάββας
- Ισπανοί προς Σαρκοζί: Μην μας βάζετε δίπλα με την Ελλάδα
- ΜΑΣΟΝΙΚΑ ΣΥΜΒΟΛΑ ΣΤΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΕΠΙΚΡΑΤΕΙΑΣ!!!
- ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ ΝΑ «ΠΙΕΣΕΙ» ΤΗΝ ΕΠΑΝΟΔΟ ΤΟΥ ΝΤΟΡΣΕΪ Ο ΙΒΚΟΒΙΤΣ
- Κόντρα Μπακογιάννη-Εκπαιδευτικών [video]
