Το συνηθισμένο χάπι που μπορεί να σας κόψει έως και 6 χρόνια ζωής

Σήμερα υπάρχουν δεκάδες συμβουλές και «κόλπα» που υπόσχονται καλύτερο ύπνο. Όταν όμως τίποτα δεν λειτουργεί, πολλοί στρέφονται στη δοκιμασμένη λύση: τα υπνωτικά χάπια. Τα πιο κοινά είναι οι βενζοδιαζεπίνες και τα αντιισταμινικά, τα οποία στέλνουν σήματα στον εγκέφαλο ότι ήρθε η ώρα να «κλείσει». Όπως όμως κάθε φάρμακο, έτσι και αυτά έχουν παρενέργειες – από υπνηλία την ημέρα μέχρι δυσκολία στη συγκέντρωση. Η κυρίαρχη αντίληψη μέχρι σήμερα ήταν πως οι περισσότερες από αυτές τις παρενέργειες είναι προσωρινές. Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα δημοσιευμένη
στο επιστημονικό περιοδικό Sleep Health αναφέρεται σε κάτι πολύ πιο σοβαρό: Τη σύνδεση των υπνωτικών χαπιών με πρόωρο θάνατο. Τα ανησυχητικά ευρήματα της μελέτης Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 484.916 άτομα (μέσος όρος ηλικίας 40,3 ετών, περισσότερες από τις μισές γυναίκες), από το 1994 έως το 2011. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν πόσο καλά κοιμούνται, πόσες ώρες κοιμούνται και αν παίρνουν υπνωτικά χάπια. Ιατρικοί έλεγχοι διασφάλισαν ότι δεν υπήρχαν ήδη προβλήματα υγείας που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα. Οι συμμετέχοντες […]
Keywords
Τυχαία Θέματα