Το ιδανικό πρωινό που θα ενισχύσει την ενυδάτωση του οργανισμού σας
09:31 28/11/2023
- Πηγή: NewsBeast
Το σώμα αποτελείται περίπου κατά 60% από νερό, γι’ αυτό και πρέπει να λαμβάνετε υγρά για να αντικαταστήσετε τα υγρά που χάνετε μέσω του ιδρώτα και των ούρων. Η ενυδάτωση είναι σημαντική για την πέψη, επειδή βοηθά στη διάσπαση των θρεπτικών συστατικών των τροφών και στην απομάκρυνση των τοξινών από τον οργανισμό σας, ενώ τόσο οι αρθρώσεις όσο και τα μάτια σας χρειάζονται νερό, επίσης. Το ίδιο ισχύει και για το δέρμα σας, ώστε να καταφέρει να διατηρήσει την υγεία του, σύμφωνα με όσα εξηγεί το NHS Inform. Ορισμένοι άνθρωποι, όπως οι αθλητές, χρειάζονται περισσότερα υγρά για να διατηρήσουν την απόδοσή
τους, αλλά και οι άνθρωποι που ζουν σε μεγάλα υψόμετρα ή σε ακραίες θερμοκρασίες χρειάζονται επιπλέον ενυδάτωση. Όταν είστε άρρωστοι, θα πρέπει, επίσης, να προσθέσετε περισσότερα υγρά, ειδικά αν έχετε πυρετό ή διάρροια, σύμφωνα με το healthdigest.com. Ενώ η κατανάλωση της απαραίτητης ποσότητας νερού μπορεί να ακούγεται σαν αγγαρεία, να θυμάστε ότι το 20% των αναγκών σας σε ενυδάτωση […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σήμερα η κηδεία της Δέσποινας Παπαδοπούλου – Γιατί θα ταφεί μακριά από τον δικτάτορα σύζυγό της
- Φόβοι για νέα πανδημία - Σε επιφυλακή ο ΕΟΔΥ για την έξαρση πνευμονίας
- «To “Ράδιο Αρβύλα” είναι αποδεκατισμένο»...
- Νοσοκομείο Παίδων: 15χρονη με κορονοϊό επιτέθηκε σε νοσηλεύτρια – Τη χτύπησε και την κλώτσησε
- Κακλαμάνης για Βορίδη: Όποιος υπουργός δεν ψηφίζει νομοσχέδιο, παραιτείται
- Ήβη Αδάμου: Αγκαλιά με τον Μιχάλη Κουινέλη στο πάρτι γενεθλίων της
- Ρίσι Σούνακ: «Πολύ κακή διπλωματία» - Τι γράφουν Βρετανοί για την ακύρωση της συνάντησης Σούνακ με Μητσοτάκη
- Gov.gr Wallet: Έρχονται αλλαγές το 2024 – Τι νέο θα ενταχθεί
- Ποιες ασθένειες συνδέονται με την προσωπικότητά μας
- Ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής: Τι μπορεί να προστατεύσει από τη ρήξη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Σήμερα η κηδεία της Δέσποινας Παπαδοπούλου – Γιατί θα ταφεί μακριά από τον δικτάτορα σύζυγό της
- Χαμός στο TikTok για τις δηλώσεις της Τούνη ότι είναι η νούμερο 1 influencer – «Χαλάρωσε λίγο… ξεκαβάλα»
- Μαρινάκης: Η στάση της Βρετανίας δεν δείχνει σεβασμό απέναντι στον πρωθυπουργό και τη χώρα μας
- Η αντίδραση της δημοσιογράφου που πήρε τη συνέντευξη από τον Μητσοτάκη για τα Γλυπτά – «Η Ντάουνινγκ Στριτ έχει ταραχθεί»
- Χατζηβασιλείου: Διπλωματική απρέπεια η ακύρωση συνάντησης με τον Μητσοτάκη από τον Σούνακ
- Έρευνα εντοπίζει άγνωστο μοριακό μονοπάτι για την αναχαίτιση του καρκίνου του πνεύμονα
- Μπελέρης: Το κράτος δικαίου στην Αλβανία δεν λειτουργεί – Όποιος δεν είναι αρεστός από τον Ράμα διώκεται
- Στις φλόγες μονοκατοικία τα ξημερώματα στην Πέλλα – Στο νοσοκομείο ένα άτομο
- Η ανακωχή Χαμάς – Ισραήλ παρατάθηκε, αναμένονται νέες απελευθερώσεις
- Μαθητές σε σχολείο της Πάτρας επιτέθηκαν σε συμμαθητή τους και του έσπασαν τη μύτη
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Το ιδανικό πρωινό που θα ενισχύσει την ενυδάτωση του οργανισμού σας
- Έρευνα εντοπίζει άγνωστο μοριακό μονοπάτι για την αναχαίτιση του καρκίνου του πνεύμονα
- Μπελέρης: Το κράτος δικαίου στην Αλβανία δεν λειτουργεί – Όποιος δεν είναι αρεστός από τον Ράμα διώκεται
- Η ανακωχή Χαμάς – Ισραήλ παρατάθηκε, αναμένονται νέες απελευθερώσεις
- Βρετανοί κατά Σούνακ για την ακύρωση της συνάντησης με τον Μητσοτάκη – «Εξαιρετικά κακή διπλωματία. Δώστε πίσω τα Γλυπτά»
- Ο Κυριάκος Μητσοτάκης στο «Γραφείο Σεφέρη» στο Λονδίνο – Με στίχους του ποιητή σχολίασε τον πόλεμο Ισραήλ – Χαμάς
- Οι απίθανοι τύποι του Νοεμβρίου σε μία συλλογή
- Χαμός στο TikTok για τις δηλώσεις της Τούνη ότι είναι η νούμερο 1 influencer – «Χαλάρωσε λίγο… ξεκαβάλα»
- Μαθητές σε σχολείο της Πάτρας επιτέθηκαν σε συμμαθητή τους και του έσπασαν τη μύτη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καρκίνος του πνεύμονα: Ερευνα εντόπισε άγνωστο μοριακό μονοπάτι για την αναχαίτισή του
- Σαλαμίνα: Αποκαλύψεις για τον ιερομόναχο που κατηγορείται για ασέλγεια σε ανήλικο - Πώς δρούσε
- Παρεμβάσεις 27.11.2023
- Χριστούγεννα στο «Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος»: Παρασκευή ανάβει το δέντρο – Όλες οι δράσεις και εκδηλώσεις
- Καρκίνος του πνεύμονα: Έρευνα αποκάλυψε άγνωστο μοριακό μηχανισμό που τον αναχαιτίζει
- Η BMW προωθεί την χρήση του υδρογόνου στα αυτοκίνητα
- Χριστουγεννιάτικη Γιορτή: “Τα πιο Γλυκά Χριστούγεννα” -2ο ΔΣ Πεύκης
- «Εξερευνώντας την Ευρωπαϊκή Ένωση μέσω Σχολικού Δελτίου Ειδήσεων»
- Πόλεμος στο Ισραήλ: Παράταση στην ανακωχή – Νέες απελευθερώσεις ομήρων
- Κ.Μητσοτάκης: Με στίχους του ποιητή έστειλε μήνυμα σε Ισραηλινούς και Παλαιστίνιους
