Τιραμισού με μόνο 250 θερμίδες
10:01 23/5/2025
- Πηγή: NewsBeast
Τα γλυκά, όσο κι αν έχουν δαιμονοποιηθεί, έχουν τη θέση τους στη διατροφή μας, καθώς συμβάλλουν στην ισορροπία του γλυκαιμικού δείκτη όταν καταναλώνονται με μέτρο. Το συγκεκριμένο επιδόρπιο αποτελεί μια πιο ελαφριά εκδοχή του κλασικού τιραμισού, με γιαούρτι, κρέμα τυριού, μπισκότα με μειωμένη ζάχαρη και λίγο καφέ (που εκτός από τέλεια γεύση, επιπλέον μας τονώνει). Όσοι, ωστόσο, αποφεύγουν την καφεΐνη μπορούν να χρησιμοποιήσουν κάποιον καφέ της επιλογής τους χωρίς καφεΐνη. Υλικά (4 μερίδες) Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά μερίδα *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI
Keywords
θερμιδες, τιραμισου, συγκεκριμένο, μετρο, αξια, γλυκα, διατροφη, ζαχαρη, φωτογραφια, γευση, γιαουρτι, ισορροπια, μπισκοτα, συγκεκριμένο, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- H κλέφτρα με το μίνι: Σκύβει για να αναγκάσει τον ιδιοκτήτη να κοιτάξει αλλού από διακριτικότητα, ώστε να κλέψει κοσμήματα αξίας 1.000 λιρών
- Ηράκλειο: Η στιγμή που η 33χρονη πετάει το νεογέννητο βρέφος στα σκουπίδια (video)
- Δολοφονία στη Ραφήνα: Συνελήφθη ο δράστης – Τον κατονόμασε το θύμα
- Τραγικό τέλος για τον 64χρονο ψαρά που αγνοούνταν: Η σορός του εντοπίστηκε κοντά στη Σπιναλόγκα
- Ετοιμαζόταν να διαφύγει στο εξωτερικό η «γυναίκα - αράχνη» με τα «μαϊμού» ταξίδια στο Άμπου Ντάμπι για το Final 4
- Η σκηνή του «Grand Hotel» με τη Δάφνη Λαμπρόγιαννη που σχολιάστηκε στο Twitter
- Άνοδο για ΝΔ και ανάκαμψη για ΠΑΣΟΚ δείχνουν νέες δημοσκοπήσεις - Η δυναμική των κομμάτων και η αλλαγή στο κλίμα για τα Τέμπη
- Η Ευρώπη μετράει αξίες, οι άλλοι μετράνε χρήμα
- Συντάξεις: Τι δικαιούνται 350.000 συνταξιούχοι του Δημοσίου από την ΕΑΣ
- Τι φοβάται ο Αλέξης Τσίπρας;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- H κλέφτρα με το μίνι: Σκύβει για να αναγκάσει τον ιδιοκτήτη να κοιτάξει αλλού από διακριτικότητα, ώστε να κλέψει κοσμήματα αξίας 1.000 λιρών
- Τραγικό τέλος για τον 64χρονο ψαρά που αγνοούνταν: Η σορός του εντοπίστηκε κοντά στη Σπιναλόγκα
- H Ελισάβετ Κωνσταντινίδου για την Άννα Βίσση: «Είναι η κοπέλα μου, τα έχουμε»
- Προειδοποίηση για το νέο κύμα κακοκαιρίας που έρχεται μετά τη ζέστη: «Θέλει προσοχή, μπορεί να παράξει πολύ επικίνδυνα φαινόμενα»
- Euroleague – Άμπου Ντάμπι: Η μεγάλη ώρα έφτασε, Παναθηναϊκός και Ολυμπιακός ρίχνονται στη μάχη
- Μόνοι μαζί: Το ψυχικό κόστος της αποσύνδεσης στις σχέσεις μας
- Παραμένει στο νοσοκομείο ο 59χρονος που τραυματίστηκε σοβαρά στην Πάτρα: Έπεσαν πάνω του κομμάτια μαρμάρου από μπαλκόνι
- Η Ντροπή: Το πολιτικό αριστούργημα του Ίνγκμαρ Μπέργκμαν που αναγνωρίστηκε με καθυστέρηση
- «Μοναχικός» και χωρίς συνέχεια ο σεισμός των 6,1 Ρίχτερ στην Κρήτη – Τι αναφέρει ο Παπαζάχος
- Κακοποίηση ανηλίκων στη Λάρισα: Σοκαριστικές αποκαλύψεις – Σήμερα η απολογία του 50χρονου που φέρεται να εμπλέκεται στην υπόθεση
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τιραμισού με μόνο 250 θερμίδες
- e-ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ: Οι πληρωμές έως τις 23 Μαΐου
- H κλέφτρα με το μίνι: Σκύβει για να αναγκάσει τον ιδιοκτήτη να κοιτάξει αλλού από διακριτικότητα, ώστε να κλέψει κοσμήματα αξίας 1.000 λιρών
- Εκπαιδευτικό αεροσκάφος της Ιαπωνικής Πολεμικής Περοπορίας συνετρίβη σε λίμνη – Στους χειριστές ανήκουν τα πτώματα που ανασύρθηκαν
- «Πόλεμος» Τραμπ-Χάρβαρντ: Τι επιπτώσεις έχει η τιμωρία του ελίτ πανεπιστημίου – Αγωνία και σύγχυση για τους ξένους φοιτητές
- Περικλής Κονδυλάτος: «Ο Γιώργος Καράβας είναι παντελώς άσχετος, αυτή είναι η αλήθεια»
- Μόνοι μαζί: Το ψυχικό κόστος της αποσύνδεσης στις σχέσεις μας
- Γιατί να ψηφίσετε Σκύρο για μια απόδραση αυτή την εποχή
- Κακοποίηση ανηλίκων στη Λάρισα: Σοκαριστικές αποκαλύψεις – Σήμερα η απολογία του 50χρονου που φέρεται να εμπλέκεται στην υπόθεση
- Ο Τζώρτζογλου για τη Βάνα Μπάρμπα: «Τις τελευταίες μέρες είχε κάποια προβλήματα, φοβήθηκε περισσότερο για το παιδί της»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γεννημένοι στις 23 Μαΐου: Από την Joan Collins στον Mποστ και τoν John Bardeen
- Νατσιός: Να γίνει η Ελλάς ηγέτιδα δύναμη των Ορθοδόξων της Ανατολής
- Τα ζώδια για σήμερα Παρασκευή 23 Μαΐου 2025
- Κρήτη: Η στιγμή που η 33χρονη πετάει το νεογέννητο βρέφος της στα σκουπίδια
- Το… καθιερωμένο «μποϊκοτάζ» στις εξετάσεις PISA
- Helleniq Energy: όλα ανοιχτά για τη γεώτρηση στη Νότια Κρήτη
- Μητσοτάκης στο CNBC: Πρέπει να μειώσουμε φόρους και να αυξήσουμε μισθούς (VIDEO)
- Αποθέωση για το ντοκιμαντέρ της ΠΑΕ Ολυμπιακός
- «Συμφόρηση» στο myCar από τους «καλοκαιρινούς» οδηγούς: Σχεδόν 140.000 αιτήσεις για τέλη κυκλοφορίας με το μήνα
- Κακοποίηση παιδιών: Πώς οι γιατροί «βοηθούν» στην αποκάλυψη τέτοιων εγκλημάτων
