Τι να φάτε όταν έχετε ναυτία
09:34 4/7/2025
- Πηγή: NewsBeast
Είτε η ναυτία σας οφείλεται σε εγκυμοσύνη, είτε σε φάρμακα ή άλλους λόγους, η σωστή διατροφή δεν είναι μόνο θέμα ανακούφισης — είναι απαραίτητη για να διατηρήσετε την ενέργειά σας, να αποφύγετε την αφυδάτωση και να υποστηρίξετε την ανάρρωσή σας. Ένα καλό σημείο εκκίνησης για την ανακούφιση, όπως επισημαίνεται στο Very Well Health, είναι η διατροφή BRAT (μπανάνες, ρύζι, μήλο, τοστ). Μπορείτε επίσης
να προσθέσετε δημητριακά χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, σέικ, smoothies, παγωμένα φρούτα σε μπάρες, τηγανίτες και αυγά. Εξαιρετικά κρίσιμη είναι και η ενυδάτωση και η καλύτερη επιλογή είναι το νερό. Γενικές συμβουλές για τη ναυτία Τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν στη ναυτία Τροφές πλούσιες σε άμυλο Συχνά συνιστώνται αμυλούχες τροφές σε άτομα με ναυτία. Καλές επιλογές περιλαμβάνουν: Δεν είναι σαφές γιατί οι άνθρωποι ανέχονται καλύτερα τις στεγνές και άγευστες τροφές όταν έχουν ναυτία και δεν υπάρχει επιστημονική τεκμηρίωση για την αποτελεσματικότητά τους. Ωστόσο, έχει διαπιστωθεί ότι η άδεια κοιλιά εντείνει τη ναυτία και ότι οι έντονες […]
Keywords
οφείλεται, health, ρυζι, τοστ, smoothies, αδεια, διατροφη, εγκυμοσυνη, θεμα, μηλο, σωστη διατροφη, φρουτα, αυγα, αφυδατωση, δημητριακα, υπαρχει, ενεργεια, ινες, μπορειτε, νερο, κοιλια, οφείλεται, τηγανιτες, φαρμακα, health, smoothies
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- 36χρονος κατέρρευσε ενώ έκανε εργασίες στο σπίτι του στην Πάτρα - Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο και πέθανε μετά από 8 ώρες
- Να παραιτηθεί ο Πρωθυπουργός; Πού το βρήκατε γραμμένο; Σπανίως Έλληνας ηγέτης παραιτείται - Τρεις περιπτώσεις, από την ίδια οικογένεια!
- Φιλιατρά: Ρομά εμβόλισαν περιπολικό για να διαφύγουν – Δύο αστυνομικοί τραυματίες, μία σύλληψη, αναζητούνται τρεις
- Μίλτος Πασχαλίδης: Η μάχη με την κατάθλιψη – "Ο Μικρούτσικος με καταδίωκε για να φάω"
- Δύο ανήλικοι και ένας ενήλικας Ρομά κατηγορούνται ότι βίασαν ομαδικά τη 14χρονη στον Πειραιά – Συνελήφθη και ο τέταρτος που ήταν στο σπίτι
- Νεκρή σε τροχαίο δυστύχημα η μάνατζερ της Κέιτλιν Τζένερ, Σοφία Χάτσινς
- Αστροφυσικός προειδοποιεί: Αυτές είναι οι 3 κρίσιμες ημερομηνίες για τη Γη - Τι θα συμβεί
- «Η φωτιά μπήκε στο σπίτι μας, φύγαμε την τελευταία στιγμή: Πυρόπληκτη στα Σπάτα μιλάει στο ΕΡΤNews
- OI DDR4 ΛΟΓΩ ΕΛΛΕΙΨΕΩΝ ΥΛΙΚΩΝ ΘΑ ΚΟΣΤΙΖΕΙ ΑΚΡΙΒΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΙΣ DDR5
- Έκρηξη κομμωτή στο Facebook: «Με δουλεύετε; Δεν είμαι ταξιτζής για τσάμπα!»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Δύο ανήλικοι και ένας ενήλικας Ρομά κατηγορούνται ότι βίασαν ομαδικά τη 14χρονη στον Πειραιά – Συνελήφθη και ο τέταρτος που ήταν στο σπίτι
- Πατήσια, Κολωνός και Κυψέλη: Οι κορυφαίες περιοχές για επενδύσεις με υψηλές αποδόσεις από ενοίκια στην Αθήνα
- Τι να φάτε όταν έχετε ναυτία
- Charlize Theron και Μαρία Σολωμού εμφανίστηκαν με το ίδιο σύνολο, μόνο που η Μαρία το έκανε πρώτη
- Γιατί και φέτος η Σάμος είναι ο κορυφαίος προορισμός για τους λάτρεις της κλασικής και τζαζ μουσικής
- Νετανιάχου σε αδιέξοδο: Πίεση από Τραμπ και οικογένειες ομήρων για συμφωνία
- Η βασίλισσα Ελισάβετ φοβόταν ότι η Μέγκαν θα ήταν «τίποτα άλλο παρά μπελάς» – Αποκαλύψεις από την πιο έμπιστη ξαδέλφη της
- Μεγάλη φωτιά στην Ιεράπετρα: 230 πυροσβέστες στη μάχη με τις αναζωπυρώσεις – Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης 3 περιοχές
- Το Σάββατο η κηδεία του Ντιόγκο Ζότα και του αδερφού του – Οι Αρχές διερευνούν τις λεπτομέρειες του δυστυχήματος
- Ο Ορλάντο Μπλουμ και η Κέιτι Πέρι επιβεβαιώνουν τον χωρισμό τους με κοινή ανακοίνωση: «Αγάπη, σταθερότητα και αμοιβαίος σεβασμός»
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τι να φάτε όταν έχετε ναυτία
- Άγιος Μαρίνος: Μια μικροσκοπική χώρα με μεγάλη προσωπικότητα
- Κέλλας: Έχω να πάω στον ΟΠΕΚΕΠΕ τουλάχιστον 1,5 χρόνο – Δεν ζήτησα ρουσφέτι
- Ντιόγκο Ζότα: Το βίντεο-αφιέρωμα της Λίβερπουλ στη μνήμη του
- Γιώργος Παπαδάκης: «Για τελευταία φορά θα κάνω αυτή τη διαδρομή» – Αυλαία για το «Καλημέρα Ελλάδα»
- Οι Oasis ξανά μαζί στη σκηνή μετά από 16 χρόνια
- Μεγάλη φωτιά στην Ιεράπετρα: 230 πυροσβέστες στη μάχη με τις αναζωπυρώσεις – Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης 3 περιοχές
- Αντώναρος: Ο Κασσελάκης με διέγραψε από το Κίνημα Δημοκρατίας, τον αφήνω στις Ρουβίτσες του
- Ο Δημήτρης Τάρλοου για πρώτη φορά στην Επίδαυρο, ανεβάζει την ανατριχιαστικά επίκαιρη «Ηλέκτρα»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ναυάγιο πορθμείου στην Ινδονησία: Ξανάρχισαν οι έρευνες, αγνοούνται ακόμη 30 άνθρωποι
- Γιώργος Παπαδάκης: Αυλαία για το «Καλημέρα Ελλάδα» – «Για τελευταία φορά θα κάνω αυτή τη διαδρομή»
- Ντιόγκο Ζότα: Το Σάββατο η κηδεία του – Έφτασε στην Πορτογαλία η σορός του – Οι γονείς και η σύζυγός του πήγαν για αναγνώριση
- Φιλιατρά: Ρομά διέρρηξαν σπίτι και εμβόλισαν περιπολικό–Δύο αστυνομικοί τραυματίστηκαν
- Μίλτος Πασχαλίδης για Θάνο Μικρούτσικο: «Δεν θα τον ξεχάσω – Όταν έπαθα κατάθλιψη με καταδίωκε να φάω και να κοιμηθώ» (Video)
- Σε κλοιό καύσωνα η χώρα: Πότε ξεκινά η ζέστη - Ποια μέρα στην Αττική θα δείξει 41άρια
- Κίνηση στους δρόμους: Στο «κόκκινο» ο Κηφισός και το κέντρο - Πού αλλού υπάρχουν προβλήματα
