Τα 5 καλύτερα φυσικά γλυκαντικά: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, μύθοι και αλήθειες
09:40 2/5/2024
- Πηγή: NewsBeast
Με τη συνειδητοποίηση για τις επιπτώσεις της επεξεργασμένης ζάχαρης στην υγεία να αυξάνεται διαρκώς, τα φυσικά γλυκαντικά έχουν ενισχύσει τη θέση τους ως εναλλακτικές στην καθημερινή διατροφή. Και καθώς η χρήση τους μεγαλώνει, μεγαλώνουν και οι μύθοι που τα συνοδεύουν. Ποια είναι τα οφέλη τους; Υπάρχουν κίνδυνοι από την κατανάλωσή τους και ποια τα διατροφικά τους χαρακτηριστικά; Η εξερεύνηση των φυσικών γλυκαντικών είναι ένα ουσιαστικό βήμα για πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Το Superfoodly παρουσιάζει τα πέντε δημοφιλέστερα φυσικά γλυκαντικά: τη στέβια, το μέλι, το σιρόπι σφενδάμου, τη ζάχαρη
καρύδας και το σιρόπι αγαύης. Η κατανάλωση του καθενός προσφέρει μοναδικά πλεονεκτήματα, αλλά μπορεί να κρύβει και κάποιες παγίδες. Κατανοώντας τις ιδιότητές τους, οι καταναλωτές μπορούν να κάνουν επιλογές που ευθυγραμμίζονται με τις διατροφικές ανάγκες και προτιμήσεις τους. 1. Στέβια Η στέβια προέρχεται από το φυτό Stevia rebaudiana, ένα εγγενές φυτό της Νότιας Αμερικής. Αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή φυσικά γλυκαντικά, καθώς έχει μηδενικές θερμίδες και γι’ αυτό αναγνωρίζεται ως μια […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο κτηνοτρόφος-κρεοπώλης της Φιλοθέης με τα 400 μοσχάρια σε Κάλαμο και Νευροκόπι
- Βασίλης Καρράς: Η αλήθεια για το πρόβλημα της υγείας του τέσσερις μήνες μετά τον θάνατό του
- Greek Mafia: Στη δημοσιότητα φωτογραφίες κατηγορουμένων για συμβόλαια θανάτου
- Χρήσιμες συμβουλές για να έχετε καλύτερο Wi – Fi στο σπίτι
- Survivor 2/5: Έκλεισε η 4αδα! Αυτοί θα είναι οι παίκτες που θα μονομαχήσουν [βίντεο]
- Ηράκλειο: Νέα τραγωδία στους δρόμους της Κρήτης – Νεκρή μια 25χρονη
- Πειραιώς: Συγκλονιστικό τροχαίο - Σε σοβαρή κατάσταση το 5χρονο παιδάκι
- Η ακρίβεια αναγκάζει τους πολίτες να τρώνε από τα έτοιμα – «Χάθηκαν» καταθέσεις άνω των 4,5 δισ. ευρώ το πρώτο τρίμηνο
- Greek Mafia: Αυτοί είναι οι συλληφθέντες για εμπρησμούς και δολοφονίες – Στη δημοσιότητα τα στοιχεία τους
- Μαρία Μπακοδήμου για Φώτη Σεργουλόπουλο: «Όταν οι άνθρωποι αλλάζουν, δημιουργούνται αποστάσεις»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Η ακρίβεια αναγκάζει τους πολίτες να τρώνε από τα έτοιμα – «Χάθηκαν» καταθέσεις άνω των 4,5 δισ. ευρώ το πρώτο τρίμηνο
- Μαρία Μπακοδήμου για Φώτη Σεργουλόπουλο: «Όταν οι άνθρωποι αλλάζουν, δημιουργούνται αποστάσεις»
- Φεύγεις για Πάσχα; Το απίθανο κόλπο για να πακετάρεις τη βαλίτσα
- Ο Μπλίνκεν αξιώνει η Χαμάς να πει «ναι» στην κατάπαυση του πυρός με το Ισραήλ στη Λωρίδα της Γάζας
- Φαινόμενο Placebo: Τι είναι και πώς αξιοποιείται στην ιατρική
- Οι ΗΠΑ καλούν Κίνα και Ρωσία να δηλώσουν πως μόνο άνθρωποι και όχι η τεχνητή νοημοσύνη, ελέγχουν τα πυρηνικά όπλα
- «Νηστεία» στις νέες ταινίες της εβδομάδας με μόνο δύο πρεμιέρες
- Σου περισσεύουν 2.300€ να πάρεις τα πρώτα sneakers του οίκου Schiaparelli;
- Άστον Βίλα – Ολυμπιακός: Στο Μπέρμιγχαμ με ένα όνειρο τρελό
- Τέτα Καμπουρέλη: Αν μου γίνει πρόταση για την Επίδαυρο, θα το κάνω
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τα 5 καλύτερα φυσικά γλυκαντικά: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, μύθοι και αλήθειες
- Κίνηση τώρα – Μποτιλιάρισμα στον Πειραιά λόγω της πασχαλινής εξόδου – Καθυστερήσεις στην Αττική Οδό
- Οι ΗΠΑ καλούν Κίνα και Ρωσία να δηλώσουν πως μόνο άνθρωποι και όχι η τεχνητή νοημοσύνη, ελέγχουν τα πυρηνικά όπλα
- Μακάμπι Τελ Αβίβ – Παναθηναϊκός AKTOR: Παιχνίδι δίχως αύριο για το «τριφύλλι»
- Φεύγεις για Πάσχα; Το απίθανο κόλπο για να πακετάρεις τη βαλίτσα
- Νεκρός 66χρονος στη Λάρισα – Έπεσε από τον τέταρτο όροφο πολυκατοικίας
- Εύστοχες βολές και κόλπα που έγιναν viral
- Κατερίνα Καινούργιου: «Του χρόνου ή θα είμαι έγκυος ή θα έχω παιδάκι, το νιώθω»
- Φωτιά σε ποιμνιοστάσιο στην Έδεσσα έκαψε 30 πρόβατα
- Επεισόδια μεταξύ φιλάθλων στο Βαρθολομιό – Τραυματίστηκε σοβαρά ποδοσφαιριστής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Greek Mafia: Αυτοί είναι οι συλληφθέντες για εμπρησμούς και δολοφονίες – Στη δημοσιότητα τα στοιχεία τους
- Ο Κώστας Μουτζούρης στο χώρο διανομής τροφίμων σε όσους έχουν ανάγκη
- Σε Άργος, Ναύπλιο και Κόρινθο ο Γιώργος Αυτιάς
- Η Johnson & Johnson προτείνει αποζημιώσεις $6,5 δισ. για τις αγωγές σχετικά με το ταλκ που παράγει
- Κολούμπια: Έφοδος της Αστυνομίας και εκατοντάδες συλλήψεις - "Πολιορκείται" και το UCLA
- Σερ: Αποκαλύπτει τον λόγο που προτιμά τους νεότερους άνδρες
- Κύπρος: Το Κογκρέσο εξετάζει την πλήρη άρση του εμπάργκο πώλησης όπλων
- Έδεσσα: Φωτιά σε ποιμνιοστάσιο, κάηκαν 30 πρόβατα
- Στέλιος Κυμπουρόπουλος: «Διακύβευμα των ευρωεκλογών να μην κερδίσει η Ακροδεξιά»
- Johnson &Johnson: Θα δώσει 6,5 δισ. για αγωγές που αφορούν πρόκληση καρκίνου από το ταλκ της
