Τα 10 χειρότερα φαγητά που έχετε στο ψυγείο σας

08:27 2/6/2024 - Πηγή: NewsBeast
Ένα ξεχασμένο τάπερ με φαγητό στο ψυγείο σας ενδεχομένως να μην είναι το μόνο που θα πρέπει να πετάξετε. Μπορεί να έχετε επίσης κάποια τρόφιμα που, παρότι δεν έχουν λήξει και δεν έχουν χαλάσει, η κατανάλωσή τους «χαλάει» την υγεία σας. Γι’ αυτό, καλό είναι να τα βγάλετε και να μην τα ξαναβάλετε στο ψυγείο σας. Η εξειδικευμένη ιατρική σελίδα WebMD συγκέντρωσε τα 10 χειρότερα από αυτά τα φαγητά. Προϊόντα γιαουρτιού με γεύσεις Φράουλα, κεράσι, βανίλια… Μια τυπική μερίδα γιαουρτιού με γεύση έχει 3 φορές περισσότερη ζάχαρη από το κανονικό γιαούρτι. Δοκιμάστε ένα απλό γιαούρτι με φρέσκα φρούτα και ξηρούς καρπούς.
Θα λάβετε λιγότερη ζάχαρη, περισσότερες φυτικές ίνες και πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Κέτσαπ Το ένα τέταρτο αυτού του φαινομενικά αθώου μπουκαλιού είναι γεμάτο με ζάχαρη – 4 γραμμάρια ανά κουταλιά της σούπας. Δοκιμάστε μια εναλλακτική σπιτική κόκκινη σάλτσα. Μαγιονέζα Μια κουταλιά της σούπας έχει 93,8 θερμίδες. Η ίδια ποσότητα μουστάρδας Dijon έχει περίπου 15, αν και πιθανότατα λόγω της […]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ψυγειο, φαγητα, χειροτερα, ξηροι καρποι, ζαχαρη, θερμιδες, ιατρικη, υγεια, φρουτα, φαγητο, γευση, γιαουρτι, ιδια, ινες, κετσαπ, φραουλα, γευσεις, ταπερ
Τυχαία Θέματα
ghostbusters, fdp, νεστος, νοικοκυριο
iNews > Ειδήσεις > NewsBeast