Συμπληρώματα που πρέπει να αποφεύγεις να καταναλώνεις υπερβολικά
18:53 6/10/2023
- Πηγή: NewsBeast
Στη σημερινή κοινωνία που είναι ευαισθητοποιημένη σε θέματα υγείας, πολλοί άνθρωποι στρέφονται στα συμπληρώματα για να καλύψουν πιθανά διατροφικά κενά ή να ενισχύσουν τη συνολική τους ευεξία. Ενώ τα συμπληρώματα μπορεί να είναι ωφέλιμα όταν χρησιμοποιούνται με σύνεση, η κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων μπορεί να οδηγήσει σε δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Είναι ζωτικής σημασίας να κατανοήσεις ποια συμπληρώματα απαιτούν μέτρο για τη διατήρηση ενός ισορροπημένου και υγιεινού τρόπου ζωής. Βιταμίνη Α Ενώ η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για την όραση,
την ανοσία και την υγεία του δέρματος, η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να οδηγήσει σε τοξικότητα. Η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Α μπορεί να προκαλέσει ζάλη, ναυτία, ακόμη και απώλεια μαλλιών. Είναι καλύτερο να λαμβάνεις τη βιταμίνη Α μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής και να συμβουλεύεσαι έναν γιατρό πριν από τη λήψη συμπληρωμάτων. Βιταμίνη D Η βιταμίνη D είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των οστών και το ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, οι υπερβολικές δόσεις μπορεί να οδηγήσουν σε υψηλά επίπεδα ασβεστίου στο αίμα, με […]
Keywords
συμπληρωματα, μετρο, κοινωνια, σημερινη, υγεια, αιμα, απωλεια, βιταμινη d, ευεξια, ζαλη, ζωης, ληψη, οραση, θεματα, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μαίρη Χρονοπούλου: Η «παραγγελιά» που είχε κάνει στον επί χρόνια σύντροφό της Νίκο Σταγόπουλο
- Μητσοτάκης από Γρανάδα: Για την Ελλάδα δεν νοούνται εκπτώσεις από τους βασικούς κανόνες του Κράτους Δικαίου
- Στην Ελλάδα για την κηδεία του Γιάννη Ιωαννίδη ο Ρίβερς: «Ήρθα για να γιορτάσω τη ζωή του κόουτς»
- ΑΕΚ: «Αποτροπιασμός» για το εθνικιστικό πανό
- Ακρίτα σε Κασσελάκη: Το ζητούμενο δεν πρέπει να είναι η αναπαραγωγή του DNA μας
- Ζητά εξηγήσεις ο Πολωνός πρωθυπουργός για την σύλληψη των παικτών της Λέγκια
- Το «αντίο» της Φίνος Φιλμ στη Μαίρη Χρονοπούλου, τη «γυναίκα του γλεντιού» (βίντεο)
- Κλειστή η πρεσβεία και το προξενείο των ΗΠΑ τη Δευτέρα – Ποιος είναι ο λόγος
- ΣΥΖΗΤΗΣΗ με την κα Χαλαζιά Άντα, υποψήφια Δημοτική Σύμβουλο στο Δήμο της Ιεράς Πόλεως του Μεσολογγίου , με τη Δημοτική παράταξη ΙΣΧΥΡΟΣ ΔΗΜΟΣ- ΔΥΝΑΤΕΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΕΣ - ΕΥΗΜΕΡΙΑ ΤΩΝ ΠΟΛΙΤΏΝ με επικεφαλή τη κ Όλγα Δασκαλή
- Άρθρο Σούνακ-Μελόνι για μεταναστευτικό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Μαίρη Χρονοπούλου: Η «παραγγελιά» που είχε κάνει στον επί χρόνια σύντροφό της Νίκο Σταγόπουλο
- Κλειστή η πρεσβεία και το προξενείο των ΗΠΑ τη Δευτέρα – Ποιος είναι ο λόγος
- Δεν «χωράνε» μαζί στον Παναθηναϊκό Μπερνάρ και Τζούρισιτς – «Εμμονή» Γιοβάνοβιτς με Χουάνκαρ
- Σασμός – Spoiler: Η νηνεμία πριν την καταιγίδα θα τελειώσει για όλους απότομα
- «Άγγελος Καταιγίδας» – Ποιο είναι το νέο σούπερ όπλο της Ρωσίας
- Ακρίτα κατά Κασσελάκη για όσα είπε για τα «δύο αγόρια» που θέλουν να αποκτήσουν με τον Τάιλερ Μακμπέθ
- Η παραλία – Spoiler: Η Υπατία προσπαθεί να βοηθήσει τον Δημητρό, αλλά βρίσκει αντίπαλο τη Νικολίνα
- Ο Μιχάλης Ιγνατίου στο ACTION 24
- Μητσοτάκης: Για την Ελλάδα δεν νοούνται εκπτώσεις από τους βασικούς κανόνες του Κράτους Δικαίου
- Πρόγραμμα “Δεύτερο Σπίτι” της Κωτσόβολος: Πώς μία μικρή πράξη αγάπης μπορεί να αλλάξει τη ζωή μίας οικογένειας προς το καλύτερο;
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Συμπληρώματα που πρέπει να αποφεύγεις να καταναλώνεις υπερβολικά
- Γιάννης Ιωαννίδης: Με τη σημαία του Άρη στο φέρετρο, πέρασε στην αιωνιότητα ο «Ξανθός» – «Θα σε αγαπώ για πάντα»
- Κλειστή η πρεσβεία και το προξενείο των ΗΠΑ τη Δευτέρα – Ποιος είναι ο λόγος
- Ο Γιατρός – Spoiler: Η παραίτηση του Ανδρέα απ’ το νοσοκομείο σκάει σαν κεραυνός εν αιθρία
- Ακρίτα κατά Κασσελάκη για όσα είπε για τα «δύο αγόρια» που θέλουν να αποκτήσουν με τον Τάιλερ Μακμπέθ
- «Άγγελος Καταιγίδας» – Ποιο είναι το νέο σούπερ όπλο της Ρωσίας
- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την παχυσαρκία και την αντιμετώπισή της
- Μαίρη Χρονοπούλου: Η «παραγγελιά» που είχε κάνει στον επί χρόνια σύντροφό της Νίκο Σταγόπουλο
- Οι Παγιδευμένοι – Spoiler: Η επιχείρηση ξεκινά, όμως, τίποτα δεν θα πάει όπως το είχαν σχεδιάσει
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Coldplay στο ΟΑΚΑ: Δεν υπάρχει άλλος χώρος που να πληροί τις προδιαγραφές, ούτε άλλη ημερομηνία
- Αντιγριπικός εμβολιασμός: Πότε, πώς και με ποιο εμβόλιο - Τι συστήνουν οι πνευμονολόγοι
- Black Friday: Για ποιες αγορές αξίζει να την περιμένεις
- Μαίρη Χρονοπούλου: H ντάμα του ελληνικού κινηματογράφου δεν μένει πια εδώ
- ΑΔΜΗΕ: Ο νέος φορέας υλοποίησης της ηλεκτρικής διασύνδεσης Ελλάδας-Κύπρου-Ισραήλ
- Τουρκία: Ο Κεμάλ Κιλιτσντάρογλου επισκέφτηκε τον Οσμάν Καβαλά καταγγέλλοντας την παράνομη φυλάκισή του
- Τρίκαλα: Στο νοσοκομείο βρέφος που έβαλε στο στόμα τοξικό φύτο
- Για παράνομη παραμονή στο έδαφος της ΚΔ συνελήφθη ο Ρώσος δημοσιογράφος
- Η Μαίρη Χρονοπούλου στην τελευταία της συνέντευξη
- Το ύστατο χαίρε στον “ξανθό άγιο”
