Προπονήτρια απώλειας βάρους αποκαλύπτει τα τρόφιμα που δεν βάζει ποτέ στο σπίτι της
14:02 25/10/2024
- Πηγή: NewsBeast
Η Jenna Rizzo, προπονήτρια απώλειας βάρους από την Τζόρτζια, μοιράστηκε πρόσφατα στο TikTok τις τρεις κατηγορίες τροφίμων που δεν βάζει ποτέ στο σπίτι της: τα ατομικά συσκευασμένα γλυκίσματα, τα αναψυκτικά και οι φρουτοχυμοί, καθώς και τα συσκευασμένα vegan τρόφιμα. Σε ένα βίντεο προς τους 83.000 ακολούθους της, η Rizzo ανέφερε: «Αν αγαπάτε αυτά τα τρόφιμα, μπορείτε να τα καταναλώσετε. Προσωπικά, όμως, τα θεωρώ ανθυγιεινά και ακατάλληλα για την υγεία και τους στόχους απώλειας βάρους». Ατομικά γλυκίσματα Πρώτα στη λίστα της Rizzo βρίσκονται τα ατομικά συσκευασμένα γλυκίσματα. Όπως εξήγησε, «αυτά τα τρόφιμα δεν έχουν διατροφική αξία, είναι πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά και επεξεργασμένη ζάχαρη». Είναι γνωστά για τις πολλές θερμίδες, το λίπος και το αλάτι που περιέχουν, ενώ στερούνται βιταμινών και φυτικών ινών. Αυτά τα επεξεργασμένα τρόφιμα αποτελούν το 60% της καθημερινής θερμιδικής πρόσληψης των Αμερικανών και έχουν συνδεθεί με διάφορα προβλήματα υγείας, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, καρκίνο, διαβήτη τύπου 2 και πρόωρο θάνατο. Ωστόσο, η Rizzo διευκρίνισε ότι δεν αποφεύγει εντελώς […]
Keywords
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιατί πολλά self test για τον καρκίνο του παχέος εντέρου βγαίνουν θετικά
- Όμιλος Ιατρικού Αθηνών: Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το 17ο Ετήσιο Παιδιατρικό Συνέδριο
- Προπονήτρια απώλειας βάρους αποκαλύπτει τα τρόφιμα που δεν βάζει ποτέ στο σπίτι της
- Θεσσαλονίκη: Καταδίκη γιατρού για «φακελάκια»
- Ήξερες τι σημαίνει το όνομα Δημήτρης;
- Πέθανε ο Ρον Έλι
- Μαρμελάδα: Πώς να τη συντηρήσετε για να μην μουχλιάσει γρήγορα
- Έλληνας νευροχειρούργος αφαιρεί όγκους στον εγκέφαλο μέσω των φρυδιών - «Αισθάνθηκα υπέροχα»
- Πώς τα drones του ΟΣΕ αποτρέπουν τους επίδοξους κλέφτες χαλκού – Καταυλισμός δίπλα στις γραμμές
- Τριήμερο 28ης Οκτωβρίου: Οι πιο δημοφιλείς τουριστικοί προορισμοί- 100% πληρότητα στην Καστοριά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Προπονήτρια απώλειας βάρους αποκαλύπτει τα τρόφιμα που δεν βάζει ποτέ στο σπίτι της
- Προειδοποίηση για τριπλή επιδημία: Εκατομμύρια άνθρωποι σε υψηλό κίνδυνο, καθώς ένας στους τέσσερις αποφεύγει τα εμβόλια
- ΕΥΔΑM: Ηχηρό «παρών» από τους νέους της Περιφέρειας Πελοποννήσου στο Υοuth Summit Aρκαδίας 2027
- Στο νοσοκομείο μεταφέρθηκε μεθυσμένη 13χρονη – Βρέθηκε σε προαύλιο εκκλησίας
- O Γιώργος Θεοφάνους για το «Φεγγάρι μου» της Νατάσας Θεοδωρίδου: «Το τραγούδι είναι του δημιουργού»
- Wall Street Journal: Οι μυστικές επαφές του Έλον Μασκ με τον Πούτιν – Τα θέματα που συζητούν τακτικά
- Είναι σωστό να χρησιμοποιούμε την ίδια πετσέτα για να σκουπίσουμε το πρόσωπο και το σώμα;
- Συναγερμός στο Περιστέρι: Άνδρας κλειδώθηκε σε σπίτι ψυχιάτρου και απειλεί να αυτοκτονήσει
- Αμαλιάδα: Τι απαντά η κουμπάρα στην αποκάλυψη της 24χρονης Ειρήνης ότι είχαν σχέση – Είχε χάσει το μωρό της το 2021
- Καταδικάστηκε «Θεματοφύλακας του Συντάγματος» που έκανε «περιπολίες» στη Θεσσαλονίκη
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Προπονήτρια απώλειας βάρους αποκαλύπτει τα τρόφιμα που δεν βάζει ποτέ στο σπίτι της
- Νέα δημοπρασία Εντόκων Γραμματίων του Ελληνικού Δημοσίου τρίμηνης διάρκειας
- Προειδοποίηση για τριπλή επιδημία: Εκατομμύρια άνθρωποι σε υψηλό κίνδυνο, καθώς ένας στους τέσσερις αποφεύγει τα εμβόλια
- Wall Street Journal: Οι μυστικές επαφές του Έλον Μασκ με τον Πούτιν – Τα θέματα που συζητούν τακτικά
- Καρανίκας για στελέχη ΣΥΡΙΖΑ: Είναι μία απογοήτευση, θα πεθάνουν στην Κεντρική Επιτροπή όπως οι ηθοποιοί στο σανίδι
- Καταδικάστηκε «Θεματοφύλακας του Συντάγματος» που έκανε «περιπολίες» στη Θεσσαλονίκη
- Κασσελάκης: Εργαλειοποιούμε τη Βουλή για a la carte νομοθέτηση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ACTION Fuels: Η νέα γενιά εξελιγμένων καυσίμων της AVIN
- Στα γαλανόλευκα ο Φάρος στο Ενετικό Λιμάνι Χανίων ενόψει της 28ης Οκτωβρίου
- 100 προσλήψεις «εξπρές» στο υπουργείο Οικονομικών μέσω ΑΣΕΠ
- Τανιμανίδης για Γιώργο Μαυρίδη: Δεν έχουμε την ίδια σχέση που είχαμε πριν 10 χρόνια
- Ερντογάν: Οι ΗΠΑ χρησιμοποιούν τρομοκρατικές οργανώσεις για τα δικά τους συμφέροντα
- Ο εθνικός σταρ παντρεύτηκε τον Στέφανο της καρδιάς του
- Συνάλλαγμα: Το ευρώ υποχωρεί 0,04%, στα 1,0824 δολάρια
- Ο Πούτιν δεν διαψεύδει τους ισχυρισμούς ότι η Βόρεια Κορέα έχει αποστείλει στρατιώτες στη Ρωσία