Πόσο νερό θα πρέπει να πίνετε κάθε μέρα για να χάσετε βάρος
08:16 29/2/2024
- Πηγή: NewsBeast
Όταν σκέφτεστε την κατανάλωση νερού, η απώλεια βάρους μπορεί να μην είναι το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό. Το να παραμένετε ενυδατωμένοι και να προσέχετε την πρόσληψη νερού είναι το κλειδί ανεξαρτήτως εποχής, αλλά μπορεί η κατανάλωση νερού να υποστηρίξει το ταξίδι σας για την απώλεια βάρους; Σύμφωνα με τη διαιτολόγο Amy Goodson, και όσα είπε στο eatthis.com «Η κατανάλωση νερού μπορεί να είναι ευεργετική για να βοηθήσει στον κορεσμό, αλλά δεν είναι από μόνη της άμεση αιτία απώλειας βάρους». Μπορεί η κατανάλωση νερού να σας βοηθήσει να χάσετε
βάρος; Δείτε παρακάτω πώς το νερό μπορεί να υποστηρίξει τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους: Αυξημένος κορεσμός: «Η κατανάλωση νερού πριν και μετά τα γεύματα σας χορταίνει. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια του γεύματος», εξηγεί η Goodson. Επιπλέον, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Wageningen στην Ολλανδία, τα άτομα που ήπιαν ένα μιλκσέικ και στη συνέχεια ένα μεγάλο ποτήρι νερό παρουσίασαν μειωμένο […]
Keywords
νερο, amy, θερμιδες, ολλανδια, απωλεια βαρους, απωλεια, δειτε, ειπε, ερευνα, ερχεται, μυαλο, συνεχεια, amy, ταξιδι
Αναζητήσεις
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τέμπη: Έσβησαν νύχτα τα ονόματα των θυμάτων από το Σύνταγμα
- Καταγγελία Καρυστιανού: «Ο Τριαντόπουλος έδωσε εντολή για το μπάζωμα στα Τέμπη»
- Survivor 2024: «Δράματα» στην κόκκινη ομάδα – Αποχώρησε καταρρακωμένη η Έλενα
- Αγία Βαρβάρα: Τι υποστήριξε ο 69χρονος που σκότωσε τον γαμπρό του
- Συντάξεις: Τα αναδρομικά που περιμένουν 1,5 εκατ. συνταξιούχοι [πίνακες]
- Ποιοι δεν θα έχουν ιατροφαρμακευτική περίθαλψη από αύριο, 01 Μαρτίου – Τι ορίζει τροπολογία
- Οι δύο που ξηλώνει ο Κασσελάκης, το ράπισμα στον Τσίπρα, η σκέψη της Γιαννακοπούλου και ο μαγικός αριθμός 3
- Κολομβία: Δραματικό βίντεο μέσα από ελικόπτερο που έπεσε – «Μπαμπά πέσαμε, θα επιβιώσω»
- Απατά τη σύζυγο για 12 χρόνια και είναι περήφανος – «Οι μαμάδες στο σχολείο είναι τέλειος στόχος»
- Πέθανε η σταρ του TikTok Cat Janice – Συντετριμμένη η οικογένειά της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Οι δύο που ξηλώνει ο Κασσελάκης, το ράπισμα στον Τσίπρα, η σκέψη της Γιαννακοπούλου και ο μαγικός αριθμός 3
- Απατά τη σύζυγο για 12 χρόνια και είναι περήφανος – «Οι μαμάδες στο σχολείο είναι τέλειος στόχος»
- Πόσο νερό θα πρέπει να πίνετε κάθε μέρα για να χάσετε βάρος
- Ελέφαντας στριφογυρίζει στον αέρα τουρίστρια σαν κούκλα – Τρομακτικές εικόνες από δημοφιλές θέρετρο
- Επιδημία μηνιγγίτιδας «σαρώνει» τη Νιγηρία – Πέθαναν τουλάχιστον 20 μαθητές
- Ο καιρός σήμερα 29/2/2024
- Πόσο υγιεινό είναι να κοιμάστε μαζί με το κατοικίδιό σας;
- Στο υπουργικό οι ελληνοποιήσεις ενόψει του ραντεβού με τους αγρότες – Πώς διαβάζουν στο Μαξίμου τις δημοσκοπήσεις
- Νέο πανεκπαιδευτικό συλλαλητήριο στις 12:00 – Κλείνουν δρόμοι στο κέντρο της Αθήνας
- Τέλος χρόνου για τέλη κυκλοφορίας, ασφαλιστική ικανότητα και δηλώσεις φόρου συζύγων – Λήγει σήμερα η προθεσμία
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Πόσο νερό θα πρέπει να πίνετε κάθε μέρα για να χάσετε βάρος
- Η Νέα Ζηλανδία χαρακτήρισε τη Χαμάς στο σύνολό της «τρομοκρατική» οντότητα
- «Υγιής, δραστήριος και ακμαίος» με τη «βούλα» των γιατρών ο Τζο Μπάιντεν
- Θλίψη για τον θάνατο του Ηλία Λογοθέτη – «Πιστεύω ότι ζούμε στη χαρά και τη διανθίζουμε με λίγο αλατάκι λύπης, για να θυμόμαστε καλύτερα», έλεγε
- Νέα κακοκαιρία από σήμερα το απόγευμα, πώς επηρεάζεται η Αττική – «Γραμμή λαίλαπας» σαρώνει τη χώρα
- Λούκα: Η γοητευτική πόλη της Τοσκάνης στον αντίποδα της δημοφιλούς Φλωρεντίας
- Ελέφαντας στριφογυρίζει στον αέρα τουρίστρια σαν κούκλα – Τρομακτικές εικόνες από δημοφιλές θέρετρο
- Πόσο υγιεινό είναι να κοιμάστε μαζί με το κατοικίδιό σας;
- Γάζα, ένας τόπος θανάτου – Σχεδόν 30.000 νεκροί στον πόλεμο, συνεχίζει τους βομβαρδισμούς το Ισραήλ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θρίλερ με την ιατροφαρμακευτική περίθαλψη χιλιάδων πολιτών: Ποιοι δεν θα έχουν από αύριο
- Πρoσλήψεις εκπαιδευτικών στην ΑΣΠΑΙΤΕ - Οι θέσεις, τα μαθήματα και η υποβολή αιτήσεων - Η προκήρυξη
- Ανατροπή με την κακοκαιρία «Δωροθέα»: Έγινε... «Εμίλ»
- Δημοσκόπηση MRB: Η έκπληξη στην πρόθεση ψήφου - Τα ποσοστά του ΣΥΡΙΖΑ μετά το συνέδριο
- Ξεπέρασαν τους 30.000 οι νεκροί στη Γάζα – Καθυστερεί η ανακωχή
- «Υγιής, δραστήριος και ακμαίος» με τη «βούλα» των γιατρών ο Τζο Μπάιντεν
- Έρχεται η κακοκαιρία «Έμιλ» με βροχές και καταιγίδες - Η πρόγνωση για την Πάτρα
- Ισχυρό μέτωπο καταιγίδων φέρνει από το απόγευμα η κακοκαιρία Εμίλ
