Πόσες θερμίδες έχει ένα cheeseburger
09:30 7/11/2023
- Πηγή: NewsBeast
Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα cheeseburger; Κανείς σίγουρα! Τι γίνεται, όμως, με τις θερμίδες του στην περίπτωση που θέλετε να χάσετε βάρος. Το eatthis.com αποδόμησε το cheeseburger και έβαλε κάτω όλα τα συστατικά του για να μας αποδείξει πόσες θερμίδες παίρνουμε όταν απολαμβάνουμε την αγαπημένη μας «αμαρτία». Πιο συγκεκριμένα, η διαιτολόγος και ειδικός στην αθλητική διαιτολογία Amy Goodson, αποκαλύπτει αν μπορείτε να εντάξετε με ασφάλεια ένα cheeseburger σε μια ισορροπημένη διατροφή. Οι θερμίδες του κάθε υλικού στο cheeseburger
Μπιφτέκι115 γρ.: 231 θερμίδες Φέτα κίτρινο τυρί: 80 θερμίδες (τσένταρ: 115 θερμίδες) Ψωμάκι: 240 θερμίδες Μαρούλι: 5 θερμίδες Ντομάτα: 4 θερμίδες Ωμό κρεμμύδι: 6 θερμίδες Κέτσαπ: 19 θερμίδες Μουστάρδα: 10 θερμίδες Μαγιονέζα: 94 θερμίδες Παράγοντες που επηρεάζουν την περιεκτικότητα σε θερμίδες Πρέπει να γνωρίζετε ότι όλα τα cheeseburger δεν έχουν τις ίδιες θερμίδες. Εάν πρόκειται να ενδώσετε στον πειρασμό, λοιπόν, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τι ακριβώς θα φάτε. Για παράδειγμα, σκεφτείτε το μέγεθος της μερίδας (ένα μπιφτέκι έναντι δύο) και αν […]
Keywords
θερμιδες, amy, διατροφη, ντοματα, γινεται, ισορροπημενη διατροφη, κετσαπ, μπορειτε, συγκεκριμενα, τυρι, φετα, amy, ασφαλεια, μπιφτεκι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Ο Αρκάς έχει πεθάνει και τα σκίτσα εδώ και καιρό δεν είναι δικά του» – Η απάντηση στο «καλά κρυμμένο μυστικό»
- Ανησυχούν για την Τζένιφερ Άνιστον μετά τον θάνατο του Μάθιου Πέρι
- Αυξημένη κίνηση στον Κηφισό – Άνοιξε η πόρτα ενός φορτηγού και γέμισε ο δρόμος στο ύψος της λαχαναγοράς με μπάζα και λάσπες
- Γυναίκα πέθανε αφού πήρε Ozempic για να αδυνατίσει για τον γάμο της κόρης της – Τι υποστηρίζει ο σύζυγός της
- Ιδιοκτήτης σπιτιού ανοίγει πυρ κατά μασκοφόρων εισβολέων – Οι δραματικές στιγμές που κατέγραψε η κάμερα ασφαλείας
- Σε λειτουργία οι 12 νέες κάμερες παρακολούθησης στις λεωφορειολωρίδες – Τι πρόστιμα θα πληρώνουν οι παραβάτες
- Η νέα ζωή του Βαγγέλη Μάντζαρη: Έχουν πάθει πλάκα στην Ιταλία, μαζί του (pics, vids)
- Βίντεο: Τις άρπαξε ο «Άντε Γεια» από φίλαθλο του Ολυμπιακού
- Επέστρεψαν και σάρωσαν οι Ράδιο Αρβύλα - Αναλυτικά τα 15'
- Αυτοί θα έχουν θέση στο νέο ΔΣ του OPEN
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- «Ο Αρκάς έχει πεθάνει και τα σκίτσα εδώ και καιρό δεν είναι δικά του» – Η απάντηση στο «καλά κρυμμένο μυστικό»
- Ιδιοκτήτης σπιτιού ανοίγει πυρ κατά μασκοφόρων εισβολέων – Οι δραματικές στιγμές που κατέγραψε η κάμερα ασφαλείας
- Aνήλικος πωλούσε ναρκωτικά σε χωριά της Αχαΐας – Χειροπέδες και στη μητέρα του
- O «λύκος» Γιάννης Αντετοκούνμπο αγρίεψε, χάρισε τη νίκη στους Μπακς κι ο προπονητής του τον αποθέωσε – «Είναι απίστευτος»
- Φρίκη στο Διμήνι του Βόλου: Έσερνε με το φορτηγό του σκυλιά και λέει πως φταίνε τα ζώα και όχι αυτός
- Η σοκαριστική στιγμή που νεαρή κοπέλα βιντεοσκοπεί τον φίλο της να την πυροβολεί θανάσιμα στη Βραζιλία
- Εγκλωβίστηκε σε μηχάνημα πίσσας και βρήκε τραγικό θάνατο
- Πατέρας 8χρονης Έμιλι Χαντ: Με είχε ανακουφίσει η είδηση του θανάτου της αλλά τώρα ελπίζω – Μετανιώνω για αυτά που είπα
- Γαρυφαλλιά Καλλιφώνη: Δεν θα ήταν σύντροφός μου κάποιος που θα μου έλεγε τι να φορέσω
- Ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ έχει ένα γαϊδουράκι για κατοικίδιο και τρέλανε τα social media όταν το τάισε σε ζωντανή αθλητική εκπομπή
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Πόσες θερμίδες έχει ένα cheeseburger
- Εγκλωβίστηκε σε μηχάνημα πίσσας και βρήκε τραγικό θάνατο
- Ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ έχει ένα γαϊδουράκι για κατοικίδιο και τρέλανε τα social media όταν το τάισε σε ζωντανή αθλητική εκπομπή
- Μάνος Πίντζης για Πέτρο Φιλιππίδη: Ας μην κανιβαλίσουμε και άλλο, είναι υπερβολικό
- Eβραίοι ακτιβιστές έκαναν κατάληψη στο Άγαλμα της Ελευθερίας για να απαιτήσουν κατάπαυση του πυρός στη Γάζα
- Πατέρας 8χρονης Έμιλι Χαντ: Με είχε ανακουφίσει η είδηση του θανάτου της αλλά τώρα ελπίζω – Μετανιώνω για αυτά που είπα
- Η σοκαριστική στιγμή που νεαρή κοπέλα βιντεοσκοπεί τον φίλο της να την πυροβολεί θανάσιμα στη Βραζιλία
- Aνήλικος πωλούσε ναρκωτικά σε χωριά της Αχαΐας – Χειροπέδες και στη μητέρα του
- Ανησυχούν οι φίλοι της Τζένιφερ Άνιστον, είναι συντετριμμένη μετά τον θάνατο του Μάθιου Πέρι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νεκρός Ισραηλινός στις ΗΠΑ μετά από συγκρούσεις φιλοπαλαιστινίων και φιλοϊσραηλινών διαδηλωτών
- Το 69% των φαρμακοποιών υποστηρίζει την εφαρμογή τεχνητής νοημοσύνης στο φαρμακείο
- Ο Τσακαλώτος στην πόρτα της εξόδου: Δύσκολο να υπάρχει περηφάνια σε αυτόν τον ΣΥΡΙΖΑ
- Θεσσαλονίκη: Μεγάλη διακοπή ΕΥΑΘ στο κέντρο – Ποιοι μένουν χωρίς νερό
- Θεοδωρόπουλος: Οι παθογένειες που δεν διορθώθηκαν είναι πολλές – Υπάρχουν πολλές απειλές
- Μια συμφωνία «τερατούργημα» απέναντι στο διεθνές δίκαιο
- Κτηνωδία στον Βόλο: Έδεσε σκυλιά με αλυσίδα και τα έσερνε στον δρόμο με το φορτηγό του
- Σε λειτουργία οι 12 νέες κάμερες παρακολούθησης στις λεωφορειολωρίδες – Τι πρόστιμα θα πληρώνουν οι παραβάτες
- Από τη Σίτι στη Φλουμινένσε, οι 13 ομάδες έχουν προκριθεί στο Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων του 2025
- Τι λέει στη συνέντευξη του στο ABC news ο Νετανιάχου
