Οι απλές καθημερινές συνήθειες που δεν θα πιστέψεις ότι θα σε αδυνατίσουν
16:39 4/10/2021
- Πηγή: NewsBeast
Υπάρχουν κάποιες συνήθειες μπορεί να σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά ή να συντηρηθείς στο ιδανικό σου βάρος χωρίς να κάνεις δίαιτα. Το ήξερες αυτό; 4 διαιτολόγοι σου εξηγούν ποιες είναι αυτές οι συνήθειες. Μην παραλείπεις το πρωινό γεύμα Είναι κοινή συνήθεια των αδύνατων. Να τρώνε πρωινό κάθε ημέρα. Είναι λάθος να πιστεύεις ότι παραλείποντας τις θερμίδες που σου δίνει το πρωινό προσφέρει κάτι στην προστάθεια απώλεια βάρους εξηγεί η Elizabeth Ward, διαιτολόγος και συγγραφέας του The Pocket Idiot’s Guide to the New Food Pyramids. Η συνέχεια στο bestofyou.gr
Keywords
food, διαιτα, ηξερες, θερμιδες, απωλεια βαρους, απωλεια, κιλα, λαθος, πρωινο, συνεχεια, food, ιδανικο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε η Ουρανία Εφραίμογλου
- Βενιζέλος για επιστήμονες: Να πουν γιατί είμαστε στις δύο πρώτες χώρες σε θανάτους από κορονοϊό στην Ευρώπη
- Πέθανε η δημοσιογράφος Βίκη Μαρκάκη
- Συνελήφθη 34χρονος τρομοκράτης του ISIS στο κέντρο της Αθήνας
- Η απόφαση του ΣΚΑΪ για το Big Brother
- Πέθανε η δημοσιογράφος Βίκη Μαρκάκη
- Σεισμός τώρα στη Μονεμβασιά
- Πέθανε η δημοσιογράφος Βίκη Μαρκάκη
- Πέθανε η δημοσιογράφος Βίκυ Μαρκάκη
- Αντετοκούνμπο: Έδωσε περίπου 3 εκατ. ευρώ για δύο υπερπολυτελείς βίλες στο Costa Navarino (photos)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Βενιζέλος για επιστήμονες: Να πουν γιατί είμαστε στις δύο πρώτες χώρες σε θανάτους από κορονοϊό στην Ευρώπη
- Είναι κρυολόγημα ή κορονοϊός; – Τα συμπτώματα και πώς να τα ξεχωρίσετε
- Πάτρα: Πελάτες «τα έσπασαν» σε καφέ μπαρ για λογαριασμό 27 ευρώ
- Κορονοϊός: Μπαίνει τέλος στις συναυλίες για τις κόκκινες περιοχές – Πώς η Θεσσαλονίκη οδηγεί τις Σέρρες σε lockdown
- Σεισμός στην Κρήτη: Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης και ο πρώην Δήμος Τεμένους
- Αριάδνη Γερασιμίδου: Το συγκινητικό μήνυμα του Χρήστου Σωτηρακόπουλου – «Την θαύμασα όταν μου είπε για τη μάχη της»
- Super 3 για την τραγωδία στα Τέμπη: «Αθάνατοι»
- Όσπρια: Οι πρωταθλητές της πρωτεΐνης
- Τατάρ: Αυτό που θέλουν οι Ελληνοκύπριοι είναι να μας εξαφανίσουν για να συνδέσουν την Κύπρο με την Ελλάδα
- Χρήστος Λούλης: Έχω μια αίσθηση ναρκισσισμού και αλαζονείας, είμαι αντιπαθής στο συνάφι μου
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Οι απλές καθημερινές συνήθειες που δεν θα πιστέψεις ότι θα σε αδυνατίσουν
- Οκτώβριος με δώρα από το ΤΖΟΚΕΡ online
- Κορονοϊός: Μπαίνει τέλος στις συναυλίες για τις κόκκινες περιοχές – Πώς η Θεσσαλονίκη οδηγεί τις Σέρρες σε lockdown
- Χρήστος Λούλης: Έχω μια αίσθηση ναρκισσισμού και αλαζονείας, είμαι αντιπαθής στο συνάφι μου
- Η Fjällräven εμπλουτίζει την εμβληματική σειρά Expedition του 1974 με το νέο Expedition X-Lätt Jacket
- Αριάδνη Γερασιμίδου: Το συγκινητικό μήνυμα του Χρήστου Σωτηρακόπουλου – «Την θαύμασα όταν μου είπε για τη μάχη της»
- Σεισμός στην Κρήτη: Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης και ο πρώην Δήμος Τεμένους
- Σύλληψη 34χρονου στην Αθήνα για συμμετοχή στον ISIS
- Όσπρια: Οι πρωταθλητές της πρωτεΐνης
- Super 3 για την τραγωδία στα Τέμπη: «Αθάνατοι»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έρχονται 15.836 προσλήψεις εντός του 2022 - Ποιος είναι ο σχεδιασμός Βορίδη
- Συνελήφθη ύποπτος για συμμετοχή στον ISIS
- Παγκρήτια Τράπεζα: Χαμηλότοκο δάνειο εξπρές έως και 20.000 ευρώ για τους σεισμόπληκτους του Ηρακλείου
- H Johnson & Johnson θα ζητήσει αυτή την εβδομάδα το πράσινο φως για δεύτερη δόση
- ΙΑΤΑ: Θα «μαζέψουν» τις απώλειες οι αεροπορικές εταιρείες το 2022
- Σε επιφυλακή η Aστυνομία για την αποτροπή προσέγγισης εξωσχολικών στα ΕΠΑΛ Σταυρούπολης και Ευόσμου
- Συμμετοχή Δένδια στη συνεδρίαση της Διαρκούς Επιτροπής Εθνικής Άμυνας και Εξωτερικών Υποθέσεων
- Με φόντο όλη τη Θεσσαλονίκη το 54ο Ράλι ΔΕΘ
- Γεννηματά για ΔΕΗ: Οι μεθοδεύσεις στην ΑΜΚ εξυπηρετούν μόνο εκλεκτούς της κυβέρνησης
- Πέθανε η δημοσιογράφος Βίκη Μαρκάκη
