Μήλα: Ποιος τύπος είναι ο πιο υγιεινός

20:22 9/1/2022 - Πηγή: NewsBeast
Τα μήλα, αδιαμφισβήτητα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο και, μάλιστα, για καλό λόγο, καθώς είναι εξαιρετικά θρεπτικά και μπορούν να ωφελήσουν ευρέως τη γενική υγεία σας. Αποτελούν μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, βιταμινών, μετάλλων και πολυφαινολών -μια ομάδα ισχυρών αντιοξειδωτικών που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που μεταφέρουν ασθένειες και να προστατεύσουν τα κύτταρα σας από βλάβες. Ως αποτέλεσμα, η κατανάλωση μήλων σε τακτική βάση μπορεί να συμβάλει στην προώθηση της υγείας της καρδιάς, στη μείωση της φλεγμονής, στην πρόληψη
της αύξησης βάρους και στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και καρκίνου, σύμφωνα με όσα αναφέρει το Healthline. Μήλα: Ποιος τύπος είναι ο πιο υγιεινός Ενώ όλα τα μήλα είναι υγιεινά, υπάρχουν ορισμένες ποικιλίες που μπορεί να περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από άλλα. Με βάση, λοιπόν, τη διατροφική τους αξία, τα μήλα Granny Smith είναι το πιο υγιεινό είδος μήλων που μπορείτε να φάτε. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι χαμηλότερα σε ζάχαρη […]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
τυπος, smith, οφείλεται, ομαδα διας, αξια, ζαχαρη, υγεια, φρουτα, ασθενειες, γεγονος, ειδος, λογο, μειωση, μπορειτε, ομαδα, οφείλεται, πηγη, smith, υγειας
Τυχαία Θέματα
χτυποκαρδια στο θρανιο, βρεφικα ειδη, αθλητικες ειδησεις, βηξ, δαδια
iNews > Ειδήσεις > NewsBeast