Καλαμάκια γαρίδας με σως
10:00 5/3/2026
- Πηγή: NewsBeast
Η γαρίδα είναι μια εξαιρετική επιλογή για ελαφριά και θρεπτικά γεύματα, καθώς είναι πλούσια σε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας και έχει λίγες θερμίδες. Περιέχει χαμηλά λιπαρά, κυρίως «καλά» λιπαρά όπως τα ωμέγα-3, ενώ αποτελεί καλή πηγή βιταμινών Β12 και D. Παράλληλα, προσφέρει σημαντικά μέταλλα όπως ιώδιο, σελήνιο, φώσφορο και ψευδάργυρο, που συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς, στην υγεία της καρδιάς και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Αξίζει να σημειωθεί ότι έχει σχετικά υψηλή χοληστερόλη, όμως για τους περισσότερους ανθρώπους μπορεί να καταναλώνεται με μέτρο, στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής. Υλικά (10 τεμάχια) Για τις γαρίδες Για τη σως Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά 3 γαρίδες *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI
Keywords
μετρο, αξια, θερμιδες, ιωδιο, πλαισιο, υγεια, φωτογραφια, ωμεγα, αξιζει, γαριδες, λειτουργια, πηγη, υψηλη, χοληστερολη, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοκ στο Μπαλί: Κομμένο κεφάλι και άκρα πιθανόν ανήκουν στον απαχθέντα γιο Ουκρανού μεγιστάνα
- Έντιμη απιστία: το νέο στιλ συντροφικότητας που κερδίζει έδαφος
- Αιματηρό τροχαίο στη Λάρισα: 95χρονος μπήκε στο αντίθετο ρεύμα και σκοτώθηκε – «Τον είδα σαν θηρίο μπροστά μου»
- Το Ιράν κατέρριψε μαχητικό F-15 των ΗΠΑ – Επιχείρηση για τη διάσωση των πιλότων
- «Χτυπήσαμε αμερικανικό τάνκερ στον Περσικό» λένε οι Φρουροί της Επανάστασης
- Στο αντίθετο ρεύμα οδηγούσε ο 95χρονος που σκοτώθηκε σε τροχαίο στη Λάρισα – Σε έξι ημέρες έληγε το δίπλωμά του
- Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη ιδιοκτήτης ψησταριάς για ρευματοκλοπή
- Αυξημένος ο κίνδυνο άνοιας για όσοους χρησιμοποιούν καθαρτικά συχνά
- Μεγάλη φωτιά πολέμου, άγνωστης διάρκειας
- "We'd Know": Greek Defense Chief Denies Downed Cyprus Drones Targeted Crete Naval Base
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Σοκ στο Μπαλί: Κομμένο κεφάλι και άκρα πιθανόν ανήκουν στον απαχθέντα γιο Ουκρανού μεγιστάνα
- Στο αντίθετο ρεύμα οδηγούσε ο 95χρονος που σκοτώθηκε σε τροχαίο στη Λάρισα – Σε έξι ημέρες έληγε το δίπλωμά του
- Τι αλλάζει στην αγορά με τον «Τειρεσία ενοικιαστών» και τι σημαίνει για ιδιοκτήτες και μισθωτές
- «Φοβάσαι στο Ντουμπάι; – Όχι, γιατί ξέρω ποιος μας προστατεύει»: Η καμπάνια για τον τουρισμό στα social media
- Οι καλύτερες πόλεις στον κόσμο για να μεγαλώσει κανείς μια οικογένεια
- «Μόνο 70 κιλά έχω κλέψει», είπε στους αστυνομικούς ο Ρομά που πιάστηκε να κλέβει καλώδια χαλκού από εγκαταστάσεις του ΟΣΕ
- Αμερικανικό μαχητικό F-15 καταρρίφθηκε στο Ιράν – Ειδική επιχείρηση για τη διάσωση των πιλότων
- Politico: Ενισχύσεις από το Πεντάγωνο ζητάει η Centcom – «Tουλάχιστον 100 μέρες θα διαρκέσει ο πόλεμος»
- Πώς εξηγείται η συγκρατημένη αντίδραση της Κίνας στην επίθεση κατά του Ιράν – Θα πάει ο Τραμπ στο Πεκίνο;
- Γιατί οι νέοι αντιμετωπίζουν μεγαλύτερα προβλήματα ψυχικής υγείας σε σχέση με τις παλαιότερες γενιές
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Καλαμάκια γαρίδας με σως
- Ολυμπιακός: Η ελκυστική περίπτωση του Ντε Φράι και το «αγκάθι»
- «Φοβάσαι στο Ντουμπάι; – Όχι, γιατί ξέρω ποιος μας προστατεύει»: Η καμπάνια για τον τουρισμό στα social media
- Βίντεο από το πλήγμα σε εκτοξευτή βαλλιστικών πυραύλων στο Ιράν – Επιχειρήσεις σε Κομ και Ισφαχάν
- Σπύρος Μπιμπίλας για τον Μπραντ Πιτ και τα γυρίσματα στην Ελλάδα: Ήταν μία βλακεία, είμαστε σαν αρχοντοχωριάτες
- Δύο συλλήψεις για τον ξυλοδαρμό και το μαχαίρωμα 17χρονου μαθητή έξω από λύκειο στον Άγιο Παντελεήμονα
- Η «μάχη των πυραύλων» μπορεί να κρίνει την έκβαση και τη διάρκεια του πολέμου των ΗΠΑ και του Ισραήλ με το Ιράν
- Μέση Ανατολή: Το Ιράν απαντά με πυραύλους και drones, λέει ότι επιτέθηκε σε αμερικανικό τάνκερ στον Περσικό – Εκρήξεις στην Τεχεράνη
- Το Ιράν λέει ότι επιτέθηκε σε αμερικανικό τάνκερ στον Περσικό Κόλπο
- Αμερικανικό μαχητικό F-15 καταρρίφθηκε στο Ιράν – Ειδική επιχείρηση για τη διάσωση των πιλότων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Δημήτρης Ψαρράς και η Χρυσή Αυγή
- Τα κεφάλια μέσα
- Κυριάκος Βελόπουλος: «Εγώ θέλω μια κυβέρνηση να είναι με τον άξονα του Ισραήλ»
- Ανέκαμψαν οι αγορές στην Ασία - Άνοδος 12% για τον Kospi
- Ο πόλεμος στο Ιράν φέρνει νέο κύμα ακρίβειας στην πόρτα των νοικοκυριών
- Lamda Development: Στα 254 εκατ. τα EBITDA το 2025, 91 εκατ. τα καθαρά κέρδη
- Πόλεμος φθοράς και νέα εισβολή στον Λίβανο
- Ιράν: Μήνυμα αγιατολάχ που ζητά «αιματοχυσία» Τραμπ και Ισραηλινών
- Ο κλαυσίγελος της 17 Νοέμβρη
