Η πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή στον κόσμο δεν είναι αυτή που περιμένατε
07:05 3/12/2021
- Πηγή: NewsBeast
Αν κάνετε αναζήτηση στο hashtag «υγιεινή τροφή» στο Instagram, θα δείτε χιλιάδες αναρτήσεις από ανθρώπους, μερικούς ειδικούς, κάποιους influencers ακόμη και ορισμένους διαφημιστές, που μιλούν για τις πιο υγιεινές τροφές στον κόσμο. Ενώ ορισμένες από αυτές τις τροφές είναι υγιεινές, ίσως αναρωτιέστε, είναι κάποια από αυτές η πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή στον πλανήτη; Μία από τις πιο υγιεινές τροφές, λοιπόν, είναι τα μούρα. Εκτός από το ότι είναι γεμάτα με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, είναι μια τροφή με λίγες
θερμίδες και χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και περιέχουν προβιοτικά, τα οποία υποστηρίζουν ένα υγιές έντερο, αναφέρει το healthdigest.com. Μούρα: Ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα Ο Eric Rimm, καθηγητής επιδημιολογίας και διατροφής στο Harvard’s T.H. Chan School of Public Health, έχει κάνει σημαντική έρευνα για τα μούρα και λέει στην Washington Post «Κατά μέσο όρο, οι άνθρωποι που τρώνε περισσότερα μούρα φαίνεται να ζουν λίγο περισσότερο», καθιστώντας τα μούρα ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα που μπορείτε να φάτε. […]
Keywords
instagram, υγιές, eric, school, public, health, washington, instagram, ζαχαρη, θερμιδες, public, βιταμινες, δειτε, ερευνα, μπορειτε, health, eric, washington, school, υγιές
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Υποχρεωτικό εμβολιασμό και στους πολίτες 50 – 59 ετών – Πιθανό και το lockdown στους ανεμβολίαστους
- Υποχρεωτικός εμβολιασμός: Ποιοι παίρνουν σειρά - Τα σενάρια στο τραπέζι
- Καρκίνος του πνεύμονα: Το «αναπάντεχο» σύμπτωμα στα χέρια σας
- Η Μαρία Βοσκοπούλου στόλισε το χριστουγεννιάτικο δέντρο της και έχει θέα την Ακρόπολη
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Το ποτό που έχει αποδειχθεί ότι έχει «ευεργετικά» αποτελέσματα
- Θυμάστε τον Σπύρο Σπυράκο που μεσουρανούσε στις πίστες τα ’90ς; – Δείτε πώς είναι σήμερα
- Σύρος: Και τη σύνταξη να μας κόψουν εμβόλιο δεν κάνουμε, ας ξυπνήσουν οι Έλληνες
- Αποκάλυψη σοκ από τα τουρκικά ΜΜΕ – Τα 36 αεροσκάφη του Κατάρ θα επιχειρούν και κατά της Ελλάδας
- Στους εφησυχάζοντες Iεράρχες ο Αρχιεπίσκοπος Κρήτης Ειρηναίος - Ξεκίνησε η διαδικασία διαδοχής του
- Μαρία Τζομπανάκη: Πως σταμάτησε η βεντέτα όταν σκότωσαν τον αδερφό της γιαγιάς μου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Σύρος: Και τη σύνταξη να μας κόψουν εμβόλιο δεν κάνουμε, ας ξυπνήσουν οι Έλληνες
- Μαρία Τζομπανάκη: Πως σταμάτησε η βεντέτα όταν σκότωσαν τον αδερφό της γιαγιάς μου
- «Δεν έχουμε δει ξανά τέτοιο στέλεχος με τόσες μεταλλάξεις» δηλώνει ο καθηγητής Σουρβίνος για την Omicron
- Βόλος: Άνδρας 48 ετών απεβίωσε την ώρα που προπονούνταν σε γυμναστήριο
- Χρήστος Δάντης: Ο πατέρας μου είχε παρουσιάσει δύο τραγούδια του στην εκπομπή σου «Χρυσό Κουφέτο»
- Απάτες σε συναλλαγές με κάρτες: Χάθηκαν πάνω από 6 εκατ. ευρώ στο πρώτο εξάμηνο του 2021
- Πέγκυ Ζήνα: Έκλαιγα, ήθελα να πω όλα τα τραγούδια εκτός από το “Αν πας με Άλλη θα σου σπάσω το κεφάλι”
- Τζον Τίκης: Στα αναψυκτήρια έπεφταν πάνω μου τα κορίτσια και τα αγόρια μου έριχναν μπουνιές
- Game of Thrones: Ο Τζορτζ Ρ.Ρ. Μάρτιν παρακάλεσε για να επεκταθεί η σειρά σε δέκα σεζόν
- NBA: Σπίτι χωρίς Γιάννη, προκοπή δεν κάνει – Ήττα για τους Μπακς με 97-93 από τους Ράπτορς
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Η πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή στον κόσμο δεν είναι αυτή που περιμένατε
- Καιρός – Έκτακτο δελτίο ΕΜΥ: Σαββατοκύριακο με βροχές και καταιγίδες
- Εξοικονομώ: Τα κριτήρια επιλογής και τα ποσά για κάθε κατηγορία – Σήμερα ο αναλυτικός οδηγός
- Παγκόσμια Ημέρα για τα Δικαιώματα των Ατόμων με Αναπηρία: Προκατάληψη, συμπόνια και αδιαφορία οι κύριες στάσεις
- Έξυπνοι φορο-έλεγχοι, «φακέλωμα» οφειλετών και «Μεγάλος Αδερφός» στις ταμειακές μηχανές
- Από το Σιάτλ στο Χαλάνδρι – Η Amazon Web Services ανακοίνωσε μεγάλη επένδυση στην Ελλάδα
- Απάτες σε συναλλαγές με κάρτες: Χάθηκαν πάνω από 6 εκατ. ευρώ στο πρώτο εξάμηνο του 2021
- Ο καιρός σήμερα 3/12/2021
- ΗΠΑ: Το Κογκρέσο ενέκρινε in extremis τον προσωρινό προϋπολογισμό, αποτρέποντας την παράλυση υπηρεσιών του
- NBA: Σπίτι χωρίς Γιάννη, προκοπή δεν κάνει – Ήττα για τους Μπακς με 97-93 από τους Ράπτορς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αρνητές του κοροναϊού, των εμβολίων και της ίδιας τη λογικής τα μέλη της «Συνταγματικής Αστυνομίας» - Ποια είναι η δράση τους
- Δύο νεκροί από ανατροπή ταχύπλοου στα ανοιχτά της Κω
- Συνεδριάζει σήμερα η επιτροπή για τρίτη δόση στους 4 μήνες -Ανοιχτό ενδεχόμενο για επέκταση υποχρεωτικότητας
- Συγκλονιστική μαρτυρία γιατρού: «Νέοι ανεμβολίαστοι ασθενείς οδηγούνται προς διασωλήνωση ή θάνατο»
- Αυστραλία: Πρώτο περιστατικό της παραλλαγής Όμικρον στο Σίδνεϊ
- Έρχονται φοροέλεγχοι Ηi-Τech, αυτόματες εισπράξεις ληξιπρόθεσμων χρεών αλλά και διασύνδεση ταμειακών με POS
- Κύκλωμα αστυνομικών – «Θησαυρός» στο χρηματοκιβώτιο του διοικητή
- Τα σενάρια για τον υποχρεωτικό εμβολιασμό – Ποιοι παίρνουν σειρά
- ΗΠΑ: Ψηφίστηκε… με το ζόρι ο προϋπολογισμός – Νέα ημερομηνία ορόσημο για να μην παραλύσει το κράτος
- Κορωνοϊός εξελίξεις: Εφιαλτικές προβλέψεις για κρούσματα και θανάτους
