Η χειρότερη εποχή του χρόνου για να ξεκινήσετε μια δίαιτα
09:24 13/12/2023
- Πηγή: NewsBeast
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί δυσκολεύεστε να ακολουθήσετε πιστά μια σωστή διατροφή ή να δεσμευτείτε σε μια δίαιτα για μεγάλο χρονικό διάστημα; Η απάντηση είναι ότι απλά μπορεί να μην είναι η κατάλληλη στιγμή. Σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι η εποχή του χρόνου που ξεκινάτε μια δίαιτα μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά στην επιτυχία σας, και ορισμένες εποχές του χρόνου θα πρέπει να αποφεύγονται εντελώς. Μην συνδέετε την Πρωτοχρονιά με την έναρξη μιας δίαιτας Η χειρότερη εποχή του έτους για να ξεκινήσετε μια δίαιτα,
σύμφωνα με το healthdigest.com, είναι η Πρωτοχρονιά. Η υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής και η έναρξη μιας νέας δίαιτας είναι μια πολύ συνηθισμένη πρωτοχρονιάτικη απόφαση. Σύμφωνα με το Forbes, σχεδόν το 40% του συνόλου των Αμερικανών ενηλίκων ανέφεραν ότι έθεσαν αποφάσεις σχετικά με την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή νωρίτερα φέτος. Στατιστικά, όμως, που το Forbes διαπίστωσε ότι μόνο περίπου το 45% των ανθρώπων συνήθως διατηρούν τις αποφάσεις τους. Ομοίως, μια μελέτη από την […]
Keywords
διαιτα, εποχη, Πρωτοχρονιά, υιοθετηση, διατροφη, σωστη διατροφη, υγεια, φυσικη, απλα, εποχες, επιτυχια, ερευνες, ζωης, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιώργος Θεοφάνους: Έχασε 17 κιλά με τη δίαιτα που ακολουθεί όλη η Κύπρος – Τι απαγορεύεται να τρως
- Ραγίζει καρδιές το σημείωμα στην κηδεία της 50χρονης που κατασπαράχτηκε από σκυλιά: «Τελικά… έμενε δίπλα σου, άδικο»
- Μετά τα 22άρια, χειμώνας για λίγο και στη συνέχεια ολοταχώς για… Πασχούγεννα – Τι λένε οι μετεωρολόγοι για την εξέλιξη του καιρού
- Πέθανε ο Κάπτεν Χολτ του Brooklyn Nine-Nine - Ο Αντρέ Μπράουερ έφυγε ξαφνικά, σε ηλικία 61 ετών
- Megaλη επιτυχία για τον Maestro - Αυτή τη θέση κατέχει παγκόσμιο η σειρά στο Netflix
- Αυστραλία: To συγκλονιστικό βίντεο 20χρονου δευτερόλεπτα μετά από επίθεση καρχαρία - «Δεν πίστευα ότι θα ζήσω»
- ΤΙ ΑΝΑΖΗΤΗΣΑΝ ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ το 2023 από τη μηχανή αναζήτησης της Google
- Σε λειτουργία η πρώτη Μονάδα Εγκεφαλικών Επεισοδίων της χώρας
- UEFΑ: Στο κενό το διάβημα της Μπάτσκα Τόπολα για Ολυμπιακό
- Εορταστικό ωράριο Χριστουγέννων 2023: Τι ώρες είναι ανοιχτά τα μαγαζιά την Τετάρτη 13/12
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ραγίζει καρδιές το σημείωμα στην κηδεία της 50χρονης που κατασπαράχτηκε από σκυλιά: «Τελικά… έμενε δίπλα σου, άδικο»
- Μετά τα 22άρια, χειμώνας για λίγο και στη συνέχεια ολοταχώς για… Πασχούγεννα – Τι λένε οι μετεωρολόγοι για την εξέλιξη του καιρού
- Θάνατος 19χρονης από υπηρεσιακό όχημα αστυνομικού στην Ξάνθη: Στον εισαγγελέα ο 34χρονος
- «Με μεγάλωσαν γυναίκες μαχήτριες, δεν μου έλειψε η πατρική φιγούρα», λέει ο Zaf
- Πέθανε σε ηλικία 61 ετών ο ηθοποιός από το Brooklyn Nine-Nine, Αντρέ Μπράουερ
- Άγρια σκυλιά κατασπάραξαν το κοπάδι του – Φοβάται και για τη ζωή του ο κτηνοτρόφος στην Αρχαία Ολυμπία
- Παρότι μέγας υποστηρικτής του, ο Μπάιντεν στρέφεται κατά του Ισραήλ και εκφράζει ωμά τη διαφωνία του με τη στρατηγική Νετανιάχου
- Θέμα χρόνου οι απαντήσεις για τον θάνατο του Όλιβερ στην Αράχωβα – Συνεχίζεται το θρίλερ για το τι τελικά συνέβη στο χάσκι
- Σφίγγει ο κλοιός για τον «καθοδηγητή» των επεισοδίων στου Ρέντη – Ακρωτηριάστηκε για να σωθεί ο αστυνομικός
- Fame Story – Τρυφερές στιγμές κάτω από τα σκεπάσματα για την Αριστέα και τον Τίτο
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Η χειρότερη εποχή του χρόνου για να ξεκινήσετε μια δίαιτα
- Ραγίζει καρδιές το σημείωμα στην κηδεία της 50χρονης που κατασπαράχτηκε από σκυλιά: «Τελικά… έμενε δίπλα σου, άδικο»
- Σκρέκας: Δεν θα επιτρέψουμε την αναρχία στην αγορά – Οι παραβάτες θα τιμωρούνται
- Άγρια σκυλιά κατασπάραξαν το κοπάδι του – Φοβάται και για τη ζωή του ο κτηνοτρόφος στην Αρχαία Ολυμπία
- Παίζοντας με τη διαφορά θερμοκρασίας
- Η Κοπεγχάγη πήρε σχεδόν δέκα εκατ. ευρώ για την πρόκριση στους «16» του Champions League και κέρασε μπίρα όλο το γήπεδο
- Ο στρατός του Ισραήλ ανακοίνωσε τους θανάτους άλλων 8 στρατιωτικών σε μάχες με τη Χαμάς
- Καλάβρυτα: Ο χειμώνας τους ταιριάζει
- Σφίγγει ο κλοιός για τον «καθοδηγητή» των επεισοδίων στου Ρέντη – Ακρωτηριάστηκε για να σωθεί ο αστυνομικός
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πτώση κάτω από τα €35 για την τιμή του ευρωπαϊκού φυσικού αερίου
- Ο κορυφαίος χριστουγεννιάτικος προορισμός της Ελλάδας: Αντέχετε τόση ομορφιά;
- Διόδια: Αυξήσεις από 1η Ιανουαρίου- Όλες οι αλλαγές από το νέο έτος
- Το Υπουργείο Παιδείας αδρανοποιεί τα τμήματα ένταξης και στοχεύει να εξαφανίσει τις παράλληλες στηρίξεις
- Συνελήφθη 20χρονος - Λήστευε με μαχαίρι ανήλικους σε Καλλιθέα και Νέα Σμύρνη
- Μελέτη ΕΜΠ: Ποια μορφή θέρμανσης συμφέρει φέτος τον χειμώνα
- Νέα τουρκική επιδρομή στο βόρειο Ιράκ
- Peder Elias: Ποπ από τη Νορβηγία
- Φυσικό αέριο: Σε… προπολεμικά επίπεδα οι τιμές στην ευρωπαϊκή αγορά
- Φορολογικές υποχρεώσεις: Τι θα πρέπει να πληρώσουμε έως τις 31 Δεκεμβρίου
