Γιατί ο Τσιτσιπάς δεν έπρεπε να πάρει μελατονίνη πριν τον αγώνα με τον Αλκαράθ – «Ποιος τον συμβούλευσε κάτι τέτοιο;»
11:38 8/6/2023
- Πηγή: NewsBeast
H Marca δίνει έκταση στην δήλωση του Στέφανου Τσιτσιπά για την χρήση μελατονίνης πριν τον αγώνα με τον Αλκαράθ, φιλοξενώντας δηλώσεις ειδικού γιατρού πάνω στις επιπτώσεις της ουσίας. «Η δρ. Έλενα Ουρεσταράθου, ειδική στη Μονάδα ύπνου της Clínica Universidad de Navarra, εξηγεί ότι η μελατονίνη “είναι η ορμόνη που λέει στον εγκέφαλο ποια ώρα να κοιμηθεί και πότε να σηκωθεί. Ξυπνάς όταν δεν υπάρχει μελατονίνη στο σώμα σου”», αναφέρει αρχικά η Marca. Η γιατρός τονίζει επίσης στο δημοσίευμα
πως η ουσία παρά την αντιοξειδωτική δράση, δεν έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την απόδοση. Βοηθά σε καταστάσεις jet-lagging και στην ποιότητα του ύπνου, ωστόσο είναι σημαντικό το διάστημα μέσα στην ημέρα που ένας αθλητής θα πάρει μελατονίνη. «Το χάπι έπρεπε να είχε πάρει το προηγούμενο βράδυ για να κοιμηθεί καλά, όχι ώρες πριν από το παιχνίδι, ούτε το πρωί, ούτε το απόγευμα. Το σημαντικό είναι να κοιμηθείς το προηγούμενο βράδυ. Αν όχι, το σώμα μπαίνει σε “λειτουργία ύπνου”, κατά τη διάρκεια της […]
Keywords
επρεπε, marca, δραση, ωρα, βραδυ, διαστημα, δηλωση, δηλωσεις, ελενα, υπαρχει, ουσια, ποιοτητα, πρωι, σωμα, ωρες, jet, marca, παιχνιδι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Διαβήτης: H ευχάριστη συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο κατά 75% – Ακόμη κι αν έχετε προδιάθεση
- Τι ανακοίνωσε το MEGA για την Μαρία Μπεκατώρου;
- Καθημερινές συνήθειες που μπορούν να βλάψουν τα νεφρά σας
- Εκλογές 2023, Κυριάκος Βελόπουλος: Νεύρα μετά από ερώτηση δημοσιογράφου για τα «χειρόγραφα του Ιησού»
- Πανελλαδικές 2023: Τα θέματα σε Λατινικά, Χημεία και Πληροφορική – Σχολιασμός στα Λατινικά
- Ο Φώτης Πονηρός «διαγνώσθηκε με Covid και το ίδιο βράδυ πέθανε», λέει ο αδελφός του 40χρονου κοσμηματοπώλη
- Φθιώτιδα: Σοβαρό τροχαίο με νταλίκες στην εθνική οδό τα ξημερώματα (εικόνες)
- Νότια Κορέα: 14 τραυματίες σε κυλιόμενη σκάλα που άλλαξε φορά (video)
- Survivor All Star: Ποιος παίκτης αποχωρεί απόψε – θα επαληθευτεί η πρόβλεψη της Μπέττυς Μαγγίρα;
- Τζέιμς Μποντ: Στο σφυρί ο επίγειος παράδεισος του Casino Royal
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Καθημερινές συνήθειες που μπορούν να βλάψουν τα νεφρά σας
- Ο Φώτης Πονηρός «διαγνώσθηκε με Covid και το ίδιο βράδυ πέθανε», λέει ο αδελφός του 40χρονου κοσμηματοπώλη
- Πώς να καθαρίσετε αποτελεσματικά μια ψησταριά
- «Χτύπημα της Greek Mafia» στον Κορυδαλλό – «Το οργανωμένο έγκλημα χρησιμοποιεί και ανθρώπους από την αστυνομία»
- Χρηματιστήριο Αθηνών: Σταθεροποιητικές τάσεις στο άνοιγμα
- Ο Κυριάκος Μητσοτάκης απάντησε σε επιχειρηματία στο TikTok – «Δεν το ζω, δεν μπορεί να απάντησε»
- Πλεύρης κατά Λινού: Προσβολή για το ΕΚΑΒ το ότι υπονοεί επιλεκτική συμπεριφορά
- Τα μαγευτικά κλικ φωτογράφου στο Ρίο με το άγαλμα του Ιησού να κρατά στα χέρια του το φεγγάρι
- Ο Φοίβος Δεληβοριάς δημοσίευσε πρώτη φορά φωτογραφία της κόρης του – «Μπόνι και Κλάιντ»
- Συνεχίζει στο Mega η Μαρία Μπεκατώρου
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Γιατί ο Τσιτσιπάς δεν έπρεπε να πάρει μελατονίνη πριν τον αγώνα με τον Αλκαράθ – «Ποιος τον συμβούλευσε κάτι τέτοιο;»
- MAD VMA 2023: Ο διαχρονικός ελληνικός μουσικός θεσμός, έρχεται για 20η χρονιά!
- Μητσοτάκης: Τρίτες εκλογές τον Αύγουστο αν δεν επιτευχθεί αυτοδυναμία – Αντίπαλός μας η ξαπλώστρα
- Συνεχίζει στο Mega η Μαρία Μπεκατώρου
- Ο Κυριάκος Μητσοτάκης απάντησε σε επιχειρηματία στο TikTok – «Δεν το ζω, δεν μπορεί να απάντησε»
- Πλεύρης κατά Λινού: Προσβολή για το ΕΚΑΒ το ότι υπονοεί επιλεκτική συμπεριφορά
- Μεταποίηση αγροτικών προϊόντων: 65 εκατ. ευρώ για την καινοτομία και την πράσινη μετάβαση
- H ΑΜΣΤΕΛ στηρίζει νέους μουσικούς με τη διασκευή του εμβληματικού «Ζεϊμπέκικου»
- Χοιρινά μενταγιόν με βαλσάμικο ξύδι και κάπαρη
- Ο Φώτης Πονηρός «διαγνώσθηκε με Covid και το ίδιο βράδυ πέθανε», λέει ο αδελφός του 40χρονου κοσμηματοπώλη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κομμώτρια αποκαλύπτει γιατί δεν πρέπει ποτέ να ξεριζώνετε τις γκρίζες τρίχες -Μύθος ότι βγαίνουν περισσσότερες
- Ερευνα: Οι δυσκολίες στον ύπνο συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού
- Γιάννης Φλωρινιώτης: Ξέσπασε σε κλάματα on camera η Γωγώ Γαρυφάλλου [βίντεο]
- Η Μαρία Μπεκατώρου συνεχίζει με το «The Chase» στο Mega
- Δήμος Αθηναίων: Καλοκαιρινή δημιουργική απασχόληση για παιδιά 6-12 ετών -Με δωρεάν συμμετοχή
- Το ευρώ ενισχύεται 0,07% στα 1,070 δολάρια, σήμερα Πέμπτη 8 Ιουνίου
- Φώτης Πονηρός θάνατος: «Διαγνώστηκε με Covid και το ίδιο βράδυ πέθανε»
- Τραγωδία στην Ιταλία, με μωρό που πέθανε ξεχασμένο στο αυτοκίνητο του πατέρα του
- Εβρος: Νέος συναγερμός για 300 παράνομους μετανάστες
- Ο Νίκος Οικονομόπουλος με τον Αυστραλίας Μακάριο
