Φρέσκος χυμός με φράουλα, πορτοκάλι, μήλο

Η γλυκιά γεύση και το ξεχωριστό άρωμα της φράουλας την καθιστούν ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα του κόσμου – τόσο που θα θέλαμε να την έχουμε στο ψυγείο μας όλο τον χρόνο και όχι μόνο για 2-3 μήνες. Εξάλλου η φράουλα είναι ένας διατροφικός θησαυρός. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, βιταμίνη C και μαγγάνιο, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, συμβάλλει στη βελτίωση της μνήμης, στην υγεία του δέρματος και των δοντιών, ενώ βοηθά και στη λειτουργία του πεπτικού, χάρη στη δράση της κατά της δυσκοιλιότητας. Έχει ελάχιστες θερμίδες,
γεγονός που την καθιστά ιδανική για κάθε διατροφή και σύμφωνα με έρευνες παρουσιάζει και αντικαρκινική δράση. Συμβουλή: Πλένουμε τις φράουλες με άφθονο νερό, μαγειρική σόδα και ξύδι για 5-10 λεπτά. Ξεπλένουμε καλά, τις στεγνώνουμε απαλά και μετά τις τοποθετούμε στο ψυγείο. Υλικά (2 ποτήρια) Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά ποτήρι *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με ΑΙ
Keywords
Τυχαία Θέματα
Φρέσκος,freskos