Δροσερή σαλάτα με γαρίδες
09:59 15/6/2025
- Πηγή: NewsBeast
Οι γαρίδες διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις και αντιγηραντικές ιδιότητες που μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων προβλημάτων υγείας. Έχει διαπιστωθεί ότι βοηθούν στη διαχείριση της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας και στην ανακούφιση της κόπωσης των ματιών. Για όσους θέλουν να μειώσουν την πρόσληψη υδατανθράκων, οι γαρίδες αποτελούν εξαιρετική επιλογή, καθώς δεν περιέχουν καθόλου υδατάνθρακες και έχουν πολύ χαμηλή θερμιδική αξία (περίπου 1 θερμίδα ανά γραμμάριο). Παράλληλα, είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, αποτελούνται κυρίως από νερό και περιέχουν μόνο ελάχιστο λίπος. Ωστόσο, το μεγαλύτερο διατροφικό τους πλεονέκτημα είναι η περιεκτικότητά τους σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, που τις καθιστούν μια γευστική και ωφέλιμη προσθήκη σε μια ισορροπημένη διατροφή. Υλικά (2 μερίδες) Για τη σως Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά μερίδα *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI
Keywords
σαλατα, γαριδες, αξια, διατροφη, υδατανθρακες, φωτογραφια, βιταμινες, ισορροπημενη διατροφη, μειωση, νερο, λιπος, υγειας, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σύρεται τώρα από το άρμα του Νετανιάχου
- Αν δείτε αυτό το σημάδι στο καρπούζι σας πετάξτε το αμέσως
- Εορτολόγιο 15 Ιουνίου: Η μεγάλη γιορτή της Ορθοδοξίας - Πλήθος ονομάτων γιορτάζουν σήμερα
- Mπαράζ επιθέσεων του Ιράν στο Ισραήλ με τουλάχιστον 8 νεκρούς, 200 τραυματίες και δεκάδες αγνοούμενους – Ισραηλινά πλήγματα σε διυλιστήρια και στο υπουργείο Άμυνας στην Τεχεράνη
- Τα τελευταία λόγια του πιλότου της Air India πριν τη συντριβή – Έστειλε mayday λιγότερο από ένα λεπτό πριν την τραγωδία
- Ισραήλ εναντίον Ιράν: Red alert στην Ελλάδα για γενικευμένη σύρραξη - Οι ελληνικές δυνάμεις στην περιοχή
- Το απόλυτο κόλπο για να διώξετε όλα τα κουνούπια από το σπίτι
- Σκηνές φαρ ουέστ στο Περιστέρι: Συνεπιβάτης μηχανής πυροβόλησε οδηγό Ι.Χ.
- «Γιατί… μπαμπάς είναι μόνο ένας»: Η Finos Film τιμά τη Γιορτή του Πατέρα
- Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα 15 Ιουνίου – Η Κυριακή όλων των Αγίων της Εκκλησίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Τα τελευταία λόγια του πιλότου της Air India πριν τη συντριβή – Έστειλε mayday λιγότερο από ένα λεπτό πριν την τραγωδία
- Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα 15 Ιουνίου – Η Κυριακή όλων των Αγίων της Εκκλησίας
- Νέο μακελειό στη Γάζα: Ισραηλινοί βομβαρδισμοί σε κέντρα διανομής τροφίμων – Δεκάδες οι νεκροί
- «Πατέρα; Έλα γι’ απόψε» – Το σκίτσο του Αρκά για την Ημέρα του Πατέρα
- Πρησμένα πόδια: Τι μπορεί να φταίει;
- Τα πέντε χειρότερα σενάρια στη σύγκρουση Ισραήλ και Ιράν
- Το skincare upgrade που περιμέναμε: Αυτοί οι δύο οροί σβήνουν ατέλειες και σημάδια γήρανσης
- «Είναι θέμα χρόνου ο χωρισμός» – Κρίση στη σχέση της Κέιτι Πέρι με τον Ορλάντο Μπλουμ, τι συνέβη στο ζευγάρι
- Σταυρούλα Χάτζιου: Η Ελληνίδα επιστήμονας που «διαβάζει» τα μυστικά του εντέρου
- Τέλος εποχής για το ΣΔΟΕ: Τι αλλάζει με την ενσωμάτωση των ελεγκτών στην ΑΑΔΕ
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Δροσερή σαλάτα με γαρίδες
- Βίκυ Σταυροπούλου-Δανάη Μπάρκα: Μαμά και κόρη μοιράστηκαν τη σκηνή στο θέατρο Άλσος
- Αναχώματα για τυχόν επιπτώσεις στην οικονομία υψώνει η κυβέρνηση μετά τη νέα κρίση στη Μέση Ανατολή – Τα μέτρα που έχουν ληφθεί
- Ελικόπτερο με έξι επιβαίνοντες συνετρίβη λόγω κακοκαιρίας στο Ουταράχαντ της Ινδίας
- Γιατί περιμένουμε μέχρι τελευταία στιγμή για τη φορολογική δήλωση; Η ψυχολογία πίσω από την αναβλητικότητα
- Η άγνωστη παραλία της Λευκάδας, όπου θα ευχαριστηθείς τις βουτιές σου
- Σταυρούλα Χάτζιου: Η Ελληνίδα επιστήμονας που «διαβάζει» τα μυστικά του εντέρου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συνάντηση Κουτσούμπα με την Ομοσπονδία Αγροτικών Συλλόγων Άρτας – «Το αγροτικό πρόβλημα είναι οξυμένο»
- Άραχθος: Δώρο ζωής από τον Σπύρο που βούτηξε για να σώσει τον φίλο του - Ξεκίνησε η λήψη οργάνων του
- ΕΦΚΑ - ΔΥΠΑ: Οι πληρωμές μέχρι τις 20 Ιουνίου
- Έφοδος της ΕΛ.ΑΣ. σε κατάστημα με παράνομα «φρουτάκια» στον Πειραιά – Δύο συλλήψεις
- Αν δείτε αυτό το σημάδι στο καρπούζι σας πετάξτε το αμέσως
- Ο Γιώργος Χρανιώτης στη διεθνή αποστολή για τη Γάζα: «Ήρθα γιατί ένιωσα ότι έχω χρέος»
- Καλαμάτα: Στους δρόμους της πόλης το πρώτο λεωφορείου που «μιλάει» για την κλιματική αλλαγή
- Γιορτή του πατέρα 2025: Η ιστορία που λίγοι γνωρίζουν για τη ξεχωριστή μέρα
- Τροχαίο ατύχημα στη Λαμία: Αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε σταθμευμένο Ι.Χ
- Επίδομα 250 ευρώ στους συνταξιούχους - Οι δικαιούχοι και τα κριτήρια
