Chips από kale (λαχανίδα)
10:01 25/4/2025
- Πηγή: NewsBeast
Ένα σταυρανθές λαχανικό, όπως το λάχανο, το μπρόκολο και το κουνουπίδι, η λαχανίδα έχει συνήθως σκούρο πράσινο χρώμα, ωστόσο είναι διαθέσιμη και σε άλλα χρώματα. Είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, C και K, μαγγάνιο, ασβέστιο, σίδηρο και καροτενοειδή. Υποστηρίζει την καλή υγεία του γαστρεντερικού συστήματος, ενώ σύμφωνα με μελέτες και έρευνες, περιέχει ενώσεις και ουσίες που έχουν προστατευτική δράση ενάντια του καρκίνου. Μία από αυτές είναι η σουλφοραφάνη, που αποδεδειγμένα συμβάλλει στην παρεμπόδιση του σχηματισμού του καρκίνου σε μοριακό επίπεδο. Υλικά (1 μπολ) Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά 100 γρ. *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI
Keywords
δραση, μπολ, αξια, υγεια, φωτογραφια, χρωματα, ασβεστιο, βιταμινες, ερευνες, λαχανο, μπροκολο, ουσιες, χρωμα, υλικα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοκαριστικό βίντεο: 32χρονος χαροπαλεύει αφού σύρθηκε στον δρόμο προσπαθώντας να σταματήσει κλέφτη του αυτοκινήτου του
- Καιρός: Επτά περιοχές στο "μάτι" της κακοκαιρίας - Τι ώρα θα υπάρξουν φαινόμενα στην Αττική
- «Κάτι δεν πάει καλά με αυτήν την ιστορία»: Μυστήριο με τον απαγχονισμένο 29χρονο λιμενικό σε ξωκλήσι της Λέσβου
- "Σχεδόν 40 και δεν έχει παιδί" - Η Σάττι προκαλεί ξανά την Ελλάδα. Και καλά κάνει
- Γέννησε η Δόμνα Μιχαηλίδου
- Μουγκοπέτρος: «Στον άνθρωπο αυτό θα ασκηθεί δίωξη για ανθρωποκτονία»
- Πάτρα: Νεκρή 47χρονη ναυτικός – Την παρέσυρε νταλίκα
- ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ ΕΤΙΚΕΤΑ ΣΕ ΚΙΝΗΤΑ ΚΑΙ tablets ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΣΗ ΤΗΣ ΜΠΑΤΑΡΙΑΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ
- Φθιώτιδα: Ιδιοκτήτης καταστήματος κατηγορείται ότι χτύπησε 12χρονο κορίτσι
- Τριαντάφυλλος: Απόπειρα διάρρηξης στο σπίτι του - Η ανάρτησή του στο Instagram
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Σοκαριστικό βίντεο: 32χρονος χαροπαλεύει αφού σύρθηκε στον δρόμο προσπαθώντας να σταματήσει κλέφτη του αυτοκινήτου του
- «Κάτι δεν πάει καλά με αυτήν την ιστορία»: Μυστήριο με τον απαγχονισμένο 29χρονο λιμενικό σε ξωκλήσι της Λέσβου
- Μαφιόζικη εκτέλεση «θαμνάκια»: Πώς και γιατί ο «Έντικ» από το Ντουμπάι ξεκληρίζει τη Greek Mafia
- Γενική διευθύντρια ΔΝΤ: Αυτό που βλέπουμε στην Ελλάδα είναι αυτό που θέλουμε να δούμε παντού
- Ο Τζώνυ Θεοδωρίδης για τη «Λάμψη»: Το κλίμα δεν ήταν καλό, ο Χρήστος Πολίτης είχε σε όλα δίκιο – Υποφέραμε σαν ηθοποιοί
- Η Κρίστεν Στιούαρτ παντρεύτηκε την αγαπημένη της – Δείτε φωτογραφία με το παθιασμένο φιλί στην Ντίλαν Μέιερ
- Το είδος της άσκησης που μπορεί να βάλει τέλος στην αϋπνία σας
- Σύζυγος Λεσόρ: Δεν σας φταίνε γυναίκες με παιδιά…
- Τραγωδία στο λιμάνι της Πάτρας: Νταλίκα παρέσυρε και σκότωσε 47χρονη ναυτικό
- Πέθανε 21χρονη δημοφιλής influencer: «Η ζωή μου μπορεί να είναι σύντομη, αλλά πραγματικά πιστεύω πως την έζησα στο έπακρο
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Chips από kale (λαχανίδα)
- H Ζενεβιέβ Μαζαρί κράτησε μια τσάντα με την υπογραφή Vassia Kostara και χειροκροτήσαμε το look της
- Κωνσταντίνα: «Δεν με κάλεσαν στη μεγάλη συναυλία για τον Βασίλη Καρρά και δεν ξέρω τον λόγο»
- Γέννησε η Δόμνα Μιχαηλίδου ένα υγιέστατο αγοράκι
- Κλιμακώνεται η ένταση Ινδίας – Πακιστάν μετά την επίθεση στο Κασμίρ: Για «αυτοσυγκράτηση» καλεί ο ΟΗΕ
- Προσπάθεια αποσωλήνωσης του 3χρονου αγοριού από την Κεφαλονιά
- Απόπειρα διάρρηξης στο σπίτι του Τριαντάφυλλου – Τι αποκάλυψε ο τραγουδιστής στο Instagram
- Οι τελικές προετοιμασίες του Βατικανού για την κηδεία του πάπα Φραγκίσκου, καθώς οι παγκόσμιοι ηγέτες καταφτάνουν στη Ρώμη
- Διαφωνείτε; 3 απλά «τρικ» για να αλλάζετε τη γνώμη του συνομιλητή σας
- Η «λευκή πόλη» της Ισπανίας που λάτρεψαν ο Έρνεστ Χέμινγουεϊ και ο Όρσον Γουέλς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αταμάν: Δίκαιη η διαιτησία με Εφές
- Το ταβάνι και άλλα 3 σημεία στο σπίτι που δεν πρέπει να βάφουμε άσπρα, σύμφωνα με τους ειδικούς
- Ηλεία: «Μαϊμού» η ληστεία που συγκλόνισε τα Λεχαινά
- Συνέχεια σήμερα στην δίκη των 33 οπαδών του ΠΑΟΚ για τα επεισόδια στον Άγιο Κωνσταντίνο με οπαδούς της ΑΕΚ
- Βατικανό: Πενήντα αρχηγοί κρατών στην κηδεία του πάπα Φραγκίσκου
- ΠΑΣΟΚ: χέρι-χέρι Διαμαντοπούλου και Κωνσταντινόπουλος εναντίον του Ανδρουλάκη
- Η ΚΕΔΕ ως οδηγός για την αντιμετώπιση της ανεργίας
- Η Νεφέλη Φασούλη και το νέο της EP είναι ό,τι πιο φρέσκο θα ακούσεις εκεί έξω
- Τη Δευτέρα η ομιλία του Άγγελου Τσιγκρή στο Λύκειο του Ρίου για τη σχολική βία
- Πάτρα: Προσπάθεια να αποσωληνώσουν σήμερα τον 3χρονο από την Κεφαλονιά