Απολαυστικό smoothie με κακάο και φυστικοβούτυρο

Υλικά 1/3 φλ. τσαγιού βρώμη 2 κ. γλ. σκόνη κακάο 2 κ. σ. φυστικοβούτυρο 1 1/2 παγωμένη μπανάνα 2/3 φλ. τσαγιού γάλα Εκτέλεση Τοποθετήστε τη βρώμη, το κακάο, το φυστικοβούτυρο, το γάλα και τις κρύες μπανάνες σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε για 30 δευτερόλεπτα. Ξύστε τις πλευρές με ένα κουτάλι ή σπάτουλα, εάν χρειάζεται, και ανακατέψτε […]
Keywords
Τυχαία Θέματα