Αυτή η συνήθεια στον καθημερινό τρόπο ζωής είναι εξίσου επικίνδυνη με το κάπνισμα
07:30 3/5/2025
- Πηγή: NewsBeast
Συχνά το παραβλέπουμε, αλλά η καθιστική ζωή καταστρέφει σταδιακά την υγεία μας – και το γραφείο ορθοστασίας, μια από τις τελευταίες δημοφιλείς τάσεις, μάλλον δεν αποτελεί λύση. Σύμφωνα με τον καρδιολόγο Stephen Williams από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Langone της Νέας Υόρκης, η καθιστική ζωή είναι εξίσου επιβλαβής για την υγεία όσο και το κάπνισμα. «Άνθρωποι έρχονται στο ιατρείο και μου λένε ότι έχουν “ενεργό τρόπο ζωής” επειδή είναι όλη μέρα όρθιοι», αναφέρει ο Williams στη New York Post και συμπληρώνει «ίσως όμως να μην κινούνται
με ρυθμό που να πληροί τον ορισμό της “σωματικής δραστηριότητας”». Αυτό που έχει πραγματική σημασία δεν είναι η ορθοστασία, αλλά η κίνηση. Η σωματική δραστηριότητα προσφέρει μια πληθώρα ωφελειών: βοηθά στη διατήρηση υγιούς βάρους, ρίχνει την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, ενδυναμώνει τα οστά και τους μυς και μειώνει τη φλεγμονή. Επιπλέον, ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου και βοηθά στην αντιμετώπιση του άγχους, της κατάθλιψης και του στρες. Ωστόσο, η θλιβερή πραγματικότητα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν […]
Keywords
ζωης, καπνισμα, λύση, μυς, πιεση, υγεια, φλεγμονη, αρτηριακη πιεση, ερχονται, ζωη, κινηση, λειτουργια, λύση, μυς, οστα, νοσοκομειο, ολη μερα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έκρηξη έξω από πολυκατοικία στη Θεσσαλονίκη - Ακρωτηριάστηκε μια γυναίκα
- ΗΠΑ: Ο γαμπρός αυτοκτόνησε 4 μέρες μετά τον γάμο - Τα λουλούδια από τον τάφο στη νύφη
- Τα πράσινα «διαμάντια» που μειώνουν σάκχαρο, πίεση και χοληστερίνη και βοηθούν στην απώλεια βάρους
- Θpήνος για τον χαμό της γλυκιάς Μαρίας – Ήταν τόσο νέα
- PM Mitsotakis meets with the Industry and Advanced Technology Min of the UAE Al Jaber
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν το Σάββατο 3 Μαΐου
- Τι θα δείξουν τρεις νέες δημοσκοπήσεις, οι αλλαγές στη φορολογία και η λέξη που κάνει κυρίαρχο τον Μητσοτάκη
- Ερνανγκόμεθ: «Εμείς θα πάμε στο Final Four»
- Πρωτοφανής εξέλιξη για την εκκλησία: Γεγονός η πρώτη διασύνδεση παγκαριού με... POS
- Δεν πήγε στη συνέντευξη Τύπου ο Αταμάν - Δεν νιώθω καλά, είπε στους διαιτητές - Δεν τον σέβονται, εξήγησε ο Σερέλης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Τι θα δείξουν τρεις νέες δημοσκοπήσεις, οι αλλαγές στη φορολογία και η λέξη που κάνει κυρίαρχο τον Μητσοτάκη
- Ισχυρή έκρηξη έξω από πάρκινγκ πολυκατοικίας στη Θεσσαλονίκη – Νεκρή μία 38χρονη
- Σαν σήμερα 3 Μαΐου: Ο μαραθωνοδρόμος που έτρεξε «για 7.000.000 πεινασμένους Έλληνες» και τους έφερε 250.000 δολάρια από τον Λευκό Οίκο
- Το Στέιτ Ντιπάρτμεντ ενέκρινε την πώληση ανταλλακτικών F-16 και εκπαίδευσης στην Ουκρανία
- Δεν πήγε στη συνέντευξη Τύπου ο Αταμάν – «Νιώθει ότι δεν τον σέβονται» είπε ο βοηθός του
- Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα 3 Μαΐου
- Αυτή η συνήθεια στον καθημερινό τρόπο ζωής είναι εξίσου επικίνδυνη με το κάπνισμα
- Ασφάλεια στα πανεπιστήμια: Οι προτάσεις και τα σενάρια που εξετάζονται
- Κέρδη δηλώνουν στην εφορία 4 στις 10 επιχειρήσεις στην Ελλάδα
- Ένοπλος άνοιξε πυρ κατά δυο γυναικών σε ιδιωτικό πανεπιστήμιο κοντά στο Λος Άντζελες
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Αυτή η συνήθεια στον καθημερινό τρόπο ζωής είναι εξίσου επικίνδυνη με το κάπνισμα
- Σχέδιο για διανομή βοήθειας χωρίς Χαμάς: ΗΠΑ και Ισραήλ αναζητούν λύση
- Υπόθεση κατασκοπείας στην Αλεξανδρούπολη: Η μυστική αποστολή του «Βικέντιου» σε Ελλάδα και Λιθουανία
- Ισχυρή έκρηξη έξω από πάρκινγκ πολυκατοικίας στη Θεσσαλονίκη – Νεκρή μία 38χρονη
- Η Ελλάδα ακριβότερη απ’ την Ευρώπη σε εστίαση, στέγαση και μεταφορές
- «Αφανισμός χωρίς τέλος»: 42 νεκροί σε νέα ισραηλινά πλήγματα στη Γάζα
- Εξελίξεις στην έρευνα για τα πέντε νεκρά παιδιά στην Αμαλιάδα – Οι επιστήμονες της ΕΛ.ΑΣ ανατρέπουν τα δεδομένα
- Τι θα δείξουν τρεις νέες δημοσκοπήσεις, οι αλλαγές στη φορολογία και η λέξη που κάνει κυρίαρχο τον Μητσοτάκη
- «Μικρό καλοκαίρι» το Σαββατοκύριακο σε όλη τη χώρα – Πέφτουν οι άνεμοι, ανεβαίνει το θερμόμετρο
- Ένοπλος άνοιξε πυρ κατά δυο γυναικών σε ιδιωτικό πανεπιστήμιο κοντά στο Λος Άντζελες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το "νόμος και τάξη" κατέρρευσε, οι υπουργοί σχολιάζουν…
- Στουτγκάρδη: Νεκρή μια 46χρονη από το αυτοκίνητο που έπεσε σε πλήθος - Επτά τραυματίες
- Δημήτρης Πετρόπουλος: «Θα ζήσω και χωρίς το reunion του Παρά Πέντε, αλλά γιατί όχι;»
- Φλαμένγκο καλεί Ζορζίνιο
- Πουλιανίτης: «Με ενέργεια από την αρχή και να δώσουμε το δικό μας τόνο»
- Γιατί οι βουλευτές δεν πάνε να διαβάσουν τη δικογραφία για τα Τέμπη
- Αίθριος ο καιρός το Σαββατοκύριακο - Πέφτουν οι άνεμοι, ανεβαίνει λίγο η θερμοκρασία
- Axios: ΗΠΑ και Ισραήλ «κοντά σε συμφωνία» για να ξαναρχίσει η είσοδος ανθρωπιστικής βοήθειας στη Γάζα
- «Νόμος και τάξη» στα ΑΕΙ με πρωτόκολλα ασφαλείας - Σύσκεψη σήμερα στο Μαξίμου υπό τον πρωθυπουργό
- Θεσσαλονίκη: Έκρηξη έξω από υπόγειο πάρκινγκ τράπεζας - Ακρωτηριάστηκε μια γυναίκα
