Porridge με ρόδι & κανέλα
12:10 18/12/2025
- Πηγή: NewsBeast
Το ρόδι είναι ένας από τους πιο συμβολικούς και θρεπτικούς καρπούς της Μεσογείου. Προέρχεται από το φυτό Punica granatum και καλλιεργείται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, ιδιαίτερα σε πολυφαινόλες, και περιέχει βιταμίνες C, Κ και του συμπλέγματος Β. Έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη και καρδιοπροστατευτική δράση, σύμφωνα με πολυάριθμες μελέτες. Είναι φρούτο χαμηλό σε θερμίδες, ιδανικό για ισορροπημένη διατροφή. Υλικά (1 μερίδα) Για το σερβίρισμα Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά μερίδα *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI
Keywords
ροδι, δραση, αξια, Καλή Χρονιά, διατροφη, θερμιδες, φωτογραφια, βιταμινες, ισορροπημενη διατροφη, φυτο, ιδανικο, ιδιαιτερα, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- 21χρονος που θα καταγγείλει πασίγνωστο τραγουδιστή σπάει τη σιωπή του: «Θέλω να φανεί η αλήθεια και όσα έζησα»
- Μαρία Τζομπανάκη για τον σύζυγό της: Έχουμε να συναντηθούμε δύο μήνες, αν δεν τον βρω ανησυχώ, δεν ζηλεύω
- Οργανωμένο σχέδιο εκβίασης καταγγέλλει ο Γιώργος Μαζωνάκης: «Απολύτως ψευδείς και ανυπόστατες καταγγελίες σε βάρος μου»
- Χανιά: Μαθητές πιάστηκαν με ναρκωτικά σε σχολική εκδρομή
- Δικαστική βόμβα στο Χόλιγουντ: Αδιανόητοι ισχυρισμοί για την οικογένεια Πρίσλεϊ και τον Τζον Τραβόλτα
- Νέο φιάσκο μετά τον ΕΛΓΑ: «Κουτσουρεμένες» πάλι οι πληρωμές – «Βλέπουν τα χωράφια από… Google Maps»
- Κύπελλο Ελλάδας: Τα ζευγάρια στα νοκ-άουτ και στο βάθος… ντέρμπι «αιωνίων» – Ο δρόμος προς τον τελικό
- Kύστη κόκκυγoς: Αίτια, συμπτώματα και θεραπεία
- «Έφυγε» ο διάσημος πολεμικός ανταποκριτής Πίτερ Αρνέτ: Είχε πάρει Πούλιτζερ για το Βιετνάμ και συνέντευξη από τον Mπιν Λάντεν
- Kristmas Special
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- 21χρονος που θα καταγγείλει πασίγνωστο τραγουδιστή σπάει τη σιωπή του: «Θέλω να φανεί η αλήθεια και όσα έζησα»
- Οργανωμένο σχέδιο εκβίασης καταγγέλλει ο Γιώργος Μαζωνάκης: «Απολύτως ψευδείς και ανυπόστατες καταγγελίες σε βάρος μου»
- Πέθανε ο Πίτερ Αρνέτ σε ηλικία 91 ετών – Ποιος ήταν ο διάσημος Αμερικανός πολεμικός ανταποκριτής
- Τον Φεβρουάριο ο Μητσοτάκης στην Τουρκία – Έρχεται στην Αθήνα ο υπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ, Μάρκο Ρούμπιο
- Θεοδώρα Τζάκρη: «Δεν διαλύεται το Κίνημα Δημοκρατίας – Ουτοπία στην παρούσα φάση η συνεργασία με ΝΔ»
- Αυτόπτης μάρτυρας επιβεβαιώνει την επίθεση του Νίκου Παππά κατά του δημοσιογράφου – «Σοκαριστικό και τρομακτικό»
- Η Καμπότζη κατηγορεί την Ταϊλάνδη ότι βομβάρδισε τη μεθοριακή πόλη Ποϊπέτ, όπου βρίσκονται πολλά καζίνο
- Ξεσπάθωσε ο Λιάγκας εναντίον του Νίκου Παππά: «O εγωισμός σου είναι πάνω από τη μα…κία σου – Προφανώς χρήζεις θεραπείας»
- Συμμορία νεαρών άρπαζε μηχανάκια στη Θεσσαλονίκη, κατηγορούνται για 13 κλοπές – Ανάμεσά τους ένας 15χρονος
- Γαβριήλ Σακελλαρίδης για Νίκο Παππά με αιχμές για Τσίπρα: «Τα «λαθάκια» στην επιλογή των προσώπων είναι διαρκή
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Porridge με ρόδι & κανέλα
- Γαβριήλ Σακελλαρίδης για Νίκο Παππά με αιχμές για Τσίπρα: «Τα «λαθάκια» στην επιλογή των προσώπων είναι διαρκή
- Αυτόπτης μάρτυρας επιβεβαιώνει την επίθεση του Νίκου Παππά κατά του δημοσιογράφου – «Σοκαριστικό και τρομακτικό»
- Παρατείνεται έως τον Απρίλιο του 2026 η πληρωμή ενοικίων μόνον μέσω τράπεζας – Νέες απαλλαγές ΕΝΦΙΑ
- Πέθανε ο Πίτερ Αρνέτ σε ηλικία 91 ετών – Ποιος ήταν ο διάσημος Αμερικανός πολεμικός ανταποκριτής
- K‑Tox: Η νέα κορεατική beauty εμμονή που αλλάζει την αισθητική του προσώπου
- Συμμορία νεαρών άρπαζε μηχανάκια στη Θεσσαλονίκη, κατηγορούνται για 13 κλοπές – Ανάμεσά τους ένας 15χρονος
- Η Καμπότζη κατηγορεί την Ταϊλάνδη ότι βομβάρδισε τη μεθοριακή πόλη Ποϊπέτ, όπου βρίσκονται πολλά καζίνο
- Οργανωμένο σχέδιο εκβίασης καταγγέλλει ο Γιώργος Μαζωνάκης: «Απολύτως ψευδείς και ανυπόστατες καταγγελίες σε βάρος μου»
- Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας: ΑΕΚ – Κραϊόβα στο Conference League και Παναθηναϊκός – Χάποελ στη Euroleague
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ζελένσκι από Βρυξέλλες: Χωρίς απόφαση για τα ρωσικά περιουσιακά στοιχεία θα υπάρξει σοβαρό πρόβλημα για Ουκρανία
- Γιώργος Μαζωνάκης - Η ανακοίνωση του δικηγόρου του τραγουδιστή: "Ψευδείς και ανυπόστατες καταγγελίες"
- ΕΛΤΑ: «Δεν προβλέπεται κλείσιμο, προβλέπεται μετασχηματισμός» 158 καταστημάτων, λέει ο Πιερρακάκης
- Ο Π.Σ.Α.Ε. ΜΜΕ τιμάει την ημέρα Αλληλεγγύης
- Πέθανε σε ηλικία 88 ετών ο γνωστός σχεδιαστής μόδας, Άντονι Πράις
- Απόκοσμες εικόνες από το Ιράν: Η «βροχή αίματος» φούντωσε τα σενάρια Αποκάλυψης
- Γαβριήλ Σακελλάριδης: Ανάρτηση καταδίκης του Παππά με… αιχμες για Τσίπρα
- Ζελένσκι: Χωρίς απόφαση για τα ρωσικά περιουσιακά στοιχεία θα υπάρξει σοβαρό πρόβλημα για την Ουκρανία
- Πιερρακάκης για ΕΛΤΑ: Στο σχέδιο δεν προβλέπεται κλείσιμο, προβλέπεται μετασχηματισμός καταστημάτων
