9 συμβουλές για τη γυναικεία ακμή
16:10 25/10/2023
- Πηγή: NewsBeast
Η ακμή των ενηλίκων γυναικών έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Η πάθηση επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο, με τον μεγαλύτερο παράγοντα κινδύνου να είναι η κληρονομικότητα. Ας δούμε όμως, ποιοι άλλοι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ακμής: Η ακμή προκαλείται κυρίως από την παραγωγή σμήγματος, τη φλεγμονή και τα βακτήρια. Το άγχος, οι ορμόνες και η διατροφή μπορούν να αυξήσουν τη φλεγμονή. Όταν τα επίπεδα του άγχους σας αυξάνονται, παράγετε υψηλότερα επίπεδα ανδρογόνων, τα οποία διεγείρουν τους
αδένες λίπους και τα τριχοθυλάκια που συμβάλλουν στην ακμή. Οι γυναίκες παρουσιάζουν συχνότερα ακμή από τους άνδρες, γιατί έχουν περισσότερες διακυμάνσεις στις ορμόνες λόγω των εμμηνορροϊκών κύκλων και της εμμηνόπαυσης. Η διατροφή παίζει επίσης ρόλο στην ανάπτυξη της ακμής. Οι τροφές που αυξάνουν τα σάκχαρα γρήγορα (γλυκά, ζαχαρούχα ποτά και γενικά τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη), προκαλούν φλεγμονή, η οποία οδηγεί σε αύξηση της ακμής.Επίσης τα γαλακτοκομικά προϊόντα, και τα λιπαρά τρόφιμα επιδεινώνουν την ακμή. Τα καλλυντικά για την επιδερμίδα και […]
Keywords
ακμη, επηρεάζει, Καλή Χρονιά, διατροφη, φλεγμονη, αγχος, αυξηση, βακτηρια, επηρεάζει, ορμονες, ποτα, ρολο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καιρός: Προσοχή σε αυτές τις 5 περιοχές – «Σε λίγες ώρες, θα πέσει το νερό που πέφτει σε έναν μήνα»
- «Χάκερ» Ρομά άρπαξαν 6 εκατ. ευρώ από 670 πολίτες
- Εκτός Pride Fm η Πηνελόπη Αναστασοπούλου - Με βρίσκει αντίθετη η αναδιαμόρφωση του...
- Αλλαγή καιρού με βροχές και χαλαζοπτώσεις: Πώς θα κινηθεί η κακοκαιρία τις επόμενες ώρες - Πού θα «χτυπήσει» - Δείτε live την πορεία της
- Με τον Πογέτ τα έχουν στον ΠΑΟΚ
- Χαλκιδική: Συνελήφθη 55χρονος που κατηγορείται ότι πυροβόλησε την 27χρονη πρώην σύντροφό του
- Η Apple ανακοινώνει μια έκπληξη τη Δευτέρα – Φήμες ότι θα κυκλοφορήσει ένα νέο τεράστιο προϊόν
- Περιμένει επικουρική σύνταξη εδώ και… 5,5 χρόνια - Επικοινώνησαν μαζί του όταν το κατήγγειλε στην τηλεόραση
- Ειρηνευτική διάσκεψη για τη Γάζα προτείνει ο Ερντογάν
- Οι ΗΠΑ επιστρέφουν για φρεγάτες με πρόταση συμπαραγωγής
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Καιρός: Προσοχή σε αυτές τις 5 περιοχές – «Σε λίγες ώρες, θα πέσει το νερό που πέφτει σε έναν μήνα»
- «Χάκερ» Ρομά άρπαξαν 6 εκατ. ευρώ από 670 πολίτες
- Ήρθη η ασυλία του Παύλου Πολάκη
- Ολλανδός ερευνητής που είχε προβλέψει τον σεισμό στην Τουρκία προειδοποιεί για νέο μεγάλο σεισμό – Τι λέει για την Ελλάδα
- Καθαρό σπίτι σε 30 λεπτά; Κι όμως, γίνεται με αυτές τις κινήσεις!
- 9 συμβουλές για τη γυναικεία ακμή
- Αντώνης Καφετζόπουλος: Είναι χρήσιμο για την ελληνική κοινωνία να είναι γκέι ο αρχηγός ενός μεγάλου κόμματος
- Ακόμα και μετά τον ακρωτηριασμό τους, ναρκαλιευτές της ουκρανικής αστυνομίας επιστρέφουν στη μονάδα τους
- Χειροπέδες σε 55χρονο που πυροβόλησε την 27χρονη πρώην σύντροφό του στη Χαλκιδική
- Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός: Ο διαιτητής Φάμπιο Μαρέσκα υπογράμμισε τη σοβαρότητα του τραυματισμού του Χουάνκαρ στην συμπληρωματική του έκθεση
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- 9 συμβουλές για τη γυναικεία ακμή
- Η τεχνητή νοημοσύνη στη μάχη με τις πυρκαγιές – Ξεκίνησαν οι δοκιμές, όλος ο σχεδιασμός
- Καθαρό σπίτι σε 30 λεπτά; Κι όμως, γίνεται με αυτές τις κινήσεις!
- Πέθανε ο Richard Roundtree, θρυλικός πρωταγωνιστής του «Shaft»
- Ολλανδός ερευνητής που είχε προβλέψει τον σεισμό στην Τουρκία προειδοποιεί για νέο μεγάλο σεισμό – Τι λέει για την Ελλάδα
- Ακόμα και μετά τον ακρωτηριασμό τους, ναρκαλιευτές της ουκρανικής αστυνομίας επιστρέφουν στη μονάδα τους
- «Χάκερ» Ρομά άρπαξαν 6 εκατ. ευρώ από 670 πολίτες
- Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός: Ο διαιτητής Φάμπιο Μαρέσκα υπογράμμισε τη σοβαρότητα του τραυματισμού του Χουάνκαρ στην συμπληρωματική του έκθεση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κακοκαιρία τις επόμενες μέρες: Καμπανάκι Τσατραφύλλια για 5 περιοχές
- Εκατομμυριούχος έγινε διαδικτυακός παίκτης του ΤΖΟΚΕΡ
- Στοιχήματα στη ΝΔ για γυναίκα γραμματέα
- Διεθνή θέματα συζήτησαν Μητσοτάκης – Λέτα στο Μαξίμου
- Οι αρχές του Ιράν απαγόρευσαν σε γυναίκες ηθοποιούς να εργάζονται διότι εμφανίστηκαν δημοσίως χωρίς μαντίλα
- «Αδειάζουν» οι NYT το Ισραήλ για τα περί ρουκέτας της Χαμάς στο νοσοκομείο της Γάζας (videos)
- Το τελευταίο αντίο στον μεγάλο ερμηνευτή και δάσκαλο παραδοσιακής μουσικής
- Τεράστια απάτη μέσω ebanking - Πώς έκλεψαν 6 εκατ. από εκατοντάδες πολίτες
- Ισραηλινός στρατός: Βίντεο από την απόπειρα μαχητών της Χαμάς να μπουν στο Ισραήλ δια θαλάσσης – Στόχος τους επίθεση σε κιμπούτς
