5 λόγοι που το πιλάτες θεωρείται η ιδανική άσκηση για την εμμηνόπαυση
12:08 29/3/2024
- Πηγή: NewsBeast
Εξάψεις, ερυθρότητα στο δέρμα, αλλαγή διάθεσης, μείωση της σεξουαλικής διάθεσης, διαταραχές στον ύπνο, αλλαγή βάρους, δυσκολία συγκέντρωσης… Γύρω στην ηλικία των πενήντα, ο οργανισμός μας μπαίνει σε μία διαφορετική φάση και τα παραπάνω συμπτώματα είναι μερικά από αυτά που θα βιώσουμε καθώς μπαίνουμε σε μία άλλη, πολύ σημαντική περίοδο της ζωής μας. Την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Η οποία μπορεί να είναι φυσιολογικό μέρος της ζωής μας καθώς μεγαλώνουμε, δεν παύει όμως να είναι μία αρκετά δύσκολη περίοδος για τις περισσότερες γυναίκες, με τις αλλαγές στο σώμα και τις μεταβολές στη διάθεση να μας επηρεάζουν
συναισθηματικά, ψυχικά και σωματικά. Το σώμα μας αλλάζει Έχουμε μπει στην εμμηνόπαυση όταν σταματάει η έμμηνος ρύση και δεν έχουμε περίοδο πάνω από δώδεκα μήνες από την τελευταία φορά. Η περίοδος της εμμηνόπαυσης σηματοδοτείται από την πτώση των οιστρογόνων και της προγεστερόνης, δύο βασικές ορμόνες που παράγονται στην ωοθήκη και βοηθούν στη διατήρηση της περιόδου κάθε μήνα. Ωστόσο, πριν από την εμμηνόπαυση προηγείται η περίοδος της […]
Keywords
πιλατες, εμμηνοπαυση, περιοδος, δερμα, δωδεκα, ζωης, ηλικια, υπνο, μηνες, μειωση, ορμονες, σωμα, συμπτωματα, φορα, ωοθηκη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σεπόλια: Πανηγυρισμοί μετά την απόφαση για ενοχή Μίχου - «Η 12χρονη είναι πολύ χαρούμενη»
- Υπόθεση Πάτρας: Ένοχη η μητέρα για τη δολοφονία της πρωτότοκης κόρης της
- Ένοχη η Ρούλα Πισπιρίγκου για τον θάνατο της Τζωρτζίνας – Ισόβια πρότεινε η εισαγγελέας
- Δημήτρης Κόκοτας: Το ιατρικό ανακοινωθέν για την κατάσταση της υγείας του – Τι δηλώνει η σύζυγός του
- Ποια προϊόντα καθημερινής χρήσης μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο σκλήρυνσης κατά πλάκας και αυτισμού
- Κολωνός: Η πρώτη αντίδραση της 12χρονης για την απόφαση του δικαστηρίου
- Νότια Αφρική: Μόνο ένα κορίτσι 8 ετών επέζησε από τροχαίο με λεωφορείο - 45 οι νεκροί
- Σταύρος Παπασταύρου – Γιάννης Μπρατάκος: Ο Κυριάκος θυσίασε τους σωματοφύλακές του
- ΣΥΡΙΖΑ: Πρώην βουλευτές, πρώην υποψήφιοι, ο Νίκος Παππάς και ένας… Κασσελάκης στη λίστα των προκριματικών εκλογών
- O γνωστός ράπερ Εθισμός «σπάει κόκκαλα» με το νέο του τραγούδι – Η αναφορά στον Κώστα Βαξεβάνη και στις υποκλοπές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ένοχη η Ρούλα Πισπιρίγκου για τον θάνατο της Τζωρτζίνας – Ισόβια πρότεινε η εισαγγελέας
- Ορκίστηκε ο Στέφανος Κασσελάκης μετά τη 15ήμερη θητεία του – Φωτογραφίες από το στρατόπεδο της Θήβας
- Μητσοτάκης: Στα 830 ευρώ ο κατώτατος μισθός – Σε ισχύ από την 1η Απριλίου η αύξησή του
- Η Τζένιφερ Άνιστον και η Σάντρα Μπούλοκ πιάστηκαν επ’ αυτοφώρω να βγαίνουν από πλαστικό χειρουργό
- «Βροχή» νομοσχεδίων αναμένεται στη Βουλή μέχρι τις ευρωεκλογές
- Αρχαιοκάπηλος έκανε ανασκαφές με ανιχνευτή μετάλλων στην Καβάλα
- Τα μυστικά των Ευζώνων: Η ιεροτελεστία της ετοιμασίας, η εκπαίδευση των έξι εβδομάδων και η ακινησία
- Η εφαρμογή του καιρού που σε… πληρώνει για τις διακοπές σου αν βρέξει
- 5 λόγοι που το πιλάτες θεωρείται η ιδανική άσκηση για την εμμηνόπαυση
- Εξιχνιάστηκαν 19 περιπτώσεις κλοπών και διαρρήξεων σε φαρμακεία της Θεσσαλονίκης
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- 5 λόγοι που το πιλάτες θεωρείται η ιδανική άσκηση για την εμμηνόπαυση
- ΑΑΔΕ: Εταιρείες εμπορίας πετρελαιοειδών και διυλιστήρια θα ενημερώνουν άμεσα για παραβάσεις πρατηρίων
- Αρχαιοκάπηλος έκανε ανασκαφές με ανιχνευτή μετάλλων στην Καβάλα
- «Είναι πολύ χαρούμενη», λέει η δικηγόρος 12χρονης στον Κολωνό για την ενοχή του Ηλία Μίχου
- Και επίσημα στα 830 ευρώ ο κατώτατος μισθός – Ποιοι θα λάβουν αύξηση από την 1η Απριλίου
- Ένοχη η Ρούλα Πισπιρίγκου για τον θάνατο της Τζωρτζίνας – Ισόβια πρότεινε η εισαγγελέας
- Εξιχνιάστηκαν 19 περιπτώσεις κλοπών και διαρρήξεων σε φαρμακεία της Θεσσαλονίκης
- Μητσοτάκης: Στα 830 ευρώ ο κατώτατος μισθός – Σε ισχύ από την 1η Απριλίου η αύξησή του
- Η Τζένιφερ Άνιστον και η Σάντρα Μπούλοκ πιάστηκαν επ’ αυτοφώρω να βγαίνουν από πλαστικό χειρουργό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ισόβια προτείνει η εισαγγελέας για τη Ρούλα Πισπιρίγκου
- Ορκίστηκε ο Στ.Κασσελάκης
- Ανατροπή στο MasterChef: Καθαίρεσαν τον Άνχελ από αρχηγό της γκρι μπριγάδας
- Δημήτρης Κόκοτας: Οι γιατροί λένε ότι όλα θα πάνε καλά, δήλωσε η σύζυγός του
- Η σπάνια περίπτωση των σιαμαίων Χένσελ: Τι νιώθουν, πώς είναι η καθημερινότητά τους και η προσωπική τους ζωή
- Εξουδετερώθηκε από τις αρχές δίκτυο ρωσικής προπαγάνδας που φέρεται να πλήρωνε Ευρωπαίους πολιτικούς
- Μεγάλος ανασχηματισμός μετά τις ευρωεκλογές- Ποιοι έρχονται στο Μαξίμου
- Το ιατρικό ανακοινωθέν για τον Δημήτρη Κόκοτα: «Ίδρωνε, του μούδιασε το χέρι»
- Ο κ. Μητσοτάκης είναι οι επιλογές του
