3 καταπραϋντικές συνταγές για το κρυολόγημα
11:31 11/2/2025
- Πηγή: NewsBeast
Το κρυολόγημα είναι μία από τις πιο συνηθισμένες ασθένειες κατά τους χειμερινούς μήνες. Αν και δεν υπάρχει απόλυτη θεραπεία, η σωστή διατροφή μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσει το σώμα να αντιμετωπίσει πιο γρήγορα τα συμπτώματα. Πολλές τροφές έχουν αποδεδειγμένα ευεργετικές ιδιότητες, βοηθώντας στην αποσυμφόρηση, την καταπράυνση του λαιμού και την τόνωση της φυσικής άμυνας του οργανισμού. Από τη γνωστή σε όλους κοτόσουπα μέχρι ένα ζεστό τσάι τζίντζερ, αυτά που τρώμε και πίνουμε μπορούν να μας ανακουφίσουν από τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Η σημασία της διατροφής στο
ανοσοποιητικό σύστημα Ένα καλά θρεμμένο σώμα είναι πιο ανθεκτικό απέναντι στις λοιμώξεις. Οι τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνες Α, C και Ε, καθώς και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μπορούν να βοηθήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα να ανταποκριθεί πιο αποτελεσματικά. Τα σκούρα πράσινα λαχανικά, όπως το σπανάκι, είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την υγεία. Η ενσωμάτωση συγκεκριμένων τροφών στην καθημερινή διατροφή μπορεί να κάνει τη διαφορά τόσο στην πρόληψη […]
Keywords
κρυολογημα, διατροφη, καθημερινη, οξεα, σωστη διατροφη, υγεια, ωμεγα, ασθενειες, βιταμινες, υπαρχει, κοτοσουπα, λαχανικα, μηνες, σωμα, σπανακι, τζιντζερ, τσαι, συμπτωματα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κακά μαντάτα για όσους μένουν σε αυτές τις περιοχές της Αθήνας, «Χλώμιασαν» εκατοντάδες χιλιάδες κάτοικοι
- Έκτακτο Δελτίο Καιρού: Τούμπα όλα σε λίγες ώρες – Αυτό που θα συμβεί στην Αθήνα…
- Διαγνώστηκε με επιθετικό καρκίνο ο Γιάννος Παπαντωνίου - «Δεν είναι πολύ μακριά η ώρα του αποχαιρετισμού»
- Γιάννος Παπαντωνίου: Με καρκίνο ο πρώην υπουργός, καθηλωμένος σε αναπηρική καρέκλα - "Δεν είναι μακριά η ώρα του αποχαιρετισμού"
- «Έφυγε» ο Ολυμπιονίκης Γιώργος Ρουμπάνης
- Ο καιρός την Τσικνοπέμπτη 2025 - Κακά τα μαντάτα, δύσκολο το ψήσιμο
- «Καρφιά» Συνολάκη για κάποιους σεισμολόγους: «Βλέπετε πόσο επιπόλαιοι είναι μερικοί;»
- Ταυτοποιήθηκε ο οδηγός της Bentley που χτύπησε την Αλεξάνδρα Νίκα
- Ανθή Βούλγαρη: Αποχώρησε άρον – άρον στην έναρξη της εκπομπής – Τι συνέβη; [βίντεο]
- Παίκτης της Μονακό ο Τάις – Απέρριψε τον Παναθηναϊκό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Η κατάθεση του αστυνομικού που ενεπλάκη στην υπόθεση του Χρήστου Μάστορα και παρασύρθηκε από 23χρονο οδηγό
- 3 καταπραϋντικές συνταγές για το κρυολόγημα
- 130 μυστικοί αστυνομικοί σε λεωφορεία και τρένα στη Δυτική Αττική
- Φλωρίδης για Τέμπη: Η ανάκριση πλησιάζει στο τέλος της – Δεν υπάρχει καθυστέρηση
- Ταξιδεύοντας στην παλαιότερη πόλη της Φινλανδίας για ένα εναλλακτικό ταξίδι
- Το Ντουμπάι ξεπερνά τον εαυτό του: Μια πλωτή όαση σε υψόμετρο 100 μέτρων
- Με επιθετικό καρκίνο ο Γιάννος Παπαντωνίου – «Δεν είναι πολύ μακριά η ώρα του αποχαιρετισμού»
- Απάντηση Superleague σε ΑΕΚ-Παναθηναϊκό: «Υπάρχουν πρακτικά για να μην μπορεί κανείς να προπαγανδίζει»
- Απόντες θα είναι από τα βραβεία BAFTA 2025 ο πρίγκιπας Ουίλιαμ και η Κέιτ Μίντλετον
- Φονική σύγκρουση για το αεροπλάνο του Βινς Νιλ των Mötley Crüe
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- 3 καταπραϋντικές συνταγές για το κρυολόγημα
- Το Ντουμπάι ξεπερνά τον εαυτό του: Μια πλωτή όαση σε υψόμετρο 100 μέτρων
- Μπακογιάννη για Τέμπη: Δεν είμαστε τέρατα για να κάνουμε συγκάλυψη, θα ήταν βλακώδες
- Απόντες θα είναι από τα βραβεία BAFTA 2025 ο πρίγκιπας Ουίλιαμ και η Κέιτ Μίντλετον
- Η κατάθεση του αστυνομικού που ενεπλάκη στην υπόθεση του Χρήστου Μάστορα και παρασύρθηκε από 23χρονο οδηγό
- Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας: Μάντσεστερ Σίτι – Ρεάλ Μαδρίτης και τα υπόλοιπα παιχνίδια του Chamnpios League
- Φονική σύγκρουση για το αεροπλάνο του Βινς Νιλ των Mötley Crüe
- H Dua Lipa είναι το νέο πρόσωπο της καμπάνιας για την τσάντα Chanel 25
- Όλγα Τρέμη: «Δεν αναζητώ να ξαναπώ δελτίο – Ο χρόνος είναι ανίκητος, μπεμπέκες δεν ξαναγινόμαστε»
- Απάντηση Superleague σε ΑΕΚ-Παναθηναϊκό: «Υπάρχουν πρακτικά για να μην μπορεί κανείς να προπαγανδίζει»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τσάντες εργασίας: τσάντες ώμου, πλάτης, τσάντες για laptop και για επαγγελματικά ταξίδια
- Φον ντερ Λάιεν: Οι αδικαιολόγητοι δασμοί στην ΕΕ δεν θα μείνουν αναπάντητοι - θα πυροδοτήσουν σταθερά και αναλογικά αντίμετρα
- Αρβανίτης στο ΕΚ για τους αγνοούμενους στην Κύπρο: Διεθνής ατολμία και υποκρισία παρά τις αποφάσεις του ΟΗΕ
- Μάντσεστερ Σίτι-Ρεάλ Μαδρίτης με σούπερ αποδόσεις από το Πάμε Στοίχημα στα καταστήματα ΟΠΑΠ
- Η Allwyn Official Partner της Formula 1™ με στόχο την ενίσχυση του παγκόσμιου brand της
- Χαμάς σε Τραμπ: Ο σεβασμός της συμφωνίας κατάπαυσης πυρός ο μόνος τρόπος για να επιστρέψουν οι Ισραηλινοί όμηροι
- Απειλητικό email σε 30 σχολεία της Κύπρου για βόμβες – “Το Ισλάμ θα επικρατήσει”
- Σοκαριστικό βίντεο: Το ιδιωτικό αεροσκάφος του τραγουδιστή Βινς Νιλ των Mötley Crüe "καρφώνεται" κατά την προσγείωση σε σταθμευμένο τζετ - Νεκρός ο πιλότος, 4 τραυματίες
- «Δεν είναι πολύ μακριά η ώρα του αποχαιρετισμού»: Με επιθετικό καρκίνο ο Γιάννος Παπαντωνίου - βρίσκεται σε αναπηρικό καροτσάκι
- UEFA Champions League: Το ντέρμπι Μάντσεστερ Σίτι-Ρεάλ Μαδρίτης στην COSMOTE TV - Το πρόγραμμα των Knockout Play-offs
