Το κάλιο σώζει την καρδιά – Σε ποιες τροφές υπάρχει
Το σπανάκι, τα καρότα, τα πορτοκάλια και οι μπανάνες είναι μερικά φρούτα και λαχανικά πλούσια σε κάλιο. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, πρέπει να τρώμε περισσότερες ποσότητες από αυτά. Ο λόγος; Επειδή μας προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια με χαμηλό διαιτητικό κάλιο είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν αγγειακή ασβεστοποίηση. Αυτή σύμπτωμα της αθηροσκλήρωσης και παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.
Η αύξηση του καλίου στο αίμα έδειξε ότι μειώνει την αγγειακή ασβεστοποίηση στα ποντίκια. Αυτό υποδηλώνει ότι μια διατροφή πλούσια σε κάλιο βοηθάει στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr
To άρθρο Το κάλιο σώζει την καρδιά – Σε ποιες τροφές υπάρχει δημοσιεύτηκε στο Newsit.gr .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΠΡΟΣΟΧΗ!!! Η ΤΟΥΡΚΙΑ ΣΤΕΛΝΕΙ ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ ΜΕ COVID-19 ΚΟΡΟΝΟΙΟ ΕΚΑΤΟΝΤΑΔΕΣ ΤΑ ΚΡΟΥΣΜΑΤΑ!!!
- Κλειστά σχολεία αύριο: Δείτε ποια δεν θα ανοίξουν την Τρίτη 3 Μαρτίου
- Θλίψη: Πέθανε πασίγνωστος επιχειρηματίας (pics)
- Έβρος: Απίστευτη πρόκληση των Τούρκων – Φτιάχνουν το δικό τους φράκτη
- Κλείνει σχολεία για μέρες ο κορονοϊός σε Αθήνα και επαρχία! Ολόκληρη η λίστα
- Κοροναϊός : Στο «μικροσκόπιο» 1.500 επιβάτες κρουαζιερόπλοιου που έδεσε στο Ηράκλειο
- Εκτακτο: Κορωνοϊός: Ποια σχολεία θα είναι κλειστά και πότε θα ανοίξουν
- Λέσβος: Αποχωρούν εργαζόμενοι σε ΜΚΟ και δημοσιογράφοι
- «Πάγος» ΟΗΕ στα σχέδια της κυβέρνησης – Απορρίπτει την αναστολή αιτήσεων ασύλου
- Φθιώτιδα: Γαμπρός και πεθερά σκοτώθηκαν σε τροχαίο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Κλείνει σχολεία για μέρες ο κορονοϊός σε Αθήνα και επαρχία! Ολόκληρη η λίστα
- Κορονοϊός: Ryanair και British Airways ακυρώνουν εκατοντάδες πτήσεις
- Κίνηση που φαίνεται... κι από το διάστημα - Απίστευτο "φρακάρισμα" στην Αθηνών - Κορίνθου [video]
- Συναγερμός στην Μυτιλήνη! 1.000 άτομα έφυγαν από την Μόρια και κατευθύνθηκαν προς την πόλη
- Κλειστά σχολεία αύριο λόγω κορονοϊού – Όλη η λίστα
- Το κάλιο σώζει την καρδιά – Σε ποιες τροφές υπάρχει
- Τέλος η... ανοιξούλα! Βροχές και καταιγίδες σε όλη τη χώρα την Τρίτη!
- Μαζί με την... μισή Ευρώπη ο Μητσοτάκης στον Έβρο! Όλο το πρόγραμμα
- Θεσσαλονίκη: 81χρονη έπεσε σε χαράδρα!
- Διαβήτης: Προσοχή σε πέντε περίεργα πρώιμα συμπτώματα
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Το κάλιο σώζει την καρδιά – Σε ποιες τροφές υπάρχει
- Κλείνει σχολεία για μέρες ο κορονοϊός σε Αθήνα και επαρχία! Ολόκληρη η λίστα
- Κορονοϊός: Κλειστά σχολεία λόγω της επιδημίας! "Λουκέτο" ακόμα και για 2 βδομάδες - Δείτε ποια είναι
- Τόνια Σωτηροπούλου: Με ποιους διάσημους φίλους της πέρασε την Καθαρά Δευτέρα;
- Δείτε τα ρολόγια που φορούν 4 παγκόσμιοι ηγέτες
- Superleague: Την Πέμπτη η επικύρωση της βαθμολογίας και η κλήρωση των πλέι οφ
- Αυτή είναι η πιο πριβέ παραλία της Ελλάδας
- Κοινό φορτιστή μέχρι το καλοκαίρι ζητάει το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο
- Κίνηση που φαίνεται... κι από το διάστημα - Απίστευτο "φρακάρισμα" στην Αθηνών - Κορίνθου [video]
- Μια θέση για τον Τομ Κρουζ στο Μουσείο Κέρινων Ομοιωμάτων στην Καβάλα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανάλυση: Παράνομη μετανάστευση και περιορισμός κορωνοϊού
- Έφθασαν τους 52 οι νεκροί από τον κορωνοϊό στην Ιταλία
- Άλλη μια δύσκολη νύχτα στη Λέσβο- Πορεία 1.000 αιτούντων άσυλο
- ΥΠΟΙΚ: Στα 495 εκατ. ευρώ το πρωτογενές πλεόνασμα του προϋπολογισμού τον Ιανουάριο
- Κούλουμα: Καθαρά Δευτέρα στον λόφο του Φιλοπάππου -Χαρταετοί πάνω από την άδεια Αθήνα [εικόνες]
- Χανιά: Κατοικία καταστράφηκε ολοσχερώς από φωτιά
- Συνεχίζονται και την Τρίτη οι βολές με πραγματικά πυρά σε Έβρο και Αιγαίο
- Προσφυγικό Ελλάδα: «Το δικαίωμα της υποβολής αίτησης ασύλου δεν μπορεί να ανασταλεί», λέει η Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ
- Πιτίνο: «Εκτός με απόφασή μου ο Παππάς για τα ματς με Ολυμπιακό και ΤΣΣΚΑ»
- Τoυρκικά ΜΜΕ: Πρόσφυγες και μετανάστες έφυγαν την Κυριακή το απόγευμα από Αττάλεια για Καστελόριζο