Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα: Σε ποιες τροφές θα τα βρείτε
14:54 16/6/2020
- Πηγή: NewsIt
Τα ωμέγα 3 οξέα δεν αποθηκεύονται για να χρησιμοποιηθούν για ενέργεια αργότερα, όπως τα περισσότερα λιπαρά, επειδή είναι βιολογικά δραστικά λίπη. Αυτό σημαίνει ότι παίζουν σημαντικούς ρόλους σε όλα τα είδη των σωματικών διεργασιών, συμπεριλαμβανομένης της καταπολέμησης της φλεγμονής, της καλής υγείας της καρδιάς και της εύρυθμης λειτουργίας του εγκεφάλου.
Η ανεπάρκεια σε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα συνδέεται με χαμηλότερη νοημοσύνη, κατάθλιψη, καρδιακές παθήσεις, αρθρίτιδα, καρκίνο και πολλά άλλα προβλήματα υγείας.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr
To άρθρο Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα: Σε ποιες τροφές θα τα βρείτε δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
Keywords
οξεα, ωμεγα 3, ωμεγα, βρειτε, σημαίνει, iatropedia, newsit, newsit.gr, iatropedia, καταθλιψη, αρθριτιδα, αρθρο, ενεργεια, νοημοσυνη, προβληματα, ειδη, σημαίνει, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νεκρός πολιτικός - Χτυπήθηκε από κεραυνό
- 20 νέα κρούσματα κορωνοϊού - Τα 15 στην περιοχή της Ξάνθης
- Επίθεση με βιτριόλι: Δείτε πώς η 35χρονη παρακολουθούσε σε real time την Ιωάννα με το κινητό της
- Απολύσεις εργαζομένων στον e-ΕΦΚΑ
- Δικαστική απόφαση: Οι εγγυητές δανείων δεν θα πληρώνουν τα σπασμένα
- SOS: Χιλιάδες οδηγοί με σοβαρές ψυχικές ασθένειες και Ι5 στους δρόμους - Ερχονται μέτρα
- Το τίμημα των 2.500 ευρώ τον μήνα: Η αιτία των πολλών κρουσμάτων στην Ξάνθη
- Ανατροπή! Δεν συζητά για το HAPPY DAY ο Παπανώτας αλλά για...
- «Καταστροφικός» για τη γερμανική πατάτα ο κοροναϊός – Σε απόγνωση παραγωγοί και εταιρείες επεξεργασίας
- Φονικό στη Θεσσαλονίκη: «Ο 49χρονος κακοποιούσε την 18χρονη όσο ήταν ανήλικη»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Λιβύη: Στα σκαριά «συμμαχία» Ρωσίας – Γαλλίας για να μην πέσει η Σύρτη στα χέρια της Τουρκίας
- MasterChef: Το twitter «γλεντά» με την αποχώρηση της Μαρίας!
- EY: Τα τρία σενάρια για την ελληνική οικονομία στην μετά κορονοϊού εποχή
- Άρης: Εννέα πρώην παίκτες προσέφυγαν κατά της αδειοδότησης της ΠΑΕ λόγω οφειλών
- Ελβετία – Κραχ: Απώλειες πάνω από 100 δισ. δολάρια λόγω κορονοϊού
- Ντιζόν: Πεδίο μάχης γι’ άλλη μια νύχτα – Ένοπλοι Τσετσένοι κατά Αφρικανών μουσουλμάνων (video)
- Άγρια επεισόδια με τσιγγαστην Πάτρα
- Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα: Σε ποιες τροφές θα τα βρείτε
- Φούσεκ: “FIFA και UEFA αποχωρούν τον Ιούλιο αλλά θα παρακολουθούν το αυτοδιοίκητο της ΕΠΟ”
- Θεσσαλονίκη: Παραιτήθηκε από δημοτικός σύμβουλος ο Νίκος Ταχιάος! Η ανοιχτή επιστολή
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα: Σε ποιες τροφές θα τα βρείτε
- Ο Μανωλάς προπονήθηκε και θέλει να παίξει στον τελικό με τη Γιουβέντους
- Λιβύη: Στα σκαριά «συμμαχία» Ρωσίας – Γαλλίας για να μην πέσει η Σύρτη στα χέρια της Τουρκίας
- Άγρια επεισόδια με τσιγγάνους στην Πάτρα
- Άγρια επεισόδια με τσιγγαστην Πάτρα
- Ντιζόν: Πεδίο μάχης γι’ άλλη μια νύχτα – Ένοπλοι Τσετσένοι κατά Αφρικανών μουσουλμάνων (video)
- Πανελλήνιες 2020 – Μαθηματικά: Προτεινόμενο θέμα και απαντήσεις
- MasterChef: Το twitter «γλεντά» με την αποχώρηση της Μαρίας!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΣΥΡΙΖΑ στην Προανακριτική: Ηχηρό θεσμικό χαστούκι σε ΝΔ και ΚΙΝΑΛ
- Συντάξεις Ιουλίου 2020: Σε λίγες ημέρες η καταβολή τους – Αναλυτικά οι ημερομηνίες για όλα τα Ταμεία
- Αποκαλύψεις-σοκ για την προδοσία του Σημίτη στη Μαδρίτη!
- Η Ελληνική Αναπτυξιακή Τράπεζα παρείχε 1,2 δισ. ευρώ σε περισσότερες από 10.000 επιχειρήσεις
- Markopoulo Park: Επιστροφή των ελληνικών ιπποδρομιών με θέαμα και κέρδη
- Η «κόρη του δράκου» απειλεί: Η αδελφή του Κιμ αφήνει ανοιχτό το ενδεχόμενο εισβολής στην αποστρατιωτικοποιημένη ζώνη
- Βασίλης Νομικός: Μας δείχνει την κόρη του μετά από καιρό - Είναι κούκλα
- Πανελλήνιες 2020 - ΕΠΑΛ: Πώς χαρακτηρίζονται τα θέματα στα Νέα Ελληνικά
- Τα χειρότερα photoshop της ιστορίας (pics)
- Ψάχνεται με πρώην παίκτη της ΑΕΚ ο ΠΑΟΚ!
